ага, все верят

ура, вит похудела!!!

и еще жива

и еще не ленивая

вот уж смех. из крайности в крайность

Утро: творог 2% с 5 черешенами
Обед: тост с арахисовой пастой
Ужин: намечается немного мяса и салатик. на ночь кефир.

осталось добить 1 кг. Самое сложное. но ничего - справлюсь. и здоровье на месте сохраню. Надо потихоньку переходить на более насыщенные рацион, что бы организм привыкал, но не копил... эм... сложная задача, без первого привеса точно не обойдусь, но цель того стоит. Уф!
Выходные опять у чёрта на рогах проводить буду... а ещё скоро на море... оказалось ещё ближе, чем рассчитывала! А потом на другое... а потом германия. боюсь.

угу.. нужен более насыщенный рацион.. 6 черешенок на утро, 5 мало полюбасу)

Баренцево? Лаптевых?

вам не угодишь! почти нормально человек ел, а вы!

Попробовала качать пресс на кухне. Выводы:
1) неудобно. В "хрущевской" кухне я даже по диагонали целиком не помещаюсь
2) желание поесть не пропало
3) надо бы залезть под стол и хорошенько отмыть пол в дальнем углу. А то что-то там пыль скопилась.

пункт 3 бьет все рекорды!!!!!!!!
Ирка - молодец!!!!!!!!

Девчёнки,чего вы все до неё докапались?
По-моему нормальный процесс,и результаты хорошие,правда,только не долговечные и всё...
У меня друг вообще ничё не евши на одних анфитаминах за 6 дней 7 кг скинул
Я аж сама так захотела,но мой не разрешил

Sergevna
он еще коньки не двинул, твой друг не?

А в прихожей?
Во всяком месте надо заниматься своим делом
#77
Вот как некоторые приспосабливаются.