Я оцениваю всё по калорийности)) Думаю не опаснее конфет, главное чай тогда без сахара сделать)))

Доброе утро! приехала я вчера из ашана в 9 часов, измоталась жуть, т.к. была на каблуках... Выпила 1 стакан кефира с 2 печеньками слоёными, в душ и спать...Сегодня проснулась с отвесом в 500гр. Купила много всего для приготовления ролл...ммм....скорее бы четверг! Вес 60,6!!!

я пообедала куриной грудкой и попробовала новый Веджи твистер из ростикса:)

И вот так она худеет, Ростиксом питается Мне кажется у этих фастфудов даже салаты овощные отправлены

ну дак я до 12, и там картофельная котле та с овощами) не страшно:)
страшнее было то что я вечером в 9 съела 3 ложки пюре с куриными сердечками тушёными в сметанке:) сегодня привес в 200гр!
на завтрак слопала 40гр кашки, сейчас блинчики жарю...потом буду роллы готовить)

а я даже не знаю что на вечер такого праздничного сделать!

А мы с дочкой дома одни, так что я вобще не напрягаюсь на счет ужина праздничного))))

ну вот и я не напрягалась=)милый сам готовил

Доброе всем утро:)))
Вчера по меню кроме блинчиков и ролл ничего не было, но съела я столько, что живот втягивать не могла:((((( поэтому сегодня не взвешиваюсь и объявляю разгруз на кефире!

Оооох, а я вчера насандякалась с подругой
С утра проспала, хорошо доча разбудила, к 9 помчались в поликлинику, щас отпиваюсь всем подряд

Мы с подружкой решили попоститься) не совсем конечно ограничивать себя, но отказаться от мыса, сыра, молочки, алкоголя....посмотрим что будет. сегодня на завтрак я выпила только чай, на обед макараны тв. сортов с зелёным горошком, ужин - чай)

со вчерашнего дня у меня отвес в 600гр, сегодня голодный день вышел, на завтрак овсянки 40гр, чай, на обед обошлась 2 упаковками соломки солёной...вот сейчас допиваю 2 литр воды, жутко кушать охото,но с работы не уйти чтоб поесть...жду ужина...

Девчёнки ,вы где потерялись?????
#77

Приветики)))
Я со вчерашнего дня снова неработающий человек, теперь до осени дома с дочкой буду, т.ч. с сегодняшнего дня вновь беру себя в руки и дальше худеть)))))
В целом была не в зажоре, вес примерно на месте стоял. Просто дел было много))

А почему?Сама ушла?