Приветик)) Понимаем, ждем и любим))
Спасибо за орден

Привет! как купишь батарейку- ждем циферку!!!

Про запястье: три раза в день сверяюсь..показатель круче весов на предмет нет ли привеса И еще!!! Браслет через руку снимается, не расстегивая
Про кд. Так дико они не пропадали, но бывало, что месяц отсутствовали, но это было при центере, то бишь когда я была 60-65-70 (Боже...я же буду еще когда-нибудь такой ) таких заскоков вроде бы не было.

Ну...у врачей все проблемы или от нервов, или от веса. Но правда у меня тот случай, когда это правда.

А у меня вечером еще и работа, поэтому пока ее не сделаю - сюда ни-ни..а то скока раз было..зайду сюда, а работу не доделала и все пипец..до 6 утра..а потом привес на ровном месте от недосыпа.

Вот хорошо, что есть этот сайт и мы друг у друга..а то я б ваще в шоке была и все...это же правда...до чего можно додуматься. Мол все, капец, жру правильно, занимаюсь, а вес вверх прет, все, судьба у меня такая, пойду нажруся пирожков. так хоть какое-то удовольствие получу, а не то, что эта рыба парная да капуста несоленая. Спасибо Вам! И Батарейке в весах

Да ты че, ты ж его заслужила! Я еще и гирьку номинировала, но че-то она до тебя не дошла по ходу..по крайней мере я ее у тебя не вижу в наградах.

Я вот теперь с батарейкой повременю...вдруг и правда вес увеличился или встал - помру с досады. Взвешусь к своему др..ну, чтоб итог какой-то подвести и изгадить себе настроение перед праздником

Я столько фоток еды понаделала, а выложить так и не смогла время какое-то больно текучее в последнее время. Если кому интересно, ну и так, для порядку, день мой прошел так:
Завтрак - каша гречневая, 1 ч.л. апельсинового джема+2 вареных яйца, кусок бородинского хлеба, подсушенного в тостере+кофе с молоком без сахара.
2завтрак - банан
Обед - фасоль, тушеная с кабачком, морковью, луком, помидорами и грибами + филе телапии, запеч. в фольге в духовке
#77
Полдник - прошляпила
Ужин - творог и кусок рыбы, оставшийся с обеда. То еще сочетание, но было вкусно.
Учитывая до скольки я досидела с работой, думаю, что 2 стакана кефира, выпитого за это время, можно считать нормальным ужином на ночь
Занималась как обычно эллипс/упры/эллипс. Как я от него тащусь

Приветик! хорошего настроения!

Спасибо, взаимно!

ууу. какая фоточка!!!! ням-ням!!!!

Приветик!))) Ты уже дважды порывалась название дневника менять и все не осмелишься?))
Хотя это мне нравится, юморное..я его когда первый раз прочитала смеялась минут пять

Если хочешь то будешь обязательно! Главное не отступать даже если напортачил

Фоточка конечно ... После моего завтрака на такое только и смотреть
И гирька пришла, спасибки

ой какой вкусный обед то у тебя...и такой красивый не то что у меня...фантазии мало..рис да курица) поду подсматривать тут у тебя

Приветик!
Отлично! Хоть бы этот настрой у тебя дольше продержался
А как самочустви после тренировок? Мышцы не болят?

Приветик! желаю хороших выходных!

Кулёмчик
такс..выходные прошли а тебя нет Как дела? наверное с тренажёра не слазиешь?

Наверника батарейка уже в весах? Нам тоже интересно: Что там

Прувет, ты где?

Выходиии! Мы тебя ждем )

Привет, очаровашки!
Сегодня иду к гинекологу, поэтому мысли тревожные, сны страшные, нервы шалят. На праздники приехало много гостей, поэтому написать даже времени не было. Вот вроде всех проводили, теперь вот зашла. Обязательно пробегусь по всем дневничкам, но вечером, по линейкам у некоторых вижу ПРОГРЕСС! Умнички! Питаюсь нормально, если не считать вчерашних макарон, с тренажера не слезаю, не была на нем только один день из-за гостей. А потом и гости были не помеха ))) Вчера с дочкой ездили в БТИ заказывать кадастровый паспорт..какой пипец по инстанциям разным с ребенком носиться и в очередях стоять, а маршрутки отдельная песня но мы справились
Пока не взвешиваюсь принципиально.
Про занятия - мышцы болят от упражнений, а от тренажера только первых два дня ныли немного.