Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 11 июл 2025, 18:19


На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 49  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Веселинкина избушка
СообщениеДобавлено: 23 апр 2015, 13:07 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2014, 18:34
Сообщений: 725
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 47 раз.

Дневник: мой дневник
Уважаемая Тата писал(а):
хорошее дело - финики на ланч!

Заметь, строго на ланч! :lol:

Про гантельки:
Поймала своего вчера в пороге,, на шею чмок-чмок, "Дорогой, ты же мне купишь гантельки" разборные. "Конечно куплю, радость моя", и за спину мне шепотом "Главное же пообещать, да?" :lol:
Ну еще посмотрим кто кого :grin:

Наконец-то дали холодную воду. Отключали еще до пасхи, значит не было больше десяти дней. :) Ну это еще фигня. Это же нам наводнением насосные затопило и очистные, а люди в соседних селах без жилья остались: у некоторых наводнением вообще дома порушило, у кого-то просто вода дома по пояс стояла. Сейчас уже возвращаются в свои дома. Так что без воды пожить - это фигня.

Погода - второй день ветрище. А ночью была первая гроза. Правда утром ветром уже все высушило, но дождь еще будет.

_________________
#77
Я не худею. Я строю свое тело и наполняю его энергией. А вес...какой будет, такой будет. :)

Если бы все чистили зубы или мыли руки раз в год перед пляжным сезоном – то это бы точно не сработало! (c) Олег Терн.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Веселинкина избушка
СообщениеДобавлено: 23 апр 2015, 13:08 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2014, 18:34
Сообщений: 725
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 47 раз.

Дневник: мой дневник
_Оксана_1975 писал(а):
Придется без мужа покупать, втихаря )))

Угу, тащить на себе из другого района 30 кг? :lol: Нет, я хрупкая и нежная девушка. :P

_________________
#77
Я не худею. Я строю свое тело и наполняю его энергией. А вес...какой будет, такой будет. :)

Если бы все чистили зубы или мыли руки раз в год перед пляжным сезоном – то это бы точно не сработало! (c) Олег Терн.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Веселинкина избушка
СообщениеДобавлено: 23 апр 2015, 13:20 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2011, 09:32
Сообщений: 4183
Откуда: Красноярск
Награды: 5
Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 172 раз.

Дневник: Гостья из будущего
Привет!
Веселинка писал(а):
.Маникюр мне дочура замутила:

Какие пальчики стройные!
Коленки не показала так хоть на пальцы поглядим :lol: :lol:

_________________
#77
Диеты на http://www.nadietah.ru

сент 28-969, 29-1369, 30-1774, окт 01-2259


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Веселинкина избушка
СообщениеДобавлено: 23 апр 2015, 13:23 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2011, 09:32
Сообщений: 4183
Откуда: Красноярск
Награды: 5
Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 172 раз.

Дневник: Гостья из будущего
Веселинка писал(а):
Про гантельки:

О, у нас тут курс по обращению с мужьями))))

Вот менюшки стала выкладывать и сразу все понятно, почему человек худеет)))
Еда плюс количество спорта-фигурка должна быть точеная. А ты в каком весе нас фотками побалуешь?

_________________
#77
Диеты на http://www.nadietah.ru

сент 28-969, 29-1369, 30-1774, окт 01-2259


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Веселинкина избушка
СообщениеДобавлено: 23 апр 2015, 13:57 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2014, 18:34
Сообщений: 725
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 47 раз.

Дневник: мой дневник
Гостья из будущего писал(а):
Какие пальчики стройные!

У меня никогда пальцы, запястья и шея не поправляется.
Был как-то разговор тут на форуме, про то как же можно определить астеник ты или гиперстеник, если при одном весе один объем запястья, а при другом - другой.
А у меня или веса такого не было никогда, или я сама посебе такая. У меня мама полнее и ниже меня, но у нее тоже никогда руки и шея не поправляются.
Так что щиколотки и кисти я могу всегда смело демонстрировать. Эх, мне бы в Эмиратах жить. :lol:
Гостья из будущего писал(а):
Вот менюшки стала выкладывать и сразу все понятно, почему человек худеет)))

А вот ни хрена пока не худею.
Спорт добавила и стою на месте. Но, думаю, это опять тело решило пообвыкнуться, сейчас ккал добавлю, у меня впереди несколько "оранжевых" дней, и посмотрим, как себя вес поведет.

