Я тебя понимаю, Настюш... Сама мнооого лет не могла у свекра попросить... Вот так то ничего не сделала ему... Но сколько грязи на него лила за спиной! В этом году попросила у всех!))
Насть, а питаюсь я эту неделю строго. Вторник, четверг ела на завтрак овсянку нордик, запаренную кипятком с чайной ложкой меда, изюмом и сухофруктами с куском белого формового хлеба, кофе с лимоном. На обед грибной суп с хлебом, чай с сухофруктами, в перекусах фрукты, на ужин овощной салат с бальзамическим уксусом, сегодня на ужин получился домашний хлеб с черничным вареньем. Это были дни горячего без масла, в среду был день сухоедения он получился таким: на завтрак кофе с лимоном и хлеб с повидлом, на обед овощи(как салат) с бальзамикой, хлеб. Орехи, сухофрукты, фрукты Завтра тоже сухой паек, но буду есть жаворонков, они с маслом(но так как мы еще и худеем параллельно, то жаворонки будут до обеда . В выходные наконец можно будет растительное масло... Сегодня сделала борщ с зажаркой( до этого грибной суп делала без зажарки), опята с картошкой тушеные в ложке постного майонеза с чесноком, мукой и чуть воды. Затушила в мульте, потом в духовку на 15 минут, накрыв крышечкой из бездрожжевого теста. Эти явства ждут меня в выходные Еще на неделе готовила, Варя с Саней ели, я нет ибо масло... Кабачок, картофель кубиками, рис, морковка на терке, репчатый лук, чесночок, свежая зелень тушила в мульте как рагу По запаху вкусно получилось)))
Прожив без масла неделю... Я поняла, что возможно(пока не могу говорить о 100% решимости... Я попробую выдержать весь пост по строгим правилам!
Понедельник, среда, пятница-сухоедение
Вторник, четверг-горячее без масла
Суббота, воскресение-горячее с маслом
С Божьей помощью!
Ps.Насть, если хочешь буду писать что готовлю и что ем, вдруг полезный рецептик ухватишь!А вообще загляни по ссылке, что я выше дала, там очень много полезных рецептов! Разнообразно))

ага, я тебе уже говорила, это не форум для похудения, это диетический ресторан какой то! Ну ладно, у тебя хоть диетический, сразу хочется рагу приготовить, хоть бы и без крышечки из теста. А Оксана что делает? Торты! Оооооооо я не люблю торты! Но одно дело не люблю, другое дело читаю подробный перечень ингредиентов и вижу результат - инет что то последнее время быстрым стал,открывает фото

Доброе утро,девочки!
Мой вес 63,1
Ура,товарищи!
Печем с Варей жаворонков,точнее пока тесто подходит,я в ноуте,она в айпаде
Современная жизнь

Оленька, какие у вас хорошие новости - и про работу, и про садик!!! Молдцы
...Помню, как ты ходила на работу еще до Варюши и наряжалась для своего любимого города. Меня это до сих пор вдохновляет, как вспомню

Оля, как я тебя понимаю. Сама терзаюсь, но нужно. Это нужно! Мы были молодые и глупые...вытворяли разное. Но не вытворяли-то единицы!!!! Все будет хорошо. Главное покаяться всем сердцем.


Здорово Покажи потом своих птичек

Спасибо за ссылочку с рецептами


молодец! Я пока не могу...масло периодически есть в моем меню.

За будет куча вопросов...
А как пекутся эти жаворонки?
Они сладкие?
У тебя малая что два планшета делает?
Как Саша относится к тому часто ты планшет даёшь?
Просто я часто малому всякие игры показываю и даже мультики развивающие ставлю. Один раз это увидела моя мама...можешь себе представить что было. Лично я в этом ничего страшного не вижу. Ребёнок родился в такое время,что ограждать его от всех этих технологий и гаджетов тоже самое что сказать - не дыши. Так чего париться?вот как то так думаю.

Я исключила мультики по компу из меню, а то истерит. На даче спокойной ночи малыши смотрит, а дома у нас нет тв , не пользуемся. Папа смотри вместе с Яной учебные фильмы про природу-накачал про разных животных целый архив.
А вот Племяшки мои обе торчат в айподе постоянно. Сами в ютубе мультики находят нужные, или раскраски раскрашивают или игры какие.

