Пришло время подводить итоги дня.
День сегодня выдался хороший, продуктивный. У мужа пока рабочая машина на ремонте, так у нас миниотпуск, наш папа минимум неделю дома, красотища
С утра съездили в гости к свекрови, а то давно не были (в нашем случае, это две недели). Побыли там полдня.
Потом на час съездили в бассейн. Ой, я там отдыхаю. Прям удовольствие сына носить на руках в воде А то мы уже 10,500 — весомое такое счастье
Потом дневной сон, прогулка — всё как обычно.
Теперь что сегодня наела...
2068 кк, БЖУ - 104/70/249.
Снова много углеводов, но опять же большинство это фрукты. За то сегодня белка прям как никогда.
Возобновила свои домашние занятия, мне с ними как-то веселее худеется. Обруч кручу, приседаю на фитболе, различные махи ногами. Вроде ничего сверх, но в пот бросает.
А теперь спатьки. Об остальном завтра....

О, клево, вы начали ходить в бассейн! Вода действительно расслабляет мышцы и отдыхаешь там. Согласна, с зарядкой оно веселее, бодрит прям таки!
С папой вам будет повеселее теперь дома)))
Хорошего настроения

Да, для меня пока хоть такой бассейн в радость.

Согласна, а главное, больше времени на себя любимую, что тоже не мало важно

умница! прям прешь к цели! так и надо!

С еще одним хорошим днём всех нас!!!!

Начну с очень приятного, утром весы показали — 93,9 кг Вот и троечку увидела. Еще каких-то 600 г и отмечу первые -10 с прихода на форум.
И у мужа сегодня минус 1 кг. Его это очень воодушевило. Всё взвешивает, записывает, а я потом уже считаю. Вместе худеть и вовсе интереснее стало.
С утра сходили с сыном на плановый осмотр к педиатру. Наше счастье уже 77 см и 11 кг... богатырь растет то то у мамы руки временами отваливаются
Пока тихий час у семейства, а к вечеру ждем гостей, подружки придут на чай. Уже сообразила пирожных "картошка" к чаю. Очень калорийно конечно, но и очень вкусно. А главное, перевела сухари, сушки, печеньки, что после сына остались. А то он погрызет немного и остальное выкидывать жаль, а доедать столько я не могу, да и не нужно оно мне. Так я всё собирала в пакетик, а сегодня всё в мясорубку и целая тарелка пирожных готова.

Привет! С отвесиком!
Я тоже люблю"картошку", причем именно домашнюю, магазинную сколько не пробовала, всё не то... И немножко можно

а медалька за 10 кг уже есть

а ему сколько нужно скинуть?

ага,здоровяк прям такой.моя мадам Женя тоже была 11 в этом возрате,потом после 9 месяцев вес у нее встал,и только рост добавлялся,а сейчас ей 1,2 и всего 12 кг.

вкуснятина

И яэто такая же, магазинную ни в каких видах не могу есть, а домашняя вкусняшка.
Я уже всё посчитала, одна получилась около 50 г, большая такая — это 230 кк. Т.е. один перекус можно заменить пирожным с чаем, и вкусно, и не так вредно, как могло бы быть...

Все медальки это от прошлого дневничка и удачного похудения. В это похудение пока медалек нет..

Пока хочет хотя бы 20-25 кг, а там видно будет. Это пока так сказать, чтоб вернуться в холостой вес а то за время совместной жизни мы оба разъелись.

Ну вес как вес, вот рост у нас богатырский. Будет высокий парень, хотя что хотеть если мама 174, папа 180, а дяди у нас и вовсе 190 .

А я сегодня делала олимпийских мишек, в обед двух умяла и по калориям уложилась...

я что-то не подумала

а родился с каким ростом?получается сынуля уже годовалую норму достиг.
у меня женька в 9 мес была,как дети в год.норма кажется 74 см.
но лучше пусть будут большие,чем хиленькие.я насмотрелась в поликлинике таких деток с недостатком роста и веса,ужасное зрелище.один возраст и такая разница

хорошо,когда все вместе делать и есть и худеть

класс! то что с мужем худеете! вот бы мне такого собутыльника! по еде дома!
так давай делай ещё одну линейку для мужа мы теперь за вами будем следить!
а сегодня блины жарила один стела и что то тяжко внутри!

С отвесиком тебя
Это так классно, когда семья тоже в похудении активно поддерживает) а худеть коллективно это вообще,наверное,кайФ

Ой как здорово когда муж тоже худеет. Моему вот худеть не надо, так он только домой пирожные и прочии вкусняшки тоскает, а я потом хожу вокруг холодильника и мучаюсь((...А когда вся семья на диете и соблазнов дома меньше

Natulia
А что это за мишки? Первый раз про таких слышу. Поделись рецептиком.

Мы уже родились не по норме 57 см и 3,700 кг. Так что я о нормах и не парюсь.

Хотела, запретил. Сказал его в свою секту не втягивать
Эллен
Сафора
Спасибо. Да, с мужем сталр худеть веселее и проще. Не нужно готовить два ужина и т.д.

pink_angel
так просто интересно, как у мужчин это всё проходит! говорят быстрее чем у нас! и будет нам стимулом а может и ещё кому то кто читает этот форум из мужчин! будет у нас первая семейная парочка которая похудела на подсчете калорий!
ой, забыла спросить у тебя рецепт картошки, а то у меня печенья много появилось только оно не очень сладкое вот его переработать можно, или туда надо только сухари?