Я в гости Вступила в клуб по приглашению
Я самая ваша тяжелая участница
Как видишь, уже 6,5 кг. отвеса за 4 недели. Хочу вас всех догнать, чтобы затеряться в стройных рядах. Очень рада знакомству

взаимно!

приветик. Как всегда понедельник особой радости не принес. Расчитывала на больший отвес. Но на весы нечего пенять. Сама нажралась всего подряд вчера. Киви на ночь, кукурузные палочки вечером и картошку с сырно-майонезным соусом. Не удержалась.
Мне кажется что у меня больше нет сил! Пост уже совсем замучал. Хочу СТЭЙК!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Вместо этого кабачковую икру купила, сейчас на обед слопаю.

ходила с Ясочкой гулять. Целых 2 часа ходили-бродили вместе. Устала! Быстрее бы снег сошел, хочу идти бегать на стадион. Беговой дорожки у меня нет, да и на тренажер другой мужа раскрутить не могу. Так что остается только стадион и кроссовки. Хорошо что в бассейн пошла. Сразу заметно как животик подтягивается. Хотя мне еще плавать и плавать, убирать и убирать.
Мне кажется я себе не реальные цели ставлю, поэтому и расстраиваюсь, что не выходит. Пойду анализировать!

это тебе для профилактики, чтобы не расслаблялсь......

Держись дружище........ все преодолеем.....
Приготовь себе соевого мяса...., что-то общее есть, хоть и не стейк конечно же....поналегай на морепродукты

Вкуснотища.........

Женечка ты что дорогая захондрила,да брось ты всё нормально! Что есть то есть,ну нехочет организм так быстро сбрасывать.....наберись терпения и продолжай праздники эти ещё,пост и весенний авитоминоз,но мы же все несдаемся падаем отряхиваемся и вперёд прости себе всё,низя себя ругать Давай какой-ибудь фото конкурс устроим и отвлекёмся,а !

Девочки, спасиде из зажора!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
пыталась устроить РД. Вечером в 17,00 нажралась творога, сыра и кабачковой икры 3 конфеты!!!!!!!!!!!!!:oops:

попытаюсь отвлечься травяным чаем.
Это и есть наверное срыв.

Женечка, без паники.........мы рядом...........
Давай ка для начала без РД обойдемся........
Побольше фруктов, кушай что-то сладкое с утра, хоть тот же шоколад горький, так будет легче.........

И еще, мне помогает, когда ужинаешь супом горячим, чувство сытости больше и не хочется куски хватать........
P.S. только суп без картохи


Ага, организм бастует у тебя, хочет нахомячиться......

kapitoshka
Жень, а может ну его, этот пост?!!
я 2 года назад тоже весь пост соблюдала, надеялась похудеть!
но ни граммулички не скинула!!! потому, что углеводы сплошные!
подумай, может не стоит себя так мучить? от белковой пищи не будет таких зажоров!!!

Спасибо за поддержку. Я все-таки надеюсь, что это ПМС Скоро пройдет!!!!!!!!! Занялась шитьем - отвлекает. На обед - чай с молоком и кусочек горького шоколада слопала. Главное вечер пережить!

И мы надеемся, они такие коварные, что сложно справиться........

Во, и я когда сажусь вязать забываю про все, даже про еду

Я тоже балуюсь шоколадками, дольками.......

Спокойного тебе вечера, Женечка!
Держись

Привет, дорогие мои! Спасибо, что не забываете Простите, редко стала заходить, времени не хватает совсем!
Была на работе сегодня, еле приволоклась домой, потом с ребенком прогулялась + в магазин сходила, семью обедом накормила и Яну спать уложила. А только пол дня прошло, я уже без сил
Несмотря на мой зажор, отвес сегодня 300 гр!
После сегодняшних подвигов, если не нажрусь вечером, может и завтра отвес будет!

Завтрак : кове с молоком б/с
Обед : бульен, кусочек хлеба
перекус : грэйпфрут
Ужин : суши (если не лень будет делать) или творог с йогуртом!

Организм перестраивается, испытывает тебя, выжидает сдашься ты или нет
Поздравляю с отвесиком, и желаю тебе завтрашнего
Менюшка у тебя замечательная, очень скромненькая, самая настоящая похудательная

Женя, привет! что-то так мало у тебя еды...я бы голодная ходила на таком рационе...а овощей нельзя добавить?...и кашку утром?...