Привет! Накрылась значит диетка? Её надо очень тщательно соблюдать, чтоб был эффект и чтоб здоровью не навредить. Жаль конечно, но ничего, может на каникулах ещё раз попробуешь.

А сок и не пьется натощак, там же написано: обязательно! нужно выпить полстакана воды за 15 минут до еды. А в нашем случае даже сок -еда!

Девочки, а вы сок сами жмете?
это ж скока сил и денег надо на это

Нет,ну что ты!!!!!
Вчера съела грамм 300 творога, пила воду и кофе.
На сегодня сварила себе мясо. Правда получилось не 300г, а только 160. Что нынче за мясо????? Сырого было почти 500г. Ну может 450.... А на выходе???? Что там было внутри? Одна вода? Купила овощи: помидоры, огурцы. Так что не голодаю...

Нет, я с тобой не солсна. Не накрылась. Я ее просто чуть подкорректирвала.
А эффект есть.
В понедельник было 91,5, а сегодня 90,6. Итого за 2 дня -900г!!!!!!
Так что, идем по-тихонечку...

И не говори! Я перестала в магазинах его покупать. Стараюсь по знакомым из деревень узнавать.

Лена молодец!!! Слушай свой организм, делай как надо! Стройнеем!!!!

Я иногда сама делаю, а иногда покупаю. У меня соковыжималка есть и пока очень много яблок с дачи. Из них в основном и делаю. А еще обожаю морковный сок. Летом могла по литру в день пить. А те, кто в нашей семье не озабочен похудением пьют морковный сок со сливками. Это БЕЗУМНО вкусно.
Купила в магазине корень сельдерея, стоит не дорого, а сок с ним (морковь+яблоки) просто сказочный!!!!!

До сих пор яблочки свои есть? Круто. Мои последние неделю назад в шарлотку ушли.

Не пробовала, вкуснотище наверное!!!

А у нас еще много!!!!!!!! В этом году был безумный урожай!!!! Ветки ломались!!!

Не то слово, что вкусно!!!!! Можно язык проглотить. Но сливки нужно брать жирные. Не меньше 20%, а лучше 33%. Я пила и с теми и другими. Боюсь даже представить сколько там было жира и калорий!!!!

Слушай...слышала, что это безумно полезно...сельдерей+яблоко+морковь...
тоже такое хочу

У нас тоже!

Почему? Сливки ведь только.

Всем привет!!! товарищ Ковальков(диетолог) говорит, что фруктовый сок вообще вредно....там много сахара очень быстро в кровь поступает, неполезно это!!

как же я хочу покупать такое мясо, свежее, свое!!!у нас либо мороженное, либо накаченное, либо стОит кучу денег

Ну не знаю.....Хотя я больше люблю овощные соки, но и фруктовые тоже делаю.

Девочки, сегодня траур......Что с моимрганизмом - я не знаю. Встала утром на весы - 91,5.....
Как и не сидела на рзгрузке. А ведь вчера ела только мясо и немнго овощного салата. Ну может быть сала было не 100г, а 150. Я взвесила его - было около 200, я съела половину. А потом еще похватала. Пила воду и за день 2-3 чашки чая. Вечером безумно захотела есть - съела 5 - 6 черносливин, что бы загушить голод. ВСЕ!!!! ЧЕСТНО!!!! И ЧТО ТОГДА????
Сегодня поменяла порядок разгрузочных дней - сижу на молочке. Выпила утром стакан кефира и пошла на работу. Взяла с собой поллитра кефира. В диете надо варенец. А что это такое????

Привет!!!


это разновидность кисломолочного напитка, типа кефира...я сама дома делаю, вещь супер!!!

сало?!!! во время диеты или я что-то недопонимаю

Доброго утра и хорошего дня!

#77

ВАРЕНЕЦ-сладкий кефир
и я что-то про 150гр сала впечатлилась

Сегодня весы всем гадят!!! не расстраивайся!!!