Всех с воскресеньем!!!!

Всё отлично, жизнь прекрасна, чего и всем желаю.
Сегодня весы снова удивили - 94,0 кг
Вот и пойми этот организм, то неделями застой, а потом за неделю уходит по кг... Но мне нравится такой темп
Сегодня день генеральной уборки - с утра мою, чищу, убираю... уже аж спина спотела. Но сразу так в доме дышится легче. Осталось самое нелюбимое — разобрать кладовку... А то вечно туда все складируется, сбрасывается, а разобрать вечно руки не доходят. Открою дверь, посмотрю на бардак и руки опускаются... Но нужно, вот немного передохну, почитаю, отпишусь и пойду в свое "авгиевы конюшни"

Браво просто супер,потихоньку и таешь

Генеральная уборка это же лучше любого фитнеса))) Работают все группы мышц)) Там и приседания, и наклоны, и взмахи руками) Чего там только нет) Так что у тебя сегодня прям весь день в фитнес клубе можно сказать)
Поздравляю с отвесиком))

pink_angel
привет! с отвесом! это все потому что сейчас считаешь и все наглядно стало! Молодец!!!!!

Спасибочки! Да, прям на глазах. Ох, чтоб и дальше так все было.

Да, здесь с тобой полностью согласна. Наверное лучше всяких тренажеров все мышцы прокачала.

Согласна. С подсчетом дело хорошо пошло.

И еще один день позади.
Немного так и измоталась за день...
Дома порядки навела, пылюку поганяла, в кладовке порядок
Наела сегодня 1922 кк, БЖУ - 80/58/265.
Ну вот так всегда белки и жиры в норме, за то теперь углеводов перебрала. Хотя большая часть из них это фрукты, а от них думаю вреда не будет.
Завтрак - картофельная запеканка с фаршем (почти неделю ели, наконец-то доели ), сметана, маринованный огурчик, кофе с молоком, три сухарика, зефир.
Перекус - банан, стакан кефира.
Обед - салат из морской капусты, яйца, огурца, крабовые палочек и кукурузы, заправила сметаной, молоко, хлеб.
Перекус - зефир, яблоко.
Ужин - творог с грушей, молоко.

Как-то так... уже жду утро Хотя понимаю, и так отвесы каждый день эту неделю, но ведь постоянно так не будет. Но хочется...

поздравляю. так и до первого 10ка не далеко. Молодей.

А это вообще героический поступок по моим меркам.

pink_angel
Радуюсь вместе с тобой! Ты заслужила этой динамики!!!
Если завтра не будет минуса- это усталость! Я заметила, что любая смена бурной деятельности плюсует, или стоит вес, как минимум. Даже посещение СПА..казалось бы- много плаваю, парюсь, холодной водой обливаюсь, а на утро никогда не было значительного результата..даже, скорее наоборот!
А с такой уборкой, как у тебя сегодня- наверняка мышцы фигеют!

Да кстати...От чрезмерной нагрузки бывает что вес встает как вкопаный...к этому морально нужно быть готовым. Но потом снова пойдет вниз)

Всех с началом очередной прекрасной недели!!!!

Сегодня мои весывесы показали — 212,2 . Я пять раз вставала на весы. Уже решила всё, пора ехать за новыми весамм. Хорошо муж дома, глянул — оказалось вчера во время уборки на весах сбились единицы измерения. Но как итог мои весы сдвинулись со своего места. В итоге показали мне три разных веса - 94,1/93,9/94,5 кг...
В общем жду завтра, пока ничего не думаю, просто продолжаю.
А еще вчера вечером муж попросил посчитать, сколько ему калорий нужно кушать, чтоб терять вес. так что теперь мы худеем совместно. Рядом с моим блокнотом, положила блокнот для мужа и теперь считаю для двоих.

Крррутяк!!! Ты молодец! Без диет, с маленьким ребенком на руках - отличный результат в похудении! Ты можешь быть самым настоящим примером для мам с малышами! Искренна рада за тебя
И еще и мужа приведешь в порядок. крррасотааа!!! Это очень объединяет и дисциплинирует.

с привесом типа


что это с ними?

работы прибавилось теперь тебе умственной а это еще один плюс,еще больше сжигается калорий

Меня бы потом муж откачивал возле весов))) С просони этож кандратий хватить может от таких цифр)))))

как страшный сон! твои весы! не трогай ты их больше! а то видно до блеска натерла! пусть пыляться лучше!

Спасибо, Танюша, за хорошие слова.

Наверное магнитные бури посмотрим, что будет этим утром. Уже после сегодняшнего, меня ничем не удивишь

Ой, не говори, хуже любого ночного кошмара...

Вот и я так подумала, пылятся себе в углу и пусть дальше пылятся