И еще:
Много думаю о цифрах. А зря! Недавно зашла к одной девочке тут в дневник (Anka ее ник) и там фото в 55 кг, но без спорта и в 60 кг но со спортом. Так вот, 60 кг рулят!
У Терна на сайте тоже была история, про то как девочка ...короче, вот ссылка:
http://15-dieta.ru/blog/poverit-v-sebja-chast-2
и я вот думаю теперь: а не убрать ли нахрен линейку, не задвинуть ли подальше весы и не ударить ли по белкам и тренировкам?
Из группы наверное придется уйти опять же...но я пока еще в раздумьях. Потому что вижу, что цифры на весах и внешний вид мало соотносятся. :) Поэтому на вопрос:
Гостья из будущего писал(а):
А ты в каком весе нас фотками побалуешь?

отвечу:
когда будет время. Может я доже в 60 кг буду гордиться своим телом, а может и в 55 мне будет неловко за него.
Все зависит от того, что будет происходить дальше. Я пока не знаю, какой уровень тренировок нужен, как при этом поведет себя тело.
Вообще, ничего не знаю. Так что просто буду качать попу (с) :lol:

_________________
#77
Я не худею. Я строю свое тело и наполняю его энергией. А вес...какой будет, такой будет. :)

Если бы все чистили зубы или мыли руки раз в год перед пляжным сезоном – то это бы точно не сработало! (c) Олег Терн.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Веселинкина избушка
СообщениеДобавлено: 23 апр 2015, 15:03 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2014, 08:54
Сообщений: 1848
Награды: 10
Форумчанка года (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (3)
Худеющее лето (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 130 раз.
Поблагодарили: 96 раз.

Дневник: Как я стала стройной

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!"
Веселинка писал(а):
Так вот, 60 кг рулят!

я тоже видела эти фотки.
согласна с тобой.

но все же весы задвигать довольно опасная затея...

Веселинка писал(а):
Вообще, ничего не знаю. Так что просто буду качать попу (с)


я раньше по 2-3 года без перерывов ходила в зал по 3-4 раза в неделю , занималась силовыми, на групповые комбинированные программы ходила. и вес был тогда меньше нынешнего.
А сейчас я полгода хожу практически только на йогу и кардио. и знаешь, мне больше нравится, как меняется тело. а пресс! я себе на йоге накачала такой пресс, которого у меня ни от каких силовых не было.-

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Веселинкина избушка
СообщениеДобавлено: 23 апр 2015, 15:14 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2014, 18:34
Сообщений: 725
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 47 раз.

Дневник: мой дневник
Уважаемая Тата писал(а):
но все же весы задвигать довольно опасная затея...

Весы... Зеркало ж никто не собирается занавешивать. :lol:
Уважаемая Тата писал(а):
я раньше по 2-3 года без перерывов ходила в зал по 3-4 раза в неделю , занималась силовыми, на групповые комбинированные программы ходила. и вес был тогда меньше нынешнего.
А сейчас я полгода хожу практически только на йогу и кардио. и знаешь, мне больше нравится, как меняется тело. а пресс! я себе на йоге накачала такой пресс, которого у меня ни от каких силовых не было.-

Я думаю, что должна быть правильная комбинация. Пока все в проэкте, но я думаю, что стоит попытаться составить график чисто под себя. Аэро в любом случае останется.
Кстати об аэробных: есть возможность раз в три дня (именно раз в три дня, чаще не получится) бегать по утрам. Стоит? :?:
Йогу убирать не хочу в этот день, в связи с чем еще один вопрос: йогу лучше делать до пробежки или после?

_________________
#77
Я не худею. Я строю свое тело и наполняю его энергией. А вес...какой будет, такой будет. :)

Если бы все чистили зубы или мыли руки раз в год перед пляжным сезоном – то это бы точно не сработало! (c) Олег Терн.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Веселинкина избушка
СообщениеДобавлено: 23 апр 2015, 15:17 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2014, 08:54
Сообщений: 1848
Награды: 10
Форумчанка года (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (3)
Худеющее лето (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 130 раз.
Поблагодарили: 96 раз.

Дневник: Как я стала стройной

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!"
Веселинка писал(а):
йогу лучше делать до пробежки или после?

канечна после! 100%

_________________
#77


За это сообщение автора Уважаемая Тата поблагодарил: Веселинка(23 апр 2015, 19:08)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Веселинкина избушка
СообщениеДобавлено: 23 апр 2015, 19:07 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2014, 18:34
Сообщений: 725
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 47 раз.

