А ты меньше думай и больше действуй!

Посмотрела фотку твою..талия у тебя обалдеть просто И вообще фигурка очень красивая...ну есть немного лишнего на бедрах но не критично, скинешь))А фотки от которых тошнит распечатай и повесь на холодильник))Меньше кушать будет хотется
Слухай а можешь выложить фотку своей арт сумки)) Очень люблю такие..

Привет! Удачного денечка тебе

Стала делать упры.
Это жесть.Лежу пресс качаю, и вспоминаю купальник из Бюстье.
Я его теперь все время вспоминаю.Когда есть хочется, когда в магазине продукты покупаю

Хочу купить эспандер.Завтра после работы зайду приобрету)))

Так-так, завтра отчетный день. Ты готова к нему?
Решила все же дома заниматься? Может, лучше в зал?

Pixie

Решила дома, до зала лень идти)))
закупилась шейпами, сижу штудирую))

Так дома тоже лень...

Худеем силой мысли?

Как у тебя там с питанием? Не косячишь?

Хм..стараюсь не есть после 6 и укладываться в коридор.

о да, если б это было возможно, ябы давно была как Миранда Керр

Юльк, фигура отличная у тебя. Икры офигенные и талия! Живот и внутренняя сторона бедер требуют работы небольшой)

Получается?

Где меню? Считаешь его или "на глазок"?
Как весы? Что кажут?

меню:

завтрак:иогурт 120 гр.+ сок анансовый

перекус : 2 банана.

обед: гречка 100 гр, тушеное мясо 30 гр, огурец.

перекус : йогурт

ужин: салат из огурцов и помидоров + кефир и что-то белковое

девочки, так не хочется к гинекологу идти((прям жуть..
а выхода нет, запарила меня эта температура во 2 половине цикла((((быстрее бы месячные уже(((голова болит, ужасно(((

привет)
поправляйся!


а по врачам никто не любит ходить ( ), но чем раньше пойдешь. тем лучше будет!!

ЭЛЬВИРА РОМАШКinА

спасибо

еле сижу прям..а сегодня до 6 тут надо быть железно