Привет, Катюха!!!!!! Когда большие отвесы типа -500, в порядке вещей потом привесы, эт я уже приметила, на мое мнение это баланс воды в организме колеблется. Если в один день много ушло, то на следующий восполняется. Таким большим отвесам я уже не аплодирую, по мне приличней -100, -200 потому и близко к сердцу принимать не стоит)))))))))

Настя привет! Это точно, я уже тоже так поняла


ВСЕМ ПРИВЕТ!!!!
Ох наконец то до мая дожили!!! Ровно через месяц мне в отпуск, дай Бог мне сил вытерпеть еще месяц этих детей. как же мне надоели эти уроки. ужас!!!
Праздник прошел спокойно. много успела, даже в солярий сбегала и на фитнесс съездила.Молодец я

Отчет за вчера 01.05.2012.

9:40 овсянка с бананом. котлетка, 2 конфетки!!!
13:50 2 котлеты домашние в фольге. огурец, сырое яйцо,йогурт
17:50 помидор, кура вареная, кефир

нагруз: фитнесс 1 час.
Утром отвесик, вес 67,3!!! хочется подвинуть линеечку, но не буду. потерплю до понедельника до контрольного взвешивания.

молодец

кака же ты умница все таки

Спасибо девочки!!! но я сейчас не расслабляюсь особо!!! Вес мой стал уходить явно медленнее, раньше 800 гр. за неделю улетал. а сейчас 300-500 да и то, с переменным успехом, так что я стараюсь как могу, очень уже хочется дойти хотя бы до 65-64 и сходить за одеждой в магазин таки! А то ваще носить нечего.............. ..

Это точно!!!!!! Хочу юбочкууу!!!! хочу платьишко! в облипочкууууу!!!!
Правда купила джинсы но навырост на убывание
Молодец, Катюха!! С отвесом!! радуюсь за тебя!

Албаночка


привет мой хороший! поздравляю!
какая ты умничка! так держать!

Мативашка СССУУУУППППЕЕЕЕЕРРРР!
Одежда - это серьезный мотиватор!
Сама купила в обтяг, сейчас некоторые растянулись - не надеваю, некоторые хорошо сидят. А те что совсем не на себя брала - лежат, забыла я про них совсем. Как влезла в мотоэкипировку, так и пошла коса на камень ..
Горжусь твоей стойкости, Албаночка! Ты для нас всех примеров показатель!!!

Cпасибо-спасибо-спасибо мои хорошие, дорогие девочки!!! Не перехвалите меня. Сегодня был привес,(+400) да и чего удивляться...вчера день был какой то жутко тяжелый....депресняк замучил, работать не хочу, приехала домой в 7 вечера, нашла радость в еде - поела телятины тушеной с овощами и салат овощной, на спорт сил не было реально, просто упала на диван жопой кверху и весь вечер провалялась в полусне...короче ПИПЕЦ!!! А раз спорта не было, ужин был , в туалет не ходила : , то отвеса и не ждала...вот девочки и так бывает. можно иногда и похандрить.. Но сегодня попытаюсь быть огурцом!!! буду гнать из себя депресняк! Наварила гречки несоленой, буду ее жувать милую и настраиваться на вечерний фитнесс... Менюху писать неохота, все было как всегда начиная с утренней овсянки

эт мне надо такой перед глазами везде на праздники повесить

привет!

потерпи чуток, скоро учебный год закончится, я сама этого момента жду очень сильно

все мы люди, периодически устаем, так что все ок, не расстраивайся

#77

Привет!

Привет-привет!!! рада тебе! забегай чаще!