Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 24 июл 2025, 20:37


На страницу Пред.  1 ... 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 ... 161  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 сен 2008, 12:23 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2008, 14:26
Сообщений: 2300
Откуда: Россия, Москва
Награды: 11
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Трудолюбивым модераторам (1)
Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1) Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1)
Детский фотоконкурс (2) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: Сдобная особа опять здесь
Олюня
Спасибо за поддержку!
Да Макарина, конечно,была для всех примером! Очень жаль, что она уходит :(
Но, кстати, Karry - не меньший пример! Она тихо-тихо, а вон уже на сколько похудела!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 сен 2008, 12:33 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2008, 09:36
Сообщений: 726
Откуда: Екатеринбург
Награды: 4
Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За видение мира (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 19 раз.

Дневник: Дневник

Команда: Команда №4 "Милашки Постройняшки"
Сдобная особа писал(а):
Не худеется совсем, хотя по большей части не нарушаю. От этого, конечно, настроения никакого и хочется нарушить

Даже не вздумай нарушать...еще более точно станет!
Ты найди себе какой-нить внешний фактор для поднятий настроения!
Ну не знаю, тупо музыку включи погомче и начни прыгать, беситься..скажешь какой там прыгать?!?!...а ты заставь себя это сделать, так же как по утрам мы заставляем себя до туалета дойти :lol: :lol: :lol:

ВСЕ ОТЛИЧНО! ВСЕ ЗАМЕЧАТЕЛЬНО! ВСЕ ЧИКИ-ПУКИ!

_________________
Меня зовут Марина. Будем знакомы!
***************************************************
#77#77#77
Мой рост 164 см.
Мои игрушки http://kumutushka.blogspot.com/


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 сен 2008, 19:47 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2008, 03:08
Сообщений: 4170
Откуда: Самара
Награды: 7
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Олюня
Сдобная особа писал(а):
Но, кстати, Karry - не меньший пример! Она тихо-тихо, а вон уже на сколько похудела!

Кать, согласна на все 300%!!!!!! Но она ж редко появляется! И мало что пишет, а новичкам помощ нужна.

_________________
#77
25/06/2008-132
15/08/2008-122
10/11/2008-112
15/01/2009-102
20/04/2009-92
20/07/2009-82
18/09/2009-79

Объемы стр 306, крайний 11.05.2025

#77
Новый старт
30.07.2022 г, вес 100,6
12.11.2022 г, вес 82,3
01.01.2023 г, вес 81,9
01.04.2023 г. вес 77,0
01,07.2023 г. вес 72,8
01.12.2023 г. вес 68,9
01.06.2024 г. вес 66,3
01.04.2025 г. вес 75,0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 сен 2008, 19:50 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2008, 03:08
Сообщений: 4170
Откуда: Самара
Награды: 7
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Олюня
PS. Я фото странице на 10-11 выложила

_________________
#77
25/06/2008-132
15/08/2008-122
10/11/2008-112
15/01/2009-102
20/04/2009-92
20/07/2009-82
18/09/2009-79

Объемы стр 306, крайний 11.05.2025

#77
Новый старт
30.07.2022 г, вес 100,6
12.11.2022 г, вес 82,3
01.01.2023 г, вес 81,9
01.04.2023 г. вес 77,0
01,07.2023 г. вес 72,8
01.12.2023 г. вес 68,9
01.06.2024 г. вес 66,3
01.04.2025 г. вес 75,0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 сен 2008, 21:38 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 21 июл 2008, 23:46
Сообщений: 7828
Откуда: Ukrain
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Домашний любимец (1) Ранняя пташка (1) Мисс Улыбка (1)
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: ARINKA
Олюня писал(а):
Организм теплообмен перестроит и опять вес начнет терять

вообще-то ведь правда, сейчас и в квартирах холодно (ну у нас по-крайней мере), так что вполне может быть, что организм запасает жирочки!!! :grin:
А скоро как потеплеет, как затопят, оденем шубки - дубленки и усе в порядке, шеФ!! :lol:
Сдобная особа, Катюш, ну ты ж оптимистка наша! А нука попу в себя, животик в себя и вперед и с песней в ЗОЖ дальше стройнеть - а мы за тобой подтянемся!!! :grin: Все будет ОК! Время такое, млин, осеннее, всегда дипрессняк давит.. :? Держись! :)
#77