Дневник: мой дневник
Отчетик. Раз он так нужен.)))

Питани:
З. Омлет из 2 яиц, салат из редиски и зелени.
Л. Чай, финики.
О. Доедала остатки: рыбу и курицу, тертая редька.
П. 2 яблока.
У. Переплавленный с солью творог, морковь целиком - сидела за компом и грызла.

Движняк:
Йога с Джиллиан - 35 мин.
Фитнесс с Джиллиан "Нет больше проблемных зон" - 55 минут, но не проняло. :pardon: Хотела еще чем-нибудь догнаться, но решила, что пусть будет отдых :lol:

_________________
#77
Я не худею. Я строю свое тело и наполняю его энергией. А вес...какой будет, такой будет. :)

Если бы все чистили зубы или мыли руки раз в год перед пляжным сезоном – то это бы точно не сработало! (c) Олег Терн.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Веселинкина избушка
СообщениеДобавлено: 24 апр 2015, 00:27 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2009, 10:59
Сообщений: 4023
Откуда: М.О
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Маленькие вещи (1) Думай и похудей (1)
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 218 раз.

Дневник: Дневник
:) Привет)))
Цитата:
Кстати об аэробных: есть возможность раз в три дня (именно раз в три дня, чаще не получится) бегать по утрам. Стоит?

Я, честно говоря, бега вообще боюсь. Но у меня с суставами не все идеально. Бег самая автоматичная нагрузка, о пользе и вреде споры ведутся бесконечно, предпочитаю на себе не проверять. В этом плане я За Джилиан. Очень пользительная тетка. Люблю ее. Да и в интернете куча комплексов для кардио.От банальной аэробики до зумбы и тай-бо. Есть еще психологический момент. В дождь, из теплой кроватки, себя на пробежку не больно-то вытащишь. А завести комп и поскакать маленько - вполне себе. :grin:
Йогу после -растяжка, расслабление.
Цитата:
и я вот думаю теперь: а не убрать ли нахрен линейку, не задвинуть ли подальше весы и не ударить ли по белкам и тренировкам?

Почему бы ни да (с) :) Если есть по близости толковый зал (желательно с толковым тренером) так вообще шикарно. Увы, проблема в том, что если заниматься дома самостоятельно,куча времени уходит на изучение техники и выполнение упражнений методом проб и ошибок. А потом, эдак через годик, узнаешь что зря мучилась, ибо нагрузка на мышцу не правильная. :pardon:

Цитата:
Так вот, 60 кг рулят!

:lol: Сама тащусь.

Сладких снов.

_________________
#77
Я больше не худею. Я меняю качество тела.

Меняюсь вместе с мужчиной :)
#77
Я шизофрению не лечу. Она у меня не болит.

ПОМНИТЕ - сытость от вредной пищи и от полезной АБСОЛЮТНО ОДИНАКОВА. Выбирать вам (с) Осьминог

Фото на странице 1, 4, 6, 7, 20, 22, 23, 40, 45 ,49, 57, 59, 72(сравнение в процессе) И самые наглядные - страница 132и 139
32года, рост 160.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Веселинкина избушка
СообщениеДобавлено: 24 апр 2015, 07:08 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2014, 18:34
Сообщений: 725
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 47 раз.

Дневник: мой дневник
Аnka
Привет. :)
Аnka писал(а):
В дождь, из теплой кроватки, себя на пробежку не больно-то вытащишь.

Ну не знаю, попробую все же. Раз в три дня не великий подвиг. :lol:

Аnka писал(а):
Да и в интернете куча комплексов для кардио.От банальной аэробики до зумбы и тай-бо.

Этого добра у меня полный винт уже. :lol: Я делаю, каждый день что-то. Но бег с ветром в мордулица - это кайф другого уровня, на мой взгляд. :lol:

Аnka писал(а):
Если есть по близости толковый зал

Очень даленко. Добираться минут 40-50, на машине минут 20, но машина только у мужа. :pardon:

Аnka писал(а):
желательно с толковым тренером

А это для нашего колхоза вообще из области фантастики. :lol:
Поэтому как бы вся надежда на домашние тренировки. За технику я не переживаю, движения у меня поставлены, бывший - качок - постарался.
Единственное - веса правильно подобрать. Но опять же - пока мне обещанные гантели не купили - есть время изучить этот вопрос и составить треньку.
Еще недельку на ru.healthlife посижу и вполне думаю для начала подкуюсь. :) А там уже по ходу скорректирую.
Аnka писал(а):
проблема в том, что если заниматься дома самостоятельно,куча времени уходит на изучение техники и выполнение упражнений методом проб и ошибок.

