на весах уже 54,5
завтра буду где-то близко к линейке! а в пятницу устрою еще один разгруз - и снижусь еще чуть-чуть

Так надо проставиться и накрыть поляну - #77

В КАХА

Оля, слезь с весов. Оставь их на сегодня в покое. Они уже устали и хотят спать

я на них практически прыгаю и уговариваю сползти еще чуть-чуть....
ох больная я на всю голову разом!
ладно, лен, пусть твой голос будет голосом рассудка
пошла я спать и худеть во сне

Вот это мудро.
#77

спокойной ночи и отвесища тебе завтра

я тоже наверно пойду

Привет, что-то мне в своем дневничке совсем одиноко... нихто не зайдет, не попинает за поеденные конфеты... и тебе некогда

Как у тебя последствия ДР? На чем разгружаться планируешь?

А я не успела на обед ничего приготовить, поэтому схватила из холодильника вареное яйцо и два яблока... странный будет обед

Привет, Оленька!!! Как твой РД?

так гелюш, тут ведь не всегда многолюдно и активно...
а я и правда порой ленюсь Даже к самой себе ленюсь заглядывать

последствия ЕСТЬ - килграмм прилип. если на прошлой неделе я уже сползла на 53 кг, то сейчас на весах уверенно сидят 54 Но я особо не расстраивась - 53 где-то совсем близко!
Разгружась я сейчас всегда на одном и том же - на чае с молоком и пастиле . Помнишь мы раньше сидели на шоколаде? Я решила, что это слишком калорийно - и выбрала легкую пастилу. На день беру 4 ломтика, каждый делю пополам, получается 8 долек. И через каждые два часа съедаю такую дольку и чашку чая с молоком. Мочегонит, голова ясная, вес уходит.
Ветренная Кошка
кошка шедевральная!!!

Вчерашний РД дал оч хор результат - на весах утром было 54,0
отвес за сутки - 1 кг 100 гр
Но сегодня явно не мой день
Ела много и ужасно:
Завтрак: 2 ломтика батона, жареные с яйцом, долька пастилы, чай.
2-й завтрак: кофе со сгущенкой.
Обед: пюре с гуляшом, кусочек тортика, кофе.
полдник:2 блинчика
ужин: котлетка, пастила, чай с молоком.

Это ужас, а не рацион
Естественно, весы сошли с ума - сейчас на них 55 кг.
Утром ничего хорошего ждать не надо
Ладно, сама виновата. Завтра буду осторожнее. А то вишь, разъелась!

Это луна во всем виновата. Притягивает еду ко рту. У меня тоже едальный день...Бррр

и погода, Лен.
У нас сегодня прохладно и дождик... Зуб на зуб не попадает - особенно после жарюги!
Балдю от новой медальки Спасибо вам, девчонки! Сейчас мне надо подписать в линейне, что я член КАХА и каждый день это доказывать своими действиями

Ну, каждый день может и не надо, а в форме быть придется!

у нас ночью была ГРОЗИЩА!
зато как итог сегодня - опять солнышко и, наверно, тепло!
А уж свежо-то как! Я все окна щас пораскрывала - и дышу!

Весы, в принсе, порадовали - 54,3
на третий день после РД результат оч даже ничего. Всего +200 гр. А если учесть мой вчерашний рацион
Так что спасибо им большое за это .

Сейчас выпила стакан свеой любимой дитячей каши
Сегодня постараюсь пожрать поменьше, чтобы хотя бы не привес

Да уж и правда рацион - будто праздник какой отмечала... тсс, даже знаю какой - "член КАХА"!

Привет, мне тож медаль надо - вчера виски пила я такая молодец, такая молодец - просто ах!