Давно не выкладывала фото

HELLO!

#77
#77
Печем жаворонков я на столе,а Варя готовит обед на полу. Кстати на столе рабочее место,оборудованное скалкой тоже Варино..
ps.улыбается на камеру
#77
#77
Наши жаворонки,хотела красиво зафоткать,но самых красивых птичек отнесла Еве,а про фото вспомнила когда уже мало осталось))
#77
Гуляем
#77
Вот такие сугробы у нас в Балашихе,возле дома...зима совсем не хочет уходить...ночью -23,а завтра обещают снегопад на календаре 23 марта...
#77
#77
#77

Вчера на ночь,под "Хауса",нагрызлась семечек...сегодня +300г
63,4.
Сегодня и завтра ем с маслом...Не скажу что прям соскучилась,просто готовить проще ...И отмечаю для себя,что больше ем,конечно.. так вкусно!
Гуляли в парке с малышней сегодня!Ева с мужем,мы с Саньком и ребетня: Варя с Елисеем.Дети сегодня плаксивые оба,на атракционах рыдали,потом рыдали что снова хотят на паровозики и прочее,на живых лошадках и пони кататься отказались,хотя нам так хотелось пофоткать это зрелище...В другой раз По дороге домой,оба вырубились в машине, принесла дочку,положила,раздеваю проснулась...полежали,полежали...не спит...пошли обедать. От супа отказалась,попила кефиру с птичкой,изюмчика поклевала и сидела со мной в стульчике,пока рагу овощное в мультиварке готовила,сейчас тушится,а Варя спит
Завтра хотим на кладбище съездить,но обещают сильный снегопад...не знаю получится ли... А в 16.30 у нас педиатр,идем к хорошему платному,Елисея наблюдает. Надо к садику 5 врачей обойти. В Люберцы ехать для этого не хочется.решили пройти в платном центре,он на хорошем счету,Ева давно там наблюдает сына. После врача едем к заведующей садика,платим единоразовый взнос.она нам пакет документов,анкеты и прочее...и надеюсь с понедельника начнем посещать садик на некоторое время,привыкать так сказать!И в рабочем порядке будем других врачей обходить.

помню тоже Маш,я уже обдумываю свой рабочий гардеробчик...за время сидения дома,много воды утекло...радует что есть хорошая сумка,ботильоны разные,шарфы,перчатки и дорогое пальто...а там уж разберемся...Косметика тоже не обновлялась давно... точно нужна тушь,пудра и тени...проблемма в том,что это YSL, Guerlain, Chanel...не потянем

это да...но слова пока не находятся,решила не думатьоб этом до следущей недели...пойду в субботу

рецепт:
Состав:
для теста
вода - 400 мл,
дрожжи - 30-40 г,
сахар - 0,5-0,75 стакана,
соль - 0,5 чайной ложки,
растительное или оливковое масло - 2-3 столовые ложки,
мука - ~3-4 стакана
изюм,
растительное масло или сладкий чай для смазывания

Приготовление.
Приготовить постное дрожжевое тесто.
Готовое тесто раскатать в жгут и разделить его на 40 равных частей.
Каждый кусочек теста раскатать в жгут длиной ~15 см и "завязать" жгут узлом, придавая одному кончику форму головки птицы, а другой кончик немного расплющить и сделать несколько надрезов в виде хвостика птицы.

не совсем поняла что ты имеешь в виду..у нас ноутбук и айпад. она разбирается в айпаде как у себя дома,ноут не даем

как раз он видит в этом спасение-мужчины ,но иногда тоже выдает что-то типа:"А не часто ли наша дочь сидит в айпаде?"

я раньше не включала ни телек,ни комп,постепенно и дозированно начала вводить в рацион хорошие советские мультики,но ей было все равно,пока не настало время "Маши и Медведя" , сейчас она смотрит уже пчелку Майю, Винни Пуха,Снеговик-почтовик,Колобок...это из любимых,нравится канал дисней с утра(больше там делать нечего)-клуб Микки Мауса,Умелец Менни, Доктор Плюшева . Было время когда планшет и его забирание,дозирование мультиков, срывало крышу...вот тогда ничего ей не давала и следила,чтобы не попался на глаза. Сейчас спокойнее потому даю. У нее там свои игрушки,собирает пазлы,есть развивающая азбука и прочее...порядка 10-ти детских приложений. Я вижу что это на пользу,но слежу чтобы не перегревалась. Соглассна с Зосей современных детей нельзя оградить от жизни!Они сами найдут пути обхода!Нужно лишь следить чтобы по времени и по состоянию не перевозбуждались дети,ну и конечно всегда напирать на наше наследие в виде добрых старых мультиков и сказок

Было такое...Очень уж им хочется Куда ж деть эмоции, Мам!