Я домохозяйка, мне проще. :D

_________________
#77
Я не худею. Я строю свое тело и наполняю его энергией. А вес...какой будет, такой будет. :)

Если бы все чистили зубы или мыли руки раз в год перед пляжным сезоном – то это бы точно не сработало! (c) Олег Терн.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Веселинкина избушка
СообщениеДобавлено: 24 апр 2015, 09:55 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2014, 18:34
Сообщений: 725
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 47 раз.

Дневник: мой дневник
Охренела просто от наглядности :eek:
, утащила к себе, надеюсь Anka не против:


Меня всегда умиляет, когда люди в разговоре со мной кидают такие фразы как : - Я сегодня не обедала даже, просто перекусила, 2-3 шт конфет с чаем, и вообще в меня в жизни не влезет столько еды, что ты ешь)))) Хм.. А может все таки разберемся, кто умял больше)))
#77
Мой обед:
Куринная грудка 150 грамм.
Гречка 50 грамм (сухое вещество)
Б/Ж/У: 41,7 /4,5/ 32
ИТОГО: 326 калорий.

Чай с 2-мя конфетами, не обедающих, а клюющих как воробушек дамами)))

Пусть будет Халва в шоколаде 2 шт (60 грамм)
Б/Ж/У: 11/ 23,66 / 31,01
ИТОГО: 373 калорий :))

Иди попей чаечек, а потом удивись обвисшей целлюлитной жопе:))
(с) Рузанна Шишкова

_________________
#77
Я не худею. Я строю свое тело и наполняю его энергией. А вес...какой будет, такой будет. :)

Если бы все чистили зубы или мыли руки раз в год перед пляжным сезоном – то это бы точно не сработало! (c) Олег Терн.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Веселинкина избушка
СообщениеДобавлено: 24 апр 2015, 19:32 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2014, 18:34
Сообщений: 725
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 47 раз.

Дневник: мой дневник
Отчитаюсь и пойду ванну приму :roll:
Оранжевый день мне безумно понравился!!!
Питание:
З. Омлет из 2 яиц, морковь тертая с яблочком.
Л. Чай, чернослив.
О. Говядина, гречка, овощное рагу.
П. 2 яблока
У. Творог 0,6% (купила сегодня в магазине, а он настолько нежный, что его вообще ничем заправлять не захотелось), огуречный салат с кефирной заправкой.

Движение:
Утром света не было, а наизусть я помню только треньку бодифлекса, так что ее и сделала. - 25 минут.
Джиллиан - че-то там про метаболизм - 45 мин.
После - йожный комплекс для спины - 28 минут. Так хорошо, а то после всяких этих прыжков тело прям просит.


Пока трупом валялась после треньки из меня сделали мишку панду: дочь достала мою палитру с тенями и постаралась как умеет. Я гот :lol: А у дочки нормальный такой интерес к косметике просыпается. :wink: Надо ей Маленькой феи купить штоле.

_________________
#77
Я не худею. Я строю свое тело и наполняю его энергией. А вес...какой будет, такой будет. :)

Если бы все чистили зубы или мыли руки раз в год перед пляжным сезоном – то это бы точно не сработало! (c) Олег Терн.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Веселинкина избушка
СообщениеДобавлено: 24 апр 2015, 20:19 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 23 фев 2015, 01:07
Сообщений: 3111
Награды: 3
за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 357 раз.
Поблагодарили: 514 раз.
Девочки-это круто :lol: всегда красивая будешь)))она потом тебе будет маникюркик делать...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Веселинкина избушка
СообщениеДобавлено: 24 апр 2015, 20:28 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2014, 18:34
Сообщений: 725
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 47 раз.

Дневник: мой дневник
Марыся* писал(а):
маникюркик делать..

Так маникюрик ты уже видела и откомментировала. :grin: А вообще да, мне повезло: то поспине походят, то накрасят, то расчешут. Как в малине. :roll: А ей самой больше всего нравится с меня маски-пленки снимать. Я их только ради нее и покупаю. :lol:

_________________
#77
Я не худею. Я строю свое тело и наполняю его энергией. А вес...какой будет, такой будет. :)

Если бы все чистили зубы или мыли руки раз в год перед пляжным сезоном – то это бы точно не сработало! (c) Олег Терн.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 734 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 49  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 22


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020