Вика, потихоньку закругляйся. Сделай себе обжорные пару дней в неделю, а в остальном - режим!!

Не, мне послаблений нельзя давать. Хочу начать сначала снова не жрать после 18. Надо попробовать РД на твороге, если на молоке это не скажется, значит постараюсь сделать это системой (раньше ведь могла). И никаких обжорных дней!!! Злюсь на себя. Ведь сейчас самое удобное время худеть. Алкоголь не пью, сладкое не ем, соленое тоже, выработка молока забирает много калорий + малая целыми днями на руках (чем не физические упражнения, с утра до ночи нарезать круги по дому с 6 кг на руках ). А отражение в зеркале как стимулирует... Заказывала себе платье для кормления 48 размера, так вот оно мне практически как раз. Задница с животом - это ужас. Без слез на себя смотреть не могу.

Девочки приветик!Как мне кухня надоела , а дети еще вымахиваются.


Я тоже с вами, а то сама ни как не могу настроиться. Кстати , в июле, мне творог очень помог.

Как замечательно, желаю хорошо там провести время!!!!!!!!!!!!!!

Так может назначим день и дружно проведем его кто на твороге, кто на кефире?

Итак, отчитываюсь. Не есть после 18 не получилось, уложилась с ужином до 19, что для начала тоже неплохо. Теперь твердо намерена ничего не есть до утра, кроме стакана молока.

Я согласна, хоть завтра

А я с пряником сижу , доела его, больше сегодня есть не буду, КЛЯНУСЬ

Ну давай завтра.

Я тебе верю! Так что, завтра разгружаемся?

Сегодня разгружаемся! Пока с утра пила только стакан кефира с отрубями. Сейчас приехала с парикмахерской заварила себе кофе, попью с творогом.

Вчера больше я не ела.

А мне тяжко разгрузка сегодня дается. Жрать хочу, как будто неделю не ела. Муж ругает, боится что на молоке отразится. Честно признаюсь, не знаю выдержу ли до конца. Но не сдаюсь, постепенно снова приучу свой организм к еженедельным разгрузам.

Вика, не мучайся ты. Конечно кушай, только постарайся сегодня не кушать сладости, вот и будет для тебя разгрузка.
А мне пока легко дается, т.к. занята была, только, что домой приехала, проходила тех.осмотр на машине.

Я все таки поужинала . Но до 17. За весь день ни одной сладости и минимум печенья.

Ну ты умничка, а я пью покал сухого вина, тоже до 17-ти, у меня еще есть 4 минуты

Викуля, тебе надо ужинать, да и вечером, ты хоть стакан кефира или молока обязательно выпей, тебе надо чтобы молочко было для доченьки.