Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 16 авг 2025, 04:27


На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 56  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 16 фев 2012, 08:50 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2011, 13:21
Сообщений: 11441
Откуда: Берлин
Награды: 11
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Чемпион (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 258 раз.

Дневник: Версия 5.0
Тоня писал(а):
Kathryn писал(а):
короче - ресторан - это не обязательно обжорство)

для кого как)))) :oops:

будем воспитывать силу воли :twisted:

_________________
Хотите похудеть? - Ешьте голой перед зеркалом!!! (Ф.Раневская)

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 16 фев 2012, 08:58 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 08:33
Сообщений: 469
Откуда: Алтай, Сибирь
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: мой дневник
Kathryn писал(а):
будем воспитывать силу воли

угу)))) :sorry:
я ее уже начала воспитывать... :!:
у меня дома куча шоколадных конфет, а я их уже и не замечаю... O:)

_________________
#77
168 см, в 2012 уже худела до 62.5 кг на этом форуме, хочу снова :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 16 фев 2012, 09:08 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2011, 13:21
Сообщений: 11441
Откуда: Берлин
Награды: 11
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Чемпион (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 258 раз.

Дневник: Версия 5.0
Тоня писал(а):
у меня дома куча шоколадных конфет, а я их уже и не замечаю...

у меня радость :crazy: :crazy: :crazy:

_________________
Хотите похудеть? - Ешьте голой перед зеркалом!!! (Ф.Раневская)

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 16 фев 2012, 13:23 
Новичок

Зарегистрирован: 13 фев 2012, 21:11
Сообщений: 69
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Тише едешь, дальше будешь
Landora - пример для подражания :!:

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 16 фев 2012, 14:55 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2011, 13:28
Сообщений: 2007
Откуда: Испания
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (1)
Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 359 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: только вперед!
Landora
Цитата:
А еще мне сегодня на работе сделали комплимент что я заметно похудела! И это был 2-ой действительно искренний за все время. Ради такого есть стимул стараться еще больше!


привет,Марианка) ох ,как я тебя понимаю) так приятно,когда окружающие замечают) ти умничка,на тебя равняться надо)отличного дня) :Rose:

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 17 фев 2012, 11:26 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2012, 17:24
Сообщений: 860
Откуда: Латвия, Рига
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 66 раз.
Всем приветик! :friends:
Вчера отчитаться не получилось, весь день был в разъездах, поэтому отчитываюсь сегодня.. Вес вчера с утра был 68,8, то есть с воскресения -700г. :!:
Вчера ездила в парикмахерскую красится.. хотела что то вроде карамельного, а в итоге на солнце рыжим свечусь! :pardon:
Ближе к вечеру поехала с друзьями на горку. :crazy: Решила в этот раз спокойно покататься без слаидов и трамплинов ну и не стала одевать защиту и шлем. В итоге какая то девченка решила упасть прямо передо мной и чтобы не въехать доской ей в челюсть пришлось жертвовать собой.. в итоге полусальто назад с сильнейшим ударом головой. :? Кататься я конечно после этого продолжила, но вот сегодня с утра еле встала. Голова трещит, шея не шевелится.. :sorry: Но на сегодня опять куча дел запланированна, да еще и на треньку вечером, поэтому буду брать себя в руки и терпеть! :x

Вчерашняя менюшка (16.02.2012):

10:00- хлопья с молоком
15:30- варенная курица со свежим салатом
19:30- овощи на пару, зеленый чай

Марафон `Королева пляжа` (16.02.2012):

- ежедневные физ.нагрузки - 4 часа катания на сноуборде - 1 балл
- отказ от позднего ужина - ужин в 19:30 - 1 балл.
- косметическая процедура - ничего - 0 баллов

- отказ от сладкого - не ела вообще - 1 балл
- отказ от сдобного - не ела вообще - 1 балл

Итого - 4 балла

Марафон `8 марта` (16.02.2012):

- идеальный в пищевом отношении день - 1 балл
- физ.нагрузка - 4 часа катания на сноуборде - 3 балла
- спец. задания - 0 баллов

Итого - 4 балла


Последний раз редактировалось Landora 20 фев 2012, 11:17, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 17 фев 2012, 11:32 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2012, 17:24
Сообщений: 860
Откуда: Латвия, Рига
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 66 раз.
Помидорка писал(а):
Супер! Значит, все идет по плану!!!!!!!!

