А хочу узнать кто нибудь худел здесь на примере Ахтаровой Светланы?

Я кручу обруч 1,2кг, уже месяц. Результат классный талия минус 2 сми живот какойто упругий стал.

пожалуйста, подскажите, можно ли поменять название темы или надо только новую создавать???

если название дневника поменять,то в первом сообщении своего дневника открываешь правку и там меняешь тему,жмёшь отправить.
если ты об этом спрашиваешь.

Всех с Новым годом Кролика и Кота!!!

Подскажите на какой диетке можно спокойно сбросить пару кг за неделю??

Всем привет, не подскажите, как худеть медленно? Именно медленно, тк быстрые диеты дают результат на неделю, затем набирается еще больше

Здравствуйте, скажи пожалуйста куда мне писать чтобы кто нибудь меня поддержал в моем похудении???

Крися
надо создать свой дневник
вот тут почитай как
viewtopic.php?f=2&t=57

Девочки, прошу совета.
Хочу купить беговую дорожку. Но не знаю, какую выбрать - механическую или электрическую. ОЧЕНЬ большая разница в цене. Устроившая меня м еханическая 7000, а электричекая 20 000. Кто может поделиться опытом?
Я планирую пойти в магазин и там попробовать походщить на той и другой. Но ведь там в наличии 2-3-4 модели. и навряд ли я смогу сравнить между собой именно те, что мне нужны
И ещё - говорят, что на механических сама дорожка немного проваливается, типа как гамак. А со временем всё сильней и сильней. Так ли это?
Кто что знает, расскажите, пожалуйста!

А у меня сегодня радость, весы с утра показали что я распрощалась с 20 кг!!! Я наверное тут уже всем разболтала, но не могу удержаться от счастья

Любаш, думаю надо с Тренером поговорить, Лена чего нить посоветует

всех с днем СВ. Валентина!!!!!!!!!!!!!!!!!!

всех с днем СВ. Валентина!!!!!!!!!!!!!!!!!!

всех с днем СВ. Валентина!!!!!!!!!!!!!!!!!!