snowpepper
Ириша!!
#77
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Snowpepper бодра и настойчива http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=10825 |
Страница 49 из 50 |
| Автор: | Vitaminka [ 08 окт 2015, 10:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Snowpepper бодра и настойчива |
Ириша, привет! Попробуй, когда нападает жор....ВОТ ПРЯМ ЧЕРЕЗ НЕХОЧУ (потому, как хочется конкретных вредностей) выпить кефира. Мне после такого обычно уже ничего не хочется....желудок переполнен. |
|
| Автор: | Roxie [ 11 окт 2015, 06:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Snowpepper бодра и настойчива |
snowpepper Ириша!! #77 |
|
| Автор: | Roxie [ 07 ноя 2015, 12:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Snowpepper бодра и настойчива |
Господитыбожемой! Ну куда опять далась-то???  
|
|
| Автор: | snowpepper [ 17 мар 2016, 09:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Snowpepper бодра и настойчива |
Привет от "загулявшей" женщины. Не знаю, что сказать в свое оправдание. Да и что тут скажешь? Если есть кто из старой гвардии, выходите на связь. |
|
| Автор: | Лиска [ 17 мар 2016, 16:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Snowpepper бодра и настойчива |
Да есть конечно, не много но есть. С возвращением! 
|
|
| Автор: | я худею [ 18 мар 2016, 13:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Snowpepper бодра и настойчива |
Привет! Глазам не верю! Я, правда, теперь в основном на калоризаторе, наведывайся! |
|
| Автор: | snowpepper [ 18 мар 2016, 16:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Snowpepper бодра и настойчива |
Лиска я худею, привет. Рада видеть. Не ждала, что кто-то зайдет. Ален, что такое калоризатор? |
|
| Автор: | я худею [ 18 мар 2016, 16:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Snowpepper бодра и настойчива |
Калоризатор - сайт, ссылка в подписи. Этот сайт какое-то время не работал и большая компания ушла туда, да так там и прижилась. |
|
| Автор: | snowpepper [ 19 мар 2016, 19:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Snowpepper бодра и настойчива |
Привет, всем. я худею писал(а): большая компания ушла туда, да так там и прижилась. Понятно. Все я пропустила. |
|
| Автор: | snowpepper [ 21 мар 2016, 09:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Snowpepper бодра и настойчива |
Всем хорошей недели. Возвращаться на правильный путь очень трудно. Грусть, депрессняк. Раскаченный обмен работать не желает, но сегодня кнопки на пуховике засегнулись чуть легче. За это и зацепимся. Взвешиваться не хочу. Демотивирует. Все дни кроме вых. стараюсь дать физическую нагрузку. Гантельки, эспандер, пресс на коврике. |
|
| Автор: | snowpepper [ 22 мар 2016, 08:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Snowpepper бодра и настойчива |
Я в строю. Достижения: 1. Не ем вечером (максимум яблоко или глоток молока-кефира) 2. Не ем сладкое (только фрукты немного). Это самое сложное для меня. Что пока не очень: 1. Соленая рыба. Люблю. Сократила конечно, но удержаться не могу. Себя не ругаю, спокойна. Прорвемся, я думаю. Как и всегда. |
|
| Автор: | я худею [ 22 мар 2016, 15:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Snowpepper бодра и настойчива |
snowpepper писал(а): Я в строю. 
|
|
| Автор: | snowpepper [ 23 мар 2016, 12:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Snowpepper бодра и настойчива |
Воду пью. Ем аккуратно. С нажимом на белки. Углеводы сокращаю. Белки стараюсь с овощами. Упражнения - вторник, среда т.е. сегодня. Эспандер, гантели, пилатес кольцо. Приседания терпеть не могу, но делаю  
|
|
| Автор: | snowpepper [ 24 мар 2016, 13:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Snowpepper бодра и настойчива |
Привет, все. Сделала комплекс. Пресс прям побаливает. Забытое ощущение. |
|
| Автор: | Лиска [ 24 мар 2016, 15:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Snowpepper бодра и настойчива |
Движение полезно очень независимо от сброса веса. А когда пресс качаешь еще и спину отщемляет, ох как мне это помогло во время беременности. Щемануло, что делать, пресс качать нельзя, легла на пол, а дочь меня вперед за руки тянула, типа как пресс качаю и отпустило. Но сейчас я ничего не качаю, ленюсь
|
|
| Страница 49 из 50 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|