Ну впринципе да, я довольна текущими результатами. :)
Lyna писал(а):
когда фоточки будут)

Тоня писал(а):
мы тут уже кооперируемся и просим фоточки!!!!

Девченочки, потерпите еще месяцок! Я в марте обещаю выложить.. хочу достигнуть своей промежуточной цели (65) и тогда обязательно покажусь! :friends:
Kathryn писал(а):
зачит результат действительно заметен и присутствует!

Ну по одежде точно чувствуется! :twisted:
Lina2012 писал(а):
пример для подражания

Спасибо! Я стараюсь! :oops:
katrin-26 писал(а):
так приятно,когда окружающие замечают)

Особенно когда это искренне.. а то у меня некоторые знакомые такой цирк устраивают что обхахочешься! :grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 17 фев 2012, 11:39 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2011, 13:21
Сообщений: 11441
Откуда: Берлин
Награды: 11
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Чемпион (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 258 раз.

Дневник: Версия 5.0
Landora, привет)

Landora писал(а):
есть с воскресения -700г

:crazy: класс! отличный результат.

Landora писал(а):
Ближе к вечеру поехала с друзьями на горку.

:crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy:

Landora писал(а):
Кататься я конечно после этого продолжила, но вот сегодня с утра еле встала. Голова трещит, шея не шевелится..

вот жеж бывают... у нас в ту субботу возле подъемника лобовое умудрились сотворить горнолыжница и сноубордист... бедненькие.
ты там аккуратненько, может на рентген? а то малоли... это дело опасное.

Landora писал(а):
Девченочки, потерпите еще месяцок! Я в марте обещаю выложить.. хочу достигнуть своей промежуточной цели (65) и тогда обязательно покажусь!

ждем!

_________________
Хотите похудеть? - Ешьте голой перед зеркалом!!! (Ф.Раневская)

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 17 фев 2012, 11:42 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 дек 2011, 21:24
Сообщений: 2102
Награды: 6
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Мисс Улыбка (1) Творческая натура (1)
Счастливы вместе (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: Мои старания
Landora писал(а):
katrin-26 писал(а):
так приятно,когда окружающие замечают)

Особенно когда это искренне.. а то у меня некоторые знакомые такой цирк устраивают что обхахочешься! :grin:

у нас на работе 3 человека худеют из 6, так что искренности там не дождешься....нет ничего страшнее худеющих баб вместе :crazy: :crazy: :crazy:

_________________
#77


фото на 15,19,24,26,77, 84,112,117,121,124,149 стр.

http://vk.com/id176299095 моя рабочая страничка вконтакте


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 18 фев 2012, 10:50 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2011, 01:35
Сообщений: 9487
Награды: 18
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (3) Звезда форума (1)
Королева красоты (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (2) Ранняя пташка (1) Сочинитель частушек (1) Самой энергичной (1)
Давайте посмеемся (1) Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 418 раз.

Дневник: Потерять вес, чтобы летать..
#77

_________________
 #77
Фото на стр 15,219,222,255,296,324,335,396,529,553,649,663

[spoiler]#77
[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 19 фев 2012, 11:42 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2012, 17:24
Сообщений: 860
Откуда: Латвия, Рига
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 66 раз.
Привет девченки! :friends: Что то у меня последнее время вообще нет времени отписываться на форуме.. Но все же при возможности я здесь! :wink:
Начну со старых отчетов..

