УРАААААА!!! У нас вместе в прошлый раз получилось,значит и в этот раз обязательно получится!!!

Таня! где отчет???

Эх, обед - борщ
ужин - фрутовый салат, чай с сыром (низкоколорийным)
поздний ужин - суши и пиво


Сегодня:
З. каша на воде с медом
п. чай с 2 дольками мармелада, сыр обезжир
обед борщ, пара ложек фасоли (типа лобио), цикорий с молоком)

второй перекус 2 сушки, 2 дольки мармелада
ужин творог 4% с грушей, пару ложек фасоли
В планах покрутить обруч

Привет,систер!!!
Хороший ужин у тебя!!! Отвесик есть???должен быть!!!
поздний ужин с кем был??? выходные как всегда у нас...всю погоду портят

Ужин с Кирюсиком. Отвес был, но маленький. Монстры скоро, жидкость не выходит. Отчет попозже, сейчас Димку на айкидо нужно вести.

З. цикорий с молоком сах( пол чайной ложки) 3 хлебца с паштетом(тунец яйцо)
п. банан, болька мармелада с чаем
о. макароны с фасолью, пол сардельки
п. чай с заварной пироженкой, конфета
у. такой же как завтрак, до 18.00

ну ваще...взялась за ум!!! молодец!!! пероженку бы еще убрать...да вообще то не обязательно,если на ужин посмотреть...с голодухи не завыла???

Эх Юля, Юля отвесы мизирные.

Отчет:
З. овсянка с медом, цикорий с молоком Бутер с черным хлебом и моломольной форель
п. хлебец с кабачковой икрой, яблоко, банан
обед макароны с стручк. фасолью и тушены мясом
перекус 2 дольки шоколада, конфетка, помадка
ужин, 4-5 хлебцов с икрой кабачковой, яблоко
пока все

нет, но плохо засыпала, а после 18.00 чай пила фруктовый без всего

Отчет:
З цикорий с молоком, хлебец с форелью, хлебец с тунцом
п. чай с 3-мя помадками, пол банана, сухарик
о. паста с морепродуктами в сливках (думаю очень калорийно)
п. сок персиковый
у. макароны с овощами, 3 кусочка вареной колбасы
после 18.00 4 сливы
Чувствую, тяжесть на желудке.

Танюш, привет!
Ну я гляжу ты прям отчеты строчишь как заправский худейщик)))
Молодца!!!!
Рацины не плохие, ну порой канеш пролетают "штучки" не особо подходящие, для начала, так называемого адаптационного периода - нормуль!!! Мне даже иногда кажется что и маловато бедт... Нет?!

Привет!!! где и то мы обедали пастой???
Тань,ты молодец!!! правда взялась за ум...А яяяяяя....

Успешная, как приятно, у меня гости. Заходите еще.


Я стараюсь, но пока не очень получается. Сегодня ходила на восточные танцы, там они уже столько танцев разучили, что я только стояла и на камеру снимала, буду дома изучать, а то не догнать мне их. В пятницу было много алкоголя, но на следующий день был отвес.
В субботу, был поход в ресторан, опять алкоголь, форель, копчености, овощи.
В Воскресенье. Шопинг.
З.кафе с какойто жирной лепешкой с мясом.
О. Гречка с мясом.
У Пиво(немного) с таранкой, чай с конфеткой.


Отчет за сегодня.
З.Хлопья с молоком
П. яблоки, кусок пицы
О. пельмени
п чай с шоколадкой 5 долек
У вареная курица, ряженка
потом были восточный танцы
ряженка, 2 киви

Сейчас обед, а я уже столько съела
З. тост с сыром яйцо, цикорий с молоком
п. 2 куска грудинки, 2 дольки шоколада, 1 конфета
яблоко, пол банана
500 г варенца
о. куриная ножка с лечо, тост с сыром и цикорий с молоком.