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02 окт 2008, 11:45 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2008, 14:26
Сообщений: 2300
Откуда: Россия, Москва
Награды: 11
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Трудолюбивым модераторам (1)
Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1) Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1)
Детский фотоконкурс (2) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: Сдобная особа опять здесь
Ой, люди чего-то совсем перестало худеться :(
И позволяю себе лишнего. Знаю, что не надо, а ем...
И пинка никто ведь не даст. Все вокруг только и говорят, какая я молодец, и как здорово я похудела - благодатная почва для того, чтобы успокоиться и почивать на лаврах :waiting:
Но ведь нельзя же!!!!!!!
Нужно какое-нибудь средство, чтобы меня подхлестнуло... Тапок, что-ли чей-то... или красочное описание, что плохого со мной будет, если не пойду дальше...
Помогите мне стартовать с нового этапа! Пожалуйста!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02 окт 2008, 12:24 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 21 июл 2008, 23:46
Сообщений: 7828
Откуда: Ukrain
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Домашний любимец (1) Ранняя пташка (1) Мисс Улыбка (1)
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: ARINKA
Сдобная особа писал(а):
Нужно какое-нибудь средство, чтобы меня подхлестнуло... Тапок, что-ли чей-то... или красочное описание, что плохого со мной будет, если не пойду дальше...
Помогите мне стартовать с нового этапа! Пожалуйста!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Заказывали??? Пожалуйста!!! :wink:
Итак, чем же грозит избыточный вес организму? В первую очередь повышается нагрузка на сердечно- сосудистую систему. И вот почему.

Жир откладывается преимущественно в подкожной клетчатке, он густо пронизан многочисленными кровеносными сосудами для своего же питания. Это создает дополнительную нагрузку на систему кровообращения. К тому же происходит ожирение и самого сердца, в результате чего его вес может удвоиться, а работоспособность значительно понизиться. Однако, кровообращение обеспечивается не только сокращениями сердечной мышцы. Этому способствует достаточный мышечный тонус, ритмичные сокращения и расслабления мускулатуры во время ее работы, движения в суставах, дыхательные экскурсии грудной клетки и диафрагмы. Но при ожирении перечисленные функции тоже нарушены, а потому вся нагрузка по обеспечению кровоснабжения организма приходится на сердце, которое в результате преждевременно изнашивается. К тому же у людей с лишним весом в 4 раза чаще чем у людей с нормальным весом наблюдается варикозное расширение вен и нарушение венозного кровообращения, что приводит к застою крови и затрудняет работу сердца.

Со стороны дыхательной системы при ожирении наблюдаются уменьшенные по отношению к массе тела легкие, ограниченная подвижность грудной клетки и диафрагмы. В легких нередки застойные явления, происходит снижение их жизненной емкости, развивается одышка.

Кроме того, наблюдаются нарушения секреторной функции желудка и поджелудочной железы (в результате развивается сахарный диабет). В печени происходит распад соединительной ткани, нарушение желчевыделения, что способствует развитию желчекаменной болезни.
Избыточный вес является одним из наиболее значимых факторов, влияющих на продолжительность жизни человека.

Как установили голландские исследователи, у людей среднего возраста лишние килограммы отнимают примерно столько же лет жизни, сколько и курение. В среднем человек, которому в 40 лет ставится диагноз "ожирение", рискует уйти из жизни на семь лет раньше здоровых людей.

Еще больше уменьшает жизнь сочетание ожирения и курения. Как отметили ученые, которые анализировали данные наблюдения за здоровьем 3500 добровольцев из американского города Фрамингема (Framingham), штат Массачусетс, с 1948 по 1990 год, курящая женщина, в 40 лет страдающая ожирением, рискует умереть в среднем на 13,3 года раньше.

В аналогичном случае мужчина может потерять 6,7 года. Если женщина и мужчина имеют лишние килограммы, но не курят, по сравнению со здоровыми людьми того же возраста ожидаемая продолжительность жизни для них уменьшится в среднем на 7,1 и 5,8 года соответственно. Некурящие, вес которых был повышен, но не определялся как ожирение, рисковали сократить жизнь на три года.

А теперь Волшебный Пендель!! :grin: #77
Ну как - подействовало??!! :eek: Я старалась!!! :roll: :grin:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05 окт 2008, 11:30 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2008, 14:26
Сообщений: 2300
Откуда: Россия, Москва
Награды: 11
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Трудолюбивым модераторам (1)
Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1) Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1)
Детский фотоконкурс (2) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: Сдобная особа опять здесь
Аrinka
спасибо за пендель! Очень ощутимо получилось!
Завтра на весы - специально почти неделю не взвешивалась. Посмотрим, что получится...

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05 окт 2008, 11:35 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 21 июл 2008, 23:46
Сообщений: 7828
Откуда: Ukrain
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Домашний любимец (1) Ранняя пташка (1) Мисс Улыбка (1)
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: ARINKA
Сдобная особа писал(а):
Очень ощутимо получилось!