Меню 17.02.2012:

09:30- хлопья с обезжир.молоком
13:00- йогурт 350мл, 1/2 груши
15:00- вареная курочка
18:00- маленький кусочик тушеной свинины с квашеной капустой (была в гостях, курицы небыло)

Марафон `Королева пляжа` (17.02.2012):

- ежедневные физ.нагрузки - боди арт 1 час, велотрен. 30 мин, тренажеры 30мин, бег.дорожка 40 мин, дома пресс + обруч 30мин - 1 балл
- отказ от позднего ужина - ужин в 18:00 - 1 балл.
- косметическая процедура - антицеллюлитное масло, ролликовый массажер - 1 балл
- отказ от сладкого - не ела вообще - 1 балл
- отказ от сдобного - не ела вообще - 1 балл

Итого - 5 баллов

Марафон `8 марта` (17.02.2012):

- идеальный в пищевом отношении день - 1 балл
- физ.нагрузка - боди арт 1 час, велотрен. 30 мин, тренажеры 30мин, бег.дорожка 40 мин, дома пресс + обруч 30мин - 3 балла
- спец. задания - 1 балл

Итого - 5 баллов


Меню 18.02.2012:

10:30- свекольный салат, 1/2 стакана молока, 3 ореха, кусочик шоколада
15:00- вареная курогрудь, свекольный салат, 3 ореха
18:00- томатный суп с морепродуктами, козий сыр с овощами, зеленый чай


Марафон `Королева пляжа` (18.02.2012):


- ежедневные физ.нагрузки - пресс, косые мышцы живота, упражнения с гантелями, обруч - 1 балл
- отказ от позднего ужина - ужин в 18:00 - 1 балл.
- косметическая процедура - антицеллюлитный скраб, хвойная ванна - 1 балл
- отказ от сладкого - кусочик шоколада с утра - 1 балл
- отказ от сдобного - не ела вообще - 1 балл

Итого - 5 баллов

Марафон `8 марта` (18.02.2012):

- идеальный в пищевом отношении день - 1 балл
- физ.нагрузка - пресс, косые мышцы живота, упражнения с гантелями, обруч - 1 балл
- спец. задания - 1 балл

Итого - 3 балла


Ну а сегодня с утра встала на весы, там 68,9кг. :) И замерила объемы:

(начальный/прошлая неделя/сегодня)
ОГ- 95 - 93 - 91
ОПГ- 80 - 76 - 75
ОТ- 76 - 72 - 71
ОЖ- 92 - 84 - 83
ОБ- 110 -105 -104
ОР- 31 - 30 - 30
ОЛ- 64 - 61 - 60,5
ОНК- 46 - 43 - 42,5


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 19 фев 2012, 12:41 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2012, 17:24
Сообщений: 860
Откуда: Латвия, Рига
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 66 раз.
Парочка фоток с горки.

#77 #77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 19 фев 2012, 14:04 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 08:33
Сообщений: 469
Откуда: Алтай, Сибирь
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: мой дневник
Landora
приветики!!!! :Rose: :Rose: :Rose:

Landora писал(а):
Ну а сегодня с утра встала на весы, там 68,9кг. И замерила объемы:

отлично!!! так держать!!!! :Bravo: :Bravo: :Bravo:
поздравляю!!! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

фоточки отличные!!! у тебя такие шапочки класнючие!!! :!:

_________________
#77
168 см, в 2012 уже худела до 62.5 кг на этом форуме, хочу снова :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 19 фев 2012, 14:17 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2011, 13:28
Сообщений: 2007
Откуда: Испания
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (1)
Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 359 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: только вперед!
Landora
Цитата:
Ну а сегодня с утра встала на весы, там 68,9кг. И замерила объемы:

(начальный/прошлая неделя/сегодня)
ОГ- 95 - 93 - 91
ОПГ- 80 - 76 - 75
ОТ- 76 - 72 - 71
ОЖ- 92 - 84 - 83
ОБ- 110 -105 -104
ОР- 31 - 30 - 30
ОЛ- 64 - 61 - 60,5
ОНК- 46 - 43 - 42,5


Марианка,ну ты умничка прямо)такие отличные результаты)фоточки супер)красавица :Rose:

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 19 фев 2012, 16:01 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2010, 19:44
Сообщений: 2413
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Мисс Снегурочка (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 61 раз.

Дневник: Почувствовать себя человеком.
Привет! Ты просто умница - результат огромный! так держать!
Фото супер!!! :Bravo:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 830 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 56  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 27


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020