TigraNadin
Эххх, я бы тоже покушала роллов

это моя слабость....Я рыбная душа и роллозависимая девочка )))

TigraNadin
Запеки себе рыбку в фольге с овощами, сметанкой и сыром Очень вкусно

вкусно, но не то)

Мила_Киев
Ну оооооооооооооооочень вкусно

TigraNadinПриветик! Ты не переживай мы тебе здесь скучать не дадим и ты даже не замеетишь как пролитит эта неделя! А мотивашка, суперрр Лера Кудрявцева действительно очень красивая!

Ням-ням))))Вкусняшка... Я в кастрюльке люблю делать в стеклянной)))Тоже ммм...получается....Ну на завтра решила куриное филе потушить в духовке....)))на обед буду лопать))



Спасибочки))))!!!

TigraNadin
Надо попробовать филе тоже в фольге запечь
Чего-то мне сейчас в фольге больше нравится, чем в стеклянной кастрюльке Там все в собственном соку получается ммммм))))

я!я!я!Очень хочу похудеть!Пыталась много много раз ,но лень вперёд меня родилась!К любой диете нужны физ нагрузки а меня хватает ровно на 2 дня! Девочки, забыла поздороваться Всем привет ! Вот тоже хочу худеть вместе с вами, надеюсь, что примите меня в свои ряды худеющих

евгения садова
Заводи дневничок, линеечку, а там мы тебе поможем

У меня фольги нет...не купила

евгения садова
Привет,Женечка)))!!! Давай худеть с нами))))Я тут чуть больше месяца, а уже столько всего узнала)))Обязательно оставайся с нами)))Мы будем помогать тебе))В компании худеть всегда веселее!!!Как завести дневничок написано в самом первом посте
viewtopic.php?f=2&t=57
)))успехов!!!!

Поможем-поможем,обязательно))))!!!

Надин, привет!
Почитала твой дневничок - спасибо за пазитифф!
Тоже обожаю роллы, сама их кручу и специально посчитала их по калорийности: в среднем ролл, если с красной рыбкой, васаби, имбирём и соевым соусом (ну и прочие ингридиенты внутри) - около 100к.

спасибо...)))

я сегодня кушала с лососем и тунцом и с креветками)8 штучек)!!! А я думала в них около 350 ккал !!!вот я чудик)

#77

Колдую!!!!!!!!!Чтоб сегодня МЫ вели себя хорошо и завтра у всех отвесики!!!!!!!!!!!