по трупути

Лен, а хрен знает та женщина, говорит, что надо начинать с того момента с которого проснулась и на какой "нарвалась" встала бы в 12 - сразу бы обедала ну как-то так. Она приводит разумные доводы, но вот какие не знаю (точнее не интересовалась), а чтобы узнать, надо 500лт заплатить,так что я верю коллеге пока на слово - она деньги платила, ей объяснили

А так, если бы честно, то я бы тож заплатила, и на курсы с удовольствием сходила б - все-таи как правильно питаться лучше ЗНАТЬ, чем просто следовать инструкциям

все это развод!!! это принципы правильного питания. и об этом можно бесплатно прочитать в инете. она же сама не составляла лично каждой меню??

соглашусь..сейчас столько инфо в нете, только надо покопаться!!!

Еленушка
путешественница
привет, девочки!

она каждую неделю проводит с ними встречу, читает лекцию и после по инету они общаются + есть группа поддержки после 12 недель Да ладно, я бы и заплатила б, лишь бы самой не париться а то я как начитаюсь в инете всякого, запутываюсь и....все бросаю и обжираюсь Как-то если мне дать свободу выбора, то я выбираю жрачку

Сегодня день начался с 11.30 Вчера напилась кофе, чтобы облегчить КД, а после как засела за игру, то только после 5 спать пошли
Отпуска как-то хоцца
На завтрак, он же перекус, он же и обед - куриное филе на пароварке + оливки+морковь. Еще 1 Мерси и 1 конфета.
На перекус орехи будут, на У. пока не знаю.

Сегодня на весах видела и 102.8 и 102.3 и...ровно 103 пишу самый большой - 103, т.к последних 3 столько показало Хоцца уже двузначного числа Заметила, что у меня на выходных, как-то не получается пить воду и очень трудно отказаться от сладкого

Едем к тете в гости Всем хорошего дня!!!

неее, 102,5 среднечек:)))))))))))))
как выходные Ириш?

уррааа!!!!!!!!!!!!!!

путешественница
Еленушка
привет-привет!!!

хреновенько выходные.... Вот не получается у меня 2,5-3 ч перерыв делать Особенно, если в гостях И тяну бяку всякую в рот... Вот вчера вместо орехов съела что-то типо сушеного ананаса в сахаре и два кусочка не маленьких шоколада с марципаном. И это я вовремя и с силой себя остановила - очень еще хотелось... И вообще, странно, когда видишь, что лежит что-то, а съесть низя..... Очень странно . Привыкла все время что-то хомячить, пробовать, а тут как дурень... А, еще банан вточила... На ужин (не прошло ни 2,5, ни 3ч) ели запеченное мясо индюка с картошкой. Я съела кусочек с салатом и 1/4 картошки (очень хотелось ) Да, и еще у меня пить много воды на выходные не получается...


Да ну, девочки, куда мне там до такого веса - сегодня строго 102,8 Ну хоть вроде как и троечку разменяла
День сегодня с утра не задался - сварила какую-то кашу в параварке, а она такая сухая, такая беее!! А переварить не могу - время нет. Вот и пхала в себя, не останусь же голодной. Допихалась, до головной боли... Я уже давно заметила, что если я ем то что не хочу и через силу - голова болит. Вообщем съела где-то половину. Через 3ч съела 2 яблока. На обед домой не пошла - муж работает, да и не охота по дождю шастать. Так сходила в кафе. Минут двадцать разрывалась между цеппелинами и куриного филе с овощами. продавщица аж сжалилась, вы, говорит, не спешите,людей нет. И прикиньте, я когда заказ сделала, то у меня выпорхнуло - цеппелины, пришлось извиняться и перезаказывать.... как дура.... Отказалась от гарнира А ли, не очень и вкусно поела - филе хоть и запеченное, но наложили майонеза с сыром... Сейчас вот изжога проснулась, чувствую.
Решила, что надо самой готовить, и дешевле, и вкусней. Только как вот себя заставить... Пока утешаю себя тем, что сваливаю всю беду на кухню, а точнее на ее отсутствие
Кстати, о последней. Вроде низ уже каки спроектировали с мужем, теперь надо бы выбрать расцветку и материал. Надо в инете пошарить

Во время обеда накупила овощей и куриного филе Я молодец -не поленилась ни смотря на дождь
Всем хорошего дня!

обед зачет;) вкусняшка:)
хочу, хочу:)

я у себя там спросила, но спршу и тут:) сколько метров кухня?

У нас будет кухня соединена с гостиной, за не имением кв Будет буквой П. 1,65*2,50*1,65. На полу линолеум, на стенках обои, светленькие - это уже есть и менять пока не думаем
Плитку вот такую хотим #77
#77
SAGRA NOCE COFFEE

какая плитка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ну это вставки такие Это ЕДИНСТВЕННАЯ плитка на которой мы сошлись с мужем обходив пару магазинов и потратив не мало часов
Мы вообще на кошках оба помешены

а у вас есть живая кошка?

Привет мой дневничок! И все-все-все!

неа Но хотели бы Только это такая ответственность Мы к этому вопросу подходим прям как к вопросу о ребенке

Вчера на перекус были грецкие орехи, а на ужин салат с сыром аля фета. Только мне после него так плохо было, думала умру Тошнило, желудок болел, живот болел - хрень какая-то прямо И таблетки пила, и пальцы совала - ни хрена, ели уснула Хотя я думаю, что сама виновата - было очень много салата наделано и плюс - я все схомячила под сериал Дундук я. Можете закидать меня тапками.
Вес сегодня 102,7. Еще заметила, что я себя ощущаю на 103 - очень удивилась узнав, что у меня уже как бы вчера 102,8 было...... а с утра показав весы 102,4 был шок, что типо за много отвесила - и все - как рукой сняло - 102,7 и ни в ту ни в эту сторону весы больше не шелохнулись

Точно переела.. А может, ты лактозу не переносишь? И нечего под телик есть!! Это самое вреднео занятие..хотя ятоже этим грешу..с теликом или книжкой.. Просто у меня нет возможности отдельно есть, отдельно читать.. отдельно телик смотреть..