более-менее какая-то возможность есть...Просидела же я последние полтора года? Ведь мне тоже уже ничего не платили...Ну пусть муж старается, да и старший сынок уже работает.
Просто как вспомню прошлую зиму..эх, мы только и гуляли, и ни разу не болели...

И как? Начал сразу болеть???

Женя, удачи вам в садике!!!! всек-таки новый год скоро..там праздник будет, Дед Мороз...

А я вот с сегодняшнего дня хочу поставить себе другую цель в плане похудения -- не просто тупо худеть, а начать жить правильно!!! (в пищевом плане). Причем всегда..Думаю, что мне уже и по возрасту пора о здровье подумать. Буду правильно питаться, буду и худеть. Короче я налегаю на правильный образ жизни!!!

нет...они у меня простудными практически не болели...
правильное решение! и всю семью тоже туда же)))

Маша, спасибо!!!

себя хотя бы туда запихнуть....
Вчера хорошо продержалась, седня только второй день..но когда-то же всегда нужно начинать.

и что же ты вчера выдерживала
правильную жизнь????

Не смейся, Женя... правильная жизнь дается нелегко. Два дня выдержала... Горжусь собой!!!

Я опять в спаринге..надо хотя бы на этот раз выиграть. Эх, хочу-хочу!!!

Привет! Видимо, находясь в спаринге, надо свое меню вывешивать. начну!
18.12
з -- творог (100 -150 грамм), мед и чай без сахара.
об -- 2 половника супа, котлета + салат из свеклы
вода, чай
уж -- котлета
чай чай

маривлада привет!!!
ну что, мой спарринг партнер, день без сладкого, мучного и колбасы?

ты питьевой режим соблюдаешь?
Я - да. и мне кажется без да с питьевым режим, вообще, классно получится.
может завтра тоже без всего вышеперечисленного, но давай придумаем задание на ужин. например: ужин творожный, или еще что-нибудь в этом духе?..

Стараюсь...но обычно в первой половине дня у меня все хорошо, а потом слегка забываю, чай да чай.
Про завтра я написала в твоем дневничке, можно творожный ужин на 20-ое число. ок???

может попробуй большую кружку наполнить водой и на видное место поставить, мимо проходишь и глоточек выпиваешь. Будет на глазах стоять, не будешь забывать.


давай.
только отказ от сладкого, мучного и колбасного не отменяем...

да-да..я тож подумала, что это нужно оставить!!