НЕ переживай так и не накручивай себя.
Все срастется и заживет.

Шашлыки по любому полезны...через денёк будет отвес)))
Привет!
#77

Привет. Ну не знаю, пока я себя какой-то отекшей чувствую. Наверное это те два кусочка скумбрии.
Я просто привыкла, что если шашлык, то к нему много салата: огурцов, помидоров, зелени. В кафе всегда к нему греческий заказываю.
Ну и в кафе не сидишь просто так за столом несколько часов. Хотя я так вчера постоянно ходила в детскую, там с детьми общалась, чтоб хоть как-то размяться.
Дочка зато вчера наигралась. Приехали домой в 11, она уснула почти мгновенно, а сегодня спала до 12 дня! Хотя обычно у нее график в час ночи отбой, в 9 утра подъем. Но видимо втроем у них энергия улетала быстрей.

Погуляли с дочкой, порисовали мелками на плитке, потом невзначай уехали к свекрам на дачу, я там помахала лопатой пару часиков, закусила все это тремя бутерами с сыром.
Что-то съехали у меня пятнашки. Ну зато балланс, я уверена, соблюден в нужную сторону.
Там возле дач прошлись по сопкам, есть подснежники!!!
Больше вроде ничего интересного нет. Завтра снова в строй.

это естественно. ты же не робот.
ну и бутер с сыром не самое большое зло.

пойдем пойожимся? я сегодня тоже в домашних условиях, не буду уж людей в клубе пугать

Привет!
А у нас че то вроде не растут подснкжники, только ландыши.
Думаю лопатный фитнесс уничтожил твои три бутера без следа)

Да девочки, вы обе правы. Не важно в чем и как человек себя реализовывает! Главное продолжать ЖИТЬ!!!! Полноценно!

Вести с полей.
Питание ок.
Спорт ок.
Настроение ок.
Получаю комплименты, влезла в добрую часть шмотья, но еще несколько см убрать можно.
Вес на линейке.

и это вот так вот...сухо...без эмоций...
А по поводу веса-от меня тоже комплименты принимай)))

Ой, сегодня был момент:
Вышла из душа в полотенце, в комнате натягиваю сверху на полотенце майку (я всегда майку натягиваю, а потом полотенце из-под нее выдергиваю, привычка) и зависаю перед зеркалом: я ведь еще несколько месяцев назад такая и была, как в майке и с полотенцем под ней.
Выдернула я полотенце, улыбнулась, что теперь стройней на столько сантиметров и пошла завтрак готовить. Настроение до сих пор держится.

классно же))))

На мне полотенец 10) держаться как прибитые!
молодец,рада за тебя.

хорошая история!
запомни это ощущение. для мотивации.
как появится сиюминутное желание лишний кусок в рот положить, закрывай глаза и вспоминай. мне помогает

ты же заценила, что у меня на последней фотке цвета из правильной моей палитры?
еще раз спасибо за помощь!!!