что то я в твоём меню еды не нашла

Мариш привет . Как у вас дела? Как сегодня настрой?
Меня сегодня в похудании подстегнули. Видела в спортзале мужика, давно с ним не пересекалась. Такой лет под 50 наверно. Так он очень изменился с лета. Пузеня подобралась. И сам такой стал подтянутый. Сразу мысль, типа я чем хуже. Надо работать!

нда... внимательная я(((


ты не худеешь, потому что не ешь!!! давай кушать хотя бы на 1200 калорий!!!

Всем приветик!
Сегодня сходили к 3-му врачу и получили 3-й диагноз (спасибо, что хоть незаразный)

Машуль, вроде ничего нового мы не ели, не стирали. АНтигистамины сегодня назначили, хотя я уже и сама думала подавать.

чесалась, когда новые появлялись, сейчас уже нет. Температуры не было.

у вас похоже на корь или краснуху, неужели диагноз не поставили?

можно я не буду писать, что ела вчера вечером

ага, я тоже на днях девочку знакомую видела, правда, она не была полной, но сейчас совсем дюймовочка в джинсиках такая, тоже хочется.......посмотрела на себя в зеркало-жуть, мне кажется я поправилась заметно.
На лиепайку нормально сесть никак не могу, там рыбу практически каждый день надо есть, ну никак она мне не лезет, вчера уже разорилась купила живую стерлядку....всё равно
Но зато подсела на базилик, раньше мне не нравился его вкус, а теперь хочется везде его засунуть.
Постараюсь вечером поужинать скромно.
Всех лю Зайит ни к кому не успеваю

нет..просто сказала что наверное алергия и всё) через 5 дней всё прошло само собой мы даже ни чем и не лечились
Маришка..а по поводу диеты, давай с нами на подсчёт БЖУ, проверено на себе..действует и главное есть можно

я вот тоже читаю про диету и думаю, если рыбу есть не можешь, зачем себя мучить??? просто считай калории, по-любому вес вниз будет идти, может очень медленно, но будет и не нужно себя не любимыми продуктами пичкать, главное сладкое не лопать! и конечно спорт, хоть тебе и некогда, и лень (это у всех так), но 10-20 минут в день надо, это тело подтягивает, как не крути!

аллергия с температурой-это что-то новенькое, ох уж эти врачи

я пробывала, не могу сказать, что есть можно ,т.к. чтоб влазить в мой коридор, мне как раз на диете сидеть надо

ну мучить я себя, конечно, не буду, просто возьму за основу своей диеты лиепайку,неугодные продукты заменю, а просто подсчет калорий мне не подходит, пробывала
ну а так, чтоб не выбиваться из коллектива, посчиталась я сегодня на Дионе:
меню 07.11.2012
З-торт Наполеон-хорошее начало диеты +кофе с молоком
О-отварная рыба с отварн.картоф.(всего 146 г)+салатик (свеж.огур.,помидор, морковь)+апельс.фрэш(200мл)
У-1 помидор+2 ломтика бекона(40 г)+ломтик сыра(26г)+ломтик чёрн.хлебаДарница(30 г)+10 г слив.масла-всё это поджарен.со специями "итальян. травы"+ кофе с молоком
в 21.00 чай с сахаром и лимоном
1304 141 57 51
вот и в коридор вписалась
Но на таком коридоре я не похудею, торт и сахар в чае явно тут лишние

Мариш..неужели эт правда порции то малюсенькие, а что Наполеон тоже входит в диету?
Так я не понила при твоём весе и росте какой коридор должен быть?

нет, конечно, больше не буду хотя в коридор то я писалась

1200-1500 ккал, самое трудное в жиры вписаться 27-60 и при этом белки набрать

да уж...целая наука ну я думаю что со временем легче станет

Меню на 08.11.2012

З-бутер с маслом и сыром+кофе с молоком и 1 ч.л.сахара
О-свин.ребрышки варен.в соусе(140 г)+салатик 120 г.(свеж.помидор,огурец.морковь, петрушка)+апельсин.фрэш.-200мл
У-яицница из 1 яйца с помидором, с 2 круж.колбасы, 1 ломтиком сыра+хлеб Дарница(40 г)+маринов.шампин.(45 г)+кофе с молоком

1303 89 68 76

Привет, Мариш, как там мальчишки? Как пришички, проходят?

Привет Машуль!
Прыщики не проходят Сходили к 3-му врачу, получили 3-й диагноз (под вопросом), но тоже сказали, что не честока. Стала антигистамин.давать, может помогут
Младший (ттт) без прыщиков.

Это очень даже бывает. Я на втором курсе института загремела в больницу на ЛОР отделение с гайморитом. Кололи антибиотики 3 раза в день. Так у меня через 3 недели опять температура подскочила. Аллергия на ампицилин началась. Ужас! Попа вся исколота была, так мне димидрол в бедро кололи...................Пипец. Боль жуткая.