Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 11 июн 2025, 08:49

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 ... 542  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Лисаня
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 сен 2009, 20:14 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 мар 2009, 15:18
Сообщений: 3694
Откуда: Новороссийск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (2) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
За видение мира (1)
Благодарил (а): 416 раз.
Поблагодарили: 228 раз.

Дневник: О полетах спустя 10 лет
Совсем коллега...

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Olenushka
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 сен 2009, 20:15 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2009, 17:29
Сообщений: 3975
Откуда: Челябинская область
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Новогодняя снежинка (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 297 раз.
Поблагодарили: 138 раз.

Дневник: vpered! k zavetnoy zeli!
Лисаня
Добрый вечер, нет, я не в полной мере калека, передвигаюсь легко и непринуждённо, а вот долго сидеть не могу, уже, кстати поясница ноет, пора прилечь. И всем спокойной ночи!

_________________
#77

#77
Моя программа:
1. питание: завтрак: белки+клетчатка; обед: белки, клетчатка, углеводы; полдник=обед, но в меньших количествах; ужин=завтрак;
2. спорт: фитнес-тренировки 2 раза в неделю по часу.
3. красота: самомассаж проблемных зон
4. Полезные привычки: вода, не есть после 19.00, витаминизировать питание.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
я худею
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 сен 2009, 20:22 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2009, 13:45
Сообщений: 10527
Откуда: Петербург
Награды: 13
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Город в котором я живу (1) Вес взят! (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Мои цветы (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1) Самой энергичной (1) Мастер слова (1)
Я стала бабушкой (1)
Благодарил (а): 337 раз.
Поблагодарили: 775 раз.

Дневник: Я худею.
Олёнушка писал(а):
я худею писал(а):
И там, и там классы небольшие.
Да и сами школы тоже.
В первой было 200 детей, в этой 100.

Я тоже работаю в маленькой школе, только в сельской, у нас сейчас 120 учеников, я классный руководитель в 8 классе, у меня всего 11 человек.
я худею писал(а):
Может перейти на подсчет БЖУКОВ?

С математикой у меня туго, я учитель русского и литературы. А всё же, что это такое? Белки, жиры, углеводы? И как их считать?


Я классная в 7м, у меня 5 человек :)
БЖУКИ - это то, что ты думаешь.
Считать их удобно на этом сайте
http://www.dietaonline.ru
Только там надо регистрироваться.
Там и графики всякие легко строить, а форум там как-то показался мне скучноватым.

_________________
Меня зовут Алёна.
#77

Максимальный вес 80 кг (июнь 2009),
минимальный 53 кг (март 2010),
оптимальный 56-62кг
03/03/2016 67.4
11.03.2018 70.6

За это сообщение автора я худею поблагодарил: Olenushka(15 сен 2009, 04:36)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Лисаня
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 сен 2009, 21:02 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 мар 2009, 15:18
Сообщений: 3694
Откуда: Новороссийск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (2) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
За видение мира (1)
Благодарил (а): 416 раз.
Поблагодарили: 228 раз.

Дневник: О полетах спустя 10 лет
Алена, ты насоящий друг. :Rose:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Рыжик
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 сен 2009, 21:42 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2009, 23:10
Сообщений: 53
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
приветствую )
вы на моей страничке писали про капусту, от которой худеется хорошо )
мне интересно, в каком виде и с какой регулярностью ее надо хрумкать, чтобы результат был :obed:

_________________
#77Никогда не поздно стать тем, кем ты мог бы быть
моя страничка:
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=3512

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
я худею
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 сен 2009, 21:47 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2009, 13:45
Сообщений: 10527
Откуда: Петербург
Награды: 13
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Город в котором я живу (1) Вес взят! (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Мои цветы (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1) Самой энергичной (1) Мастер слова (1)
Я стала бабушкой (1)
Благодарил (а): 337 раз.
Поблагодарили: 775 раз.

Дневник: Я худею.
Рыжик писал(а):
приветствую )
вы на моей страничке писали про капусту, от которой худеется хорошо )
мне интересно, в каком виде и с какой регулярностью ее надо хрумкать, чтобы результат был :obed:


В любом, только без жира. Количество тоже любое, а вот от остального лучше отказаться. Тогда результат замечательный! :-D :-D :-D
Правда, желудок при этом желателен здоровый. Некоторым это действительно вредно. Тонкостей я, к сожалению, не знаю.
Кстати, завтра приготовлю себе цветной капустки, давно не ела. :)

_________________
Меня зовут Алёна.
#77

Максимальный вес 80 кг (июнь 2009),
минимальный 53 кг (март 2010),
оптимальный 56-62кг
03/03/2016 67.4
11.03.2018 70.6

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Лисаня
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 сен 2009, 22:07 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 мар 2009, 15:18
Сообщений: 3694
Откуда: Новороссийск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (2) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
За видение мира (1)
Благодарил (а): 416 раз.
Поблагодарили: 228 раз.

Дневник: О полетах спустя 10 лет
Не-а, Алена. Все это фигня. Я думаю, мне придется высылать файлик Лене высылать по емайлу

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
я худею
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 сен 2009, 22:14 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2009, 13:45
Сообщений: 10527
Откуда: Петербург
Награды: 13
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Город в котором я живу (1) Вес взят! (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Мои цветы (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1) Самой энергичной (1) Мастер слова (1)
Я стала бабушкой (1)
Благодарил (а): 337 раз.
Поблагодарили: 775 раз.

