Ну он так то должен быть. Но я пока вообще не чувствую что захочу есть. но если будет мясо то скушаю))

ага, для профилактики голода)
На весах была?

не, сегодня с утра забыла встать и поела, не стала рисковать))

Мяса на ужин не было и я съела жареной картошки ((((

Приветик!

не лучший ужин конечно, но может просто в следующий раз держать наготове какие-нибудь запасные варианты типа творога?

Questa
Да надо бы! Эх, сама аж расстроилась. Я конечно её не до отвала наелась, но покушала вс равно

Ну в принципе денек в плане похудения можно считать пропал. Но ничего, в послдствие научишься, как распоряжаться временем)

Эх, что поделать...я бездарность. сама тут сижу и выбираю куда бы летом отдыхать поехать...а сама картошкой балуюсь.((( вот себе же и гажу

Когда нибудь тебе это надоест, увидишь)

Денис
я боюсь что тогда я буду ну ооочень большой и одинокой

Ага, так и будет. Но то, что ты об этом думаешь, говорит о том, что все можно изменить до наступления мрачных времен. Вообще, похудение - это не цель, это средство к достижению наших мечт!

Хоть бы сварила, а то пожарила, глупенькая.
Вареная картошка с огурчиком или квашеной капустой вполне диетично, по-моему
картофель отварной
Калории: 75 ккал
Белки: 2 г
Жиры: 0.4 г
Углеводы: 15.8 г


Картофель, жаренный брусочками
Калории: 192 ккал
Белки: 2.8 г
Жиры: 9.6 г
Углеводы: 23.5 г

Картофель, жаренный во фритюре
Калории: 276 ккал
Белки: 3.8 г
Жиры: 15.5 г
Углеводы: 30.1 г

Чувствуешь разницу?

Диана, как твой вес? Есть подвижки?

Милена-61
О да! нездоровые продвижения. вчера писала билеты до 6 утра (ну получается что сегодня). сейчас 4 вечера - утром плотно покушала, но вот именно сейчас решила взвесится. и мои весы кажут 77!!!! я конечно и в объёмах уменьшилась, но как?!?!

Утром еще меньше вес был значит. Ничего удивительного, иногда достаточно от сладкого и мучного отказаться и вес начинает двигаться. Привет. Разгильдяйства пищевого в тебе меньше стало, вот и пошел процесс.