Алена, сними очки на авке... У тебя очень добрые, красивые глаза...
И вапще...

Сфоткаюсь - сниму.
Пока более новых фоток нет.


Сегодня тот же вес.

Будем ждать!

Все-таки хороший у тебя результат!

#77

#77

Линеечка стимулирует!!!Класс!!!

Добрый вечер!
Что-то я сегодня разужиналась, умяла банку кукурузы, да ещё и поздновато.
Сижу, даже тяжело. Ощущение - объелась. Не самое приятное ощущение.
Больше постараюсь так не делать.
Отчётик
#77

Алена, ведь это неправда, что вес тормозит, потому что я мало ем?

Ндяяяя... Я б так не смогла... Мне щи-борщи подавай, да мяса кусок

Не знаю. Мне трудно в это поверить.
У меня вес тормозит, или даже идет вверх, перед и во время КД, как сейчас. Или после очень быстрого скидывания, организм притормаживает, приходит в себя.
Если я буду больше есть, я худеть перестану, потому что интенсивных затрат энергии у меня нет и не будет.
У физически активных людей, наверное, всё по-другому. Но им всё время надо наращивать активность. Это не по мне.

У меня физ.активность тоже пока заключается в систематической беготне по лестницам, раз 6 на четвертый этаж и обратно. Жду, когда отремонтируют спортзал, но и там 2 раза в неделю по 1,5 часа. Мне очень нравится, у нас тренер отличная.

Молодец! А у меня пока получасовая зарядка - верх нагрузки. Сейчас и вовсе спать хочу.
Ох! Привеса завтра не миновать.

О, зарядка для меня слишком трудно! Я пока утром раскачаюсь...

А витамины пьешь? Тебе с твоим рационом они просто необходимы.

Да ладно, что тут переживать. Просто немного еды задержится., а не жира. Послезавтра все вернется на место.

я худею
Приветик, я сейчас на японской диете. Она раньше мне сильно помогала, а сейчас за 5 дней всего -1 кг. А у вас прочитала, что при КД вес тормозит. Может у меня, действительно из-за этого тормозит похудение? Потому что больше не из-за чего.

Витамины пью, аевит с нейрокомплитом.
Привеса не миновала +400

Вся эта неделя сплошные качели.
Итог за неделю -100г
#77

Но перед этим был долгий период с отвесами. Возможно, организм переваривает новое состояние.
Я даже почти довольна. Пусть кожа адаптируется. А то нагрузка большая на неё с похудением.
Тем более я сейчас ощущаю себя в новой весьма комфортной весовой категории.

Сегодня в автобусе наступила девушке на ногу. Нечаянно. Но, видимо, весьма ощутимо. Извинилась, конечно.
Вышла, захожу в школу, как-то неловко открыла дверь, и острым углом себе по ноге, по тому же месту.
Вот и не верь в возвращение вреда.
Дверь железная, тяжелая.
Хорошо, сын на машинке домой забрал.
Нога распухла, болит.
Теперь в качестве физнагрузки прыгаю по квартире на одной ноге
А не надо наступать на ноги незнакомым девушкам!


Может, и так.
Японка в основном воду выводит. Если её не много, то и эффект может быть не особенно сильным.
В случае с КД, организм накапливает воду, может японке с ним и не справится.
Ты исключила соль?

Ну, все-таки минус!
Ты уже так много сбросила! Молодец!

Вот это правильно!