Дневник: Я худею.
Лисаня писал(а):
Не-а, Алена. Все это фигня. Я думаю, мне придется высылать файлик Лене высылать по емайлу

Да я уж видела!
Мелкотень!
А мне что-то вообще стало лень её заполнять. Муторно очень показалось.

_________________
Меня зовут Алёна.
#77

Максимальный вес 80 кг (июнь 2009),
минимальный 53 кг (март 2010),
оптимальный 56-62кг
03/03/2016 67.4
11.03.2018 70.6

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Лисаня
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 сен 2009, 22:17 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 мар 2009, 15:18
Сообщений: 3694
Откуда: Новороссийск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (2) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
За видение мира (1)
Благодарил (а): 416 раз.
Поблагодарили: 228 раз.

Дневник: О полетах спустя 10 лет
Мне понравилось. Для себя я возьму на заметку. Только времени жаль. Где-то минут 20 на это трачу. А прихожу, как и ты поздновато. да и полдня за компом дают себя знать.

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
я худею
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 сен 2009, 22:28 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2009, 13:45
Сообщений: 10527
Откуда: Петербург
Награды: 13
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Город в котором я живу (1) Вес взят! (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Мои цветы (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1) Самой энергичной (1) Мастер слова (1)
Я стала бабушкой (1)
Благодарил (а): 337 раз.
Поблагодарили: 775 раз.

Дневник: Я худею.
А мне хватит моих отчётиков.

_________________
Меня зовут Алёна.
#77

Максимальный вес 80 кг (июнь 2009),
минимальный 53 кг (март 2010),
оптимальный 56-62кг
03/03/2016 67.4
11.03.2018 70.6

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
sera-arase
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 сен 2009, 00:45 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 12 фев 2008, 09:26
Сообщений: 3735
Откуда: Канада
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
За идейность и креативность! (1) Самой энергичной (1) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 152 раз.
Поблагодарили: 189 раз.

Дневник: Дневник
я худею писал(а):
Меня жалеют, бинтуют, кормят анафероном по поводу простуды, варят кофе, сами ходят в магазин.
А я от души ленюсь
Как же это приятно, лениться. :!: Иногда же и себе надо устриавать праздник. :!:
А что с простудой? У тебя же вроде нога болела?
Выздоравливай! :cvetok:

_________________
#77

#77


#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ТАНЮХА
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 сен 2009, 11:22 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2009, 09:10
Сообщений: 865
Откуда: Муравленко
Награды: 5
Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Даешь каждой осе осиную талию !!!
Рыжик писал(а):
мне интересно, в каком виде и с какой регулярностью ее надо хрумкать, чтобы результат был

Сырую есть надо, можно резать, можно от кочана откусывать, без соли и без масла, просто тупо как козел, жевать капусту,вместо завтрака обеда и ужина. отвес до 1кг в день при этом приветствуется физический труд, зарядки и т.д.

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ябуду
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 сен 2009, 11:31 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2009, 10:33
Сообщений: 218
Откуда: Урал-Опорный край Державы.Челябинск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Дневник Диляры

Команда: Счастье на стороне того,кто доволен!
я худею
привет как досуг ..как здоровье.как рациончик..... твои старахи не оправдываются, ты писала .что наберешь кг..раз дома сидишь**!!!

_________________
#77
#77
Я Диляра,мне 32,рост 165.Моему ребенку 1г,2м!

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
я худею
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 сен 2009, 14:06 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2009, 13:45
Сообщений: 10527
Откуда: Петербург
Награды: 13
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Город в котором я живу (1) Вес взят! (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Мои цветы (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1) Самой энергичной (1) Мастер слова (1)
Я стала бабушкой (1)
Благодарил (а): 337 раз.
Поблагодарили: 775 раз.

Дневник: Я худею.
Всем привет!
Цитата:
А что с простудой? У тебя же вроде нога болела?
Выздоравливай! Цветок

Вот такое неожиданное осложнение :-D :-D
Уже на завтра из школы отпросилась. Буду лечиться. Завтра ещё и родительское собрание. Но... Нос на пол-лица, голоса нет, а насморк, наоборот, в наличии. Лечусь.

В групповых отчиталась вот так
Цитата:
На табличку меня не хватило. Отчитаюсь в таком виде:
еда до 19.00
#77
вес
#77
зарядка
по утрам 20-30 мин с элементами калланетики каждый день
Особенности недели
9-13 КД
12-14 грипп
12 - 13 хромала, поранила ногу.
Анализ
7.09, 12.09 много жира - вес вверх
Непонятки
почему 9го-10го вес вниз, а 11-12 - вверх.
БЖУКи этого не объясняют

Надеюсь, простите.

_________________
Меня зовут Алёна.
#77

Максимальный вес 80 кг (июнь 2009),
минимальный 53 кг (март 2010),
оптимальный 56-62кг
03/03/2016 67.4
11.03.2018 70.6

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
sera-arase
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 сен 2009, 16:38 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 12 фев 2008, 09:26
Сообщений: 3735
Откуда: Канада
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
За идейность и креативность! (1) Самой энергичной (1) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 152 раз.
Поблагодарили: 189 раз.

Дневник: Дневник
я худею писал(а):
Вот такое неожиданное осложнение

А-а-а, понятно, повязка сползла. :lol:
А у вас уже сезон гриппа? Рановато. Ну, зато отдохнешь. Я иногда люблю поболеть - хороший повод отойти немного от рутины, которая меня в принципе утомляет, хоть и дисциплинируют.

_________________
#77

#77


#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 46 из 542
  [ Сообщений: 8116 ]  На страницу Пред.  1 ... 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 ... 542  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 29

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020