Надеюсь!!!!! :grin:
Сдобная особа писал(а):
специально почти неделю не взвешивалась. Посмотрим, что получится...

Желаю хорошего отвесика!! :wink:
приятного воскресенья! :)
#77

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05 окт 2008, 11:40 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2008, 14:26
Сообщений: 2300
Откуда: Россия, Москва
Награды: 11
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Трудолюбивым модераторам (1)
Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1) Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1)
Детский фотоконкурс (2) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: Сдобная особа опять здесь
Второй день болит десна :(
Зуб мудрости покоя не дает. Все опухло и болит. особенно ночью. Днем не болит почти. Вернее так, в покое не болит, но когла рот открываешь - отдает прямо в челюсть :(
Как же не хочется идти к стоматологу!!!!!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05 окт 2008, 12:28 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2008, 03:08
Сообщений: 4170
Откуда: Самара
Награды: 7
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Олюня
И чего стоматолога бояться? Сделают укол, надрежут десну, уберут так называемый капюшон и все. Конец мучениям. Ничего и не почувствуешь. Меня тоже так зуб мучал. И он, собака, до сих пор растет! Третий год! Не представляю сколько бы это длилось без помощи врача!

_________________
#77
25/06/2008-132
15/08/2008-122
10/11/2008-112
15/01/2009-102
20/04/2009-92
20/07/2009-82
18/09/2009-79

Объемы стр 306, крайний 11.05.2025

#77
Новый старт
30.07.2022 г, вес 100,6
12.11.2022 г, вес 82,3
01.01.2023 г, вес 81,9
01.04.2023 г. вес 77,0
01,07.2023 г. вес 72,8
01.12.2023 г. вес 68,9
01.06.2024 г. вес 66,3
01.04.2025 г. вес 75,0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05 окт 2008, 22:04 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2008, 09:22
Сообщений: 5496
Откуда: Уфа
Награды: 15
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) Дюймовочка (1) Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (1)
За видение мира (1) Детский день Рождения (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 49 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Дневник: Мой дневник!
Сдобная особа писал(а):
Зуб мудрости покоя не дает

Я в прошлом-позепрошлом году все 4 ЗМ удалила... Сейчас живу спокойно... Правда они у меня росли нехорошо, тем более, что их не ждали... (места им не было)...
А к врачу идти надо обязательно... Там ведь нагноение начаться может - тогда никакое обезболивание не поможет... Так что, давай, бегом к стоматологу!!!

_________________
#77
Я снова здесь! Начала продолжать с 86,7кг 23 января 2012 года, стр 333.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 06 окт 2008, 08:25 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2008, 14:26
Сообщений: 2300
Откуда: Россия, Москва
Награды: 11
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Трудолюбивым модераторам (1)
Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1) Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1)
Детский фотоконкурс (2) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: Сдобная особа опять здесь
Сегодня на весах 86,7. наконец, я увидела шестерочку!
Надеюсь, она от меня не убежит, а прочно закрепится!
Линеечку двигаю :) лучше догонять линеечку, но видеть на ней отрадные цифры, чем с грустью взирать на то, что тебе не нравится, я так считаю!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 07 окт 2008, 21:01 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 авг 2008, 21:16
Сообщений: 1288
Откуда: Москва
Награды: 6
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Детский фотоконкурс (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Дневник обжорки
Сдобная особа писал(а):
Сегодня на весах 86,7. наконец, я увидела шестерочку!

#77[/URL]
И никаких пенделей не надо! :)

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 08 окт 2008, 00:48 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2008, 03:08
Сообщений: 4170
Откуда: Самара
Награды: 7
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Олюня
Катюш, конечно лучше! Я б если линейку не догоняла, давно б все нафиг бросила!!! А тут: назвался груздем, полезай в кузов!!!!

_________________
#77
25/06/2008-132
15/08/2008-122
10/11/2008-112
15/01/2009-102
20/04/2009-92
20/07/2009-82
18/09/2009-79

Объемы стр 306, крайний 11.05.2025

#77
Новый старт
30.07.2022 г, вес 100,6
12.11.2022 г, вес 82,3
01.01.2023 г, вес 81,9
01.04.2023 г. вес 77,0
01,07.2023 г. вес 72,8
01.12.2023 г. вес 68,9
01.06.2024 г. вес 66,3
01.04.2025 г. вес 75,0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2401 ]  На страницу Пред.  1 ... 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 ... 161  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Yandex [Bot] и гости: 22


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020