Натуль с отвесиком очередным!!!!Умничка,так стабильно в минус идёшь.

Наша, привет. С отвесиком. Главное, чтобы из-за перебоев с форумом все не разбежались

Привееет!
С отвесиком тебя!
61 на линейке! Йууууухууу!
За дни неработы форума, небось, еще кило отвесила?

Девчонки, привет!
Без форума тяжело, конечно. Похудели мои встали. Рекорд веса был 61,6кг, но последние дни вес стабильно держится на отметке 62-62,2кг. В принципе, это тоже неплохо, но хочется дойти до цели.
На этой неделе ездили с сыном в центр ГТО, он сдавал нормативы. Сдал на золотой значок! Оказывается, там все так серьёзно, приказ на присвоение золотого значка утверждает Министерство спорта РФ. Так это стимулирует, мне вдвойне захотелось сдать нормативы, быть примером детям. Буду готовиться!
Всем хороших похуделок!

Привет! Здорово как! Молодец парень!
Поздравляю))
После сбоя форума давай с новым дыханием к цели!

Наташа, с классной циферкой тебя. Умничка. Сынок большой молодец!!!
Удачи в подготовке

Привет!
Я ЗНАКОМИТЬСЯ!
Меня зовут Елена
Вернулась на форум, а из старожилов-никого
Буду заводить новые знакомства

Ксюша***
Елюша
Ксюша, Алёна, спасибо!

ТРЕНЕР
Лена, привет! Рада знакомству!

Всем доброе утро!
Вес 62,3. Топчусь на месте. Но и не рассчитывала на минус, тк вечером ела селёдку.

Вчера ездили на стадион. Я смогла пробежать целых... 500 метров... За 3 минуты... Да уж... Мой 8летний сын за 3 минуты 800 метров пробегает.

Будем работать!

Доброе утро!
А норма какая? Для твоего возраста
Хорошего дня, Наташенька!

2 км за 12 минут на золото или за 14,5 мин на бронзу. Пока нереальная цель)

Спасибо, Ксюш!

Наташечка, привет!
Что за чудо бутер, не найду никак.
62 кг, такое может только снится Последние кг самые сложные, крепись, друг.
Поздравляю с золотой медалью, будущий спортсмен, наверное?

Brunetka
Привет-привет.
Бутер: хлебец, дальше творожный сыр какой-нибудь, листья салата, потом запечённая грудка или варёное яйцо, огурец/помидор. Все!
Сын серьёзно занимается спортом, поэтому да спортсмен, нормативы сдал с огромным запасом. Например, 1 км на золото надо пробежать за 5м20 сек, а он за 4мин8сек. Ну, и остальное так же. Тренеры ему большое будущее судят в спорте. Посмотрим. Мал ещё, чтоб прогнозы делать.
Спасибо.

Стройная Наталия
Наташ, главное, что ему самому нравится, поэтому и результаты отличные. Тем более сейчас спорт продвигают в массы и молодежь этим с удовольствием занимается.

Ух, молодец какой! Пусть все во благо будет!
Сейчас, конечно, большой спорт весь на допинге...но пока действительно рано об этом...
Надо мне уже тоже твои супер бутеры брать на вооружение...я чего-то все никак не начну их есть

Наташенька, вы к соревнованиям по бегу готовитесь?