посмотрю, может и мне понравиться .

подсадила она меня...*ворчит*
Просто это единственное на что я себя могу уговорить с моей патологической ленью
На самом деле все это просто повысить немного расход калорий, я дома сижу, как курица на яйцах.
Улыбка, рады тебе

Хочу 65 хочу 65 хочу 65 хочу хочу хочу вот хочу и всё тут! Хочу гирьку в подарок -5! Хочу гордится собой и радоваться победе!! Короче хочу 65 на весах .....

Будет! Все будет, ты же на правильном пути, всего полкилошки осталось! Ты ж 4,500 уже скинула!

Не знаю у меня такое ощущение что эти 65 надо мной издеваются

Mev
Roxett
Девочки, привет!

Какая не терпеливая!
Я уже где то писала, что хочу проснуться утром подойти к зеркалу и увидеть, что я красавица! Ну, наверное, об этом мечтают все девушки на свете!


А мне кажется ты очень активный человек. Ну, сужу по первому ощущению...да, и сейчас!

Не, не активный я)) я курица-наседка, жизнь в общем очень малоподвижная и от этой малоподвижности я закисаю. Раньше летала как электровеник целыми днями, понятное дело, худелось мне легко и непринужденно, а сейчас днями дома сижу. Вот и получается, что мало того, что "коридор калорий" маленький, так еще и лень одолевает немыслимая. Вот на Табату себя пока уговорила. А там, гляди, поменяться что может

Ты мою лень не видела! Иногда слоняюсь по дому или в телек упрусь...думаю, ну вот какого я так сижу! А потом думаю: "Хорошо то как" - и сижу дальше... Правда, сейчас я себя от этого отучать начала, не всегда с успехом.

Ага какая же я нетерпеливая, третья неделя туда сюда этот килограмм гуляет, я и разгрузочные дни, и ем 900 -1000 ккал, хлеба не ела 1,5 месяца, сгущенка снится ночами, прыгаю как сайгак в брачный период, на силовые тренировки 3 раза в недею хожу, карнитон пью, клетчатку жру и за всё это ни грамуси..... обидно просто

А ты попробуй съесть побольше...иногда это помогает

Сегодня был разгруз на кефире с клетчаткой, а завтра начну пробовать есть

Привет, желаю хорошего
Посчитай себе нормальный коридор.
Иначе тебя ждет исчезновение с форума, как и многих до этого, энтузиастов-экстремалов.

Привет всем, отчет за день. Наела 1384 ккал. Недобрала белков. Ела что попало. Ну, период сейчас такой... Кстати последние 100 ккал еще под вопросом. Это яблоко, лежит возле меня, но я наверное не хочу(пока), а без него маловато калориев наела... капец, короче...
Даже пряник и печенье ела сегодня. В общем, возвращаемся в строй.

ну нормальный юмор

Всем самого доброго утра! Лана Лана 65! 65 65 я сбросила 5 кг сначала похудения! Люди! Я сделала это я понимаю еще так много впереди но 5 кг это же тоже результат! Я безмерно счастлива! Лана ты мне подаришь гирьку -5? Лана, ну подари мне гирьку, ну пожалуйста