Доброе утро, девочки)

Решила, что буду писать то, что съела, утром. А то я в восемь отпишусь, потом наемся( Исправлять стыдно. Но вчера все шло хорошо. Съела 95,6-51,4-149-1436. За это утром была вознаграждена отвесом в 800 грамм. Вес с утра 108,7. Думаю, что если я просто буду соблюдать коридор и не есть на ночь (как бы еще это сделать), то вес будет уходить. Даже без разгрузов и особой физнагрузки. Или я просто утешаю себя? Что скажете?

Вик, нагрузку все-таки убирать не стоит...
С отвесиком!

Будет уходить, но медленнее гораздо а еще, Вик, физ нагрузка ж не только чтоб вес уходил. это еще и здоровье, мышцы, упругое тело
так что нагрузочка нужна
витаминки для тебя :


#77

Чайничек
Спасибо за поздравление)

Organza
Чайничек
Девочки, конечно, физнагрузка нужна. Согласна с вами) Без нее и тело будет дряблое (а какое у меня большое тело...) и вес будет уходить медленно. Но я себе внушаю, что даже если нет возможности заниматься, то надо хотя бы за едой следить) А то так охота иной раз сказать, что вот потом я сразу каааак возьмусь! да кааак похудею!
Знаю же, что так не получается...в общем, пытаюсь себя подстегивать) Завтра иду на акву) Надеюсь, что все пройдет хорошо) Подружки меня бросили( Иду сама(

#77

Да, Викуль, будешь ты теперь русалкой.....Вырастет у тебя хвост (или крылья за спиной) и уплывешь ты от всех проблем. От души тебе этого желаю...

Я когда была совсем юной, иногда мечтала: проснусь - а жира нет, отвалился. И иду я вся такая-растакая, короче, как в сказке, правда, лет мне было 11-12.

Жаль, что так не бывает. И все время идет борьба: мы или наша лень. Увы, у меня, по крайней мере, она чаще побеждает.

Крепкий орешек
А я, когда была в таком же возрасте, мечтала, что будет такой аппарат, как труба большая, залазишь в нее, а на выходе становишься стройным красивым и еще из нее вслед тебе сыпется много-много модной одежды... Мне хоть более менее сносную одежду покупать стали лет в пятнадцать. А до этого то носила, что маме давали коллеги, то от старших сестер оставалось двоюродных. Но тогда многие так жили, я не привередничала, но тоже хотелось джинсовую юбку и *бананы* - помните, модные штаны такие были с карманами)
Спасибо, Наташенька, за пожелание) От всех проблем не уплывешь, но хоть час в неделю пожить для себя очень хочется)

Я нашла себе идеальный подарок))))

#77

Буду его надевать в 19-00 и тогда мое похудение будет намного эффективнее

Девочки, была сегодня на акве. Очень и очень понравилась, смогла сделать все упражнения, темп, конечно, был чуть помедленнее, чем у девочек, кто ходит постоянно. Порадовало, что там много девочек моей комплекции и больше. Жаль, что я не могу ходить среди недели(

Вчера съела 64-62-218-1708. Белок по нижней границе, жиры и калории по верхней. Но меня вообще вчера пробило на хлеб с маслом и сыром. Я утром целых два бутика съела.
Вес с утра тот же 108,7. Хочется на отчетах хотя бы без привесов обойтись, хоть тот же вес удержать)

Вичка-спичка
Аааа...молодец ты=))
Не подскажешь, где такое чудо купить?Оно подойдет к цвету моих глаз хДД

Нам всем тут такие нужны!

Насчет физнагрузки, конечно она нужна, но если уж совсем нет возможности заниматься, то ничего страшного, многие девочки худеют и без физнагрузки.
Молодец, что продолжаешь ходить на акву даже несмотря на то, что подружки твои отказались, тем более если тебе это нравится!!!

Ксюша, такое чудо только хэндмейд. Надо заказать какому-нибудь учителю труда)))))


Ира, продолжаешь - это сильно сказано) я вчера первый раз была) Но я даже рада, что никто не согласился. Как-то себя увереннее чувствую)

Вчера съела 127-34-189-1586. Отлично поела) Жиров мало, белка много)) Вчера вечером прошли с мужем и с малой 5 км) Ходили за билетами в кинотеатр. Очень приятно было прогуляться после дождя)
С утра вес 108,4. Отвес 300 грамм)

Поздравляю всех с Троицей!
#77

СЪела сегодня 50-70-152-1423. Белков и углеводов мало, Жиров много) Подвели меня орешки со сгущенкой) Но правильной еды сегодня не хотелось совсем) Готовила сегодня, на рынок ходила. Не успела оглянуться, а уже и выходные закончились)

Вичка-спичка
приветик!
поздравляю с отвесиками! только вперед и ни шагу назад!
#77[/list]

#77

Викуль, с добрым утром!!!

Пусть у тебя сегодня все получится! Удачи!!!

Вик, доброго утречка!

Organza
Крепкий орешек
Чайничек

Девочки, доброго утречка и хорошей недели!!!

Сегодня отвес 100 граммов. Вес 108,3. Получилось, что за эту неделю я набрала 100 грамм. Но я не расстраиваюсь, со скачками моего веса, это хорошо) Считаю, что мой организм привыкает к минус 10 кг) Никак семерочка не покажется) Но я терпеливая) Дождусь)

Сейчас с малышкой гуляли в парке. В живом уголке кормили капусткой верблюда Юлю (Юя) и оленя Яшу (Яся), а еще кроликов (зяй-зяй) и лебедей (пити-пити) Потом катались на качелях, на машинке и долго-долго обнимались и гладили друг друга по щечкам)))
Надо сегодня кушать приготовить и убрать, но боюсь, что все не успею. Поэтому сейчас станцую танец живота и приготовлю, что успею. После сна опять гулять, если дождь не пойдет)