Точно!

#77

фасоль немного поварить, но не доварить.
в горшочек - сырой картофель, недоваренную фасоль, сырые морковь и лук, томат-пасту(я клала домашнего приготовления, там точно не содержится ничего, кроме помидор).
налить воды немного, не больше трети горшочка, посолить.
в духовку до готовности.

#77
начинка - картошка размятая, лук и морковь в воде потушенные. из перца вытащить семена, начинить его.
в сотейник положить перцы. залить до середины перцев воды+томат.пасты.
тушить под закрытой крышкой до мягкости перцев

#77
400 гр. тыквы
4-5 ст.л. круглого риса
2 ст.л. сахара
1 ст. л. меда
0.5 ч.л. соли
вода

Тыкву чистим, режем крупными кубиками, заливаем водой (чтобы вода покрыла ее) и ставим на огонь. После закипания добавляем соль и сахар. Варим на медл. огне под крышкой 5 мин. Добавляем промытый рис. Варим еще 5 мин и выключаем кастрюлю. Добавляем мед. Не мешаем. Каша настаивается на плите под полотенцем минут 40.

#77
Кабачек, Луковица, Морковь, Сладкий перец, Помдоры (у меня резаные в с/соку примерно стакан), Зеленый горошек (маленькая банка),
Макароны (сухие) "ракушки" примерно 1,5 стакана
Острый чили -соус , Чеснок.
Все порезать крупно и сложить в горшочек слоями, в середине всех слоев должны быть макароны. Поставить в горячую духовку на 40 минут, после выключения можно оставить еще минут на 15 для упаривания.
Если с маслом, то можно заранее сделать зажарку из морковки с луком томатами.

тесто для кабачковых оладей))))
1 кабачок, среднекрупный, у меня примерно 600гр, натереть на терке, я терла на крупной, добавит соль, полстакана воды, 2 ст.л. манки, муки примерно 1,5 стакана, тесто должно быть густым, я сюда еще укроп добавила и соду 1/3 ч.л. гаш.в лим.соке или уксусе.. Жарить в раскаленном раст.масле.
кстати, если из этого теста испечь на маленькой сковороде или в блиннице толстенькие блинчики, а затем их прослоить постным майонезом, пересыпать жареным луком, морковочкой или грибами,сложив один на другой, то получится кабачковый тортик)))

морковно-яблочные. сырые морковь и кислое яблоко потереть на тёрке, добавить чуть соли, сахар, муку. я добавляла чуточку воды, чтоб скрепилось получше. испечь оладьи.

морковно-луковые. морковь потереть, лук порезать, всё потушить на масле или воде до полуготовности. добавить соль,муку. испечь оладьи.

Морковные котлетки с манкой
Морковь почистить,нарезать на несколько частей,
залить кипятком,варить до готовности.Воды налить немного,чтобы только покрыть овощи.
Затем воду слить,и растолочь морковь в пюре.
Остудить пюре до немного теплого состояния,всыпать манную крупу,
добавить соль,,немного муки,вымешать тщательно,
оставить массу для набухания на 30-40 минут.
После сформировать котлетки и обжарить с 2-х сторон на растительном масле.

Оладьи из кукурузы консервированной: кукуруза, мука, немного воды(простая или из банки от кукурузы), чуточку соль и сахар.

Салат на гарнир:
нашинковать салат(пекинскую капусту),морковь,добавить консервированный горошек и постный майонез
Соус из авокадо:
из половинки авокадо вынуть ложкой мякоть,слегка сбрызнуть соком лимона,чтоб не потемнел ,раздавить вилкой,добавляя растит масло до нужной густоты, немножко посолить и добавить зелень ( укроп,петрушка ) и маленький зубчик чеснока (через пресс)


Сохранила для себя

вау, вкуснятина!

фотки супер)))