Это хто?

МОЗГИ в голове! ну и все беды оттуда...

я всё никак не дождусь хозяина дневника... и его мысли по поводу всего выше написанного.

Всех с наступающим Новым годом! Желаю, что бы в новом году все кто худеют, стройнеют и хорошеют добились поставленных задач!!!

Осминог, тебя дружище хочется отдельно поздравить и поблагодарить за всю ту поддержку, которую ты оказываешь нам - форумчанам. Спасибо тебе, удачи и успехов!!!

хотела сказать-а это шо за секта? а то их много,как только они себя не зовут,и свидетели того,и свидетели другого.
так что нейронная сеть ничуть не удивляет.
да,всё в ней.либо все беды из-за отсутствия чего-нибудь в ней же.

я так и подумала, но решила переспросить - мало ли
Согласна на 100%
Все в нашей голове.... успехи и провалы.

Йулька-Спортсменка
ты чё делаешь головой об стену? дурь выбиваешь?

Благодарю, Павел ! И тебе желаю максимально качественно достигнуть своей заветной цели ! Она уже очень близко ! Молоток !

Был занят. Все почитал все посмотрел. Чтобы дать развернутую оценку - писать придется очень много. Скажу пока кратко. . Есть два направления в духовности человека - стремление к Добру и стремление к Злу. Если отбросить все религиозно-исторические рассуждения (а истину сейчас благодаря бурной многовековой деятельности церкви откапать трудно) - то Дедушка Мороз это олицетворение Добра. Нельзя отбирать его у детей и очернять - у детства должно быть волшебство и сказка - не обремененное никакими религиями. Иначе мы не люди.

Все форумчан поздравляю с нступившим новым годом ! Удачи вам во всех ваших начинаниях, уверенности в своих силах и неисчерпаемой энергии для достижения цели !

Мой отчет за НГ.

Было выжрано много коньяка и водки.
Закуска - мясо, овощи, печеная картошечка с травами, сыры и домашний холодец (под водочку да с хренком просто волшебно) салаты исключитеьно на оливковом масле и сметане. Праздновали подряд 2 дня. А набрал наверное от силы грамм 500.
Вчера (то есть 3-го) было посвящено физкультуре. Целый день обычное меню - творог, бананы, молоко, овощи и каши. И все что я набрал за НГ были наверняка сожжены ударной 1,5 часовой тренировкой на турнике.

Все форумчан поздравляю с нступившим новым годом ! Удачи вам во всех ваших начинаниях, уверенности в своих силах и неисчерпаемой энергии для достижения цели !

Мой отчет за НГ.

Было выжрано много коньяка и водки.
Закуска - мясо, овощи, печеная картошечка с травами, морепродукты, сыры и домашний холодец (под водочку да с хренком просто волшебно) салаты исключитеьно на оливковом масле и сметане. Праздновали подряд 2 дня. А набрал наверное от силы грамм 500.
Вчера (то есть 2-го) было посвящено физкультуре. Целый день обычное меню - творог, бананы, молоко, овощи и каши. И все что я набрал за НГ были наверняка сожжены ударной 1,5 часовой тренировкой на турнике.

а что ты делал 1,5ч на турнике?

Есть такая программа на силу и выносливость. Надо сделать 30 подходов неотказных подтягиваний (то есть не дотягивать 1-2 раза). При этом первые 10 подходов желательно на себя вешать отягощение. Я делаю 20 подходов по 7-8 повторений с отягощением от 18 до 12 кг. (т.е. постепенно облегчаюсь). Последние 10 подходов делаю без груза. Перерыв между подходами 2,5-4 минуты. Такую тренировку я делаю не чаще чем 1 раз в 12 дней. Ощущения потом в спине и руках непередаваемые

представляю