Опять худеем...)))

Наталья @

Т@т@
Солянка рецепт:
- говядина (мякоть) — 200 гр.
- ветчина — 100 гр.
- сосиски — 100 гр.
- картофель — 150 гр.
- бульон мясной — 800 мл.
- огурцы соленые — 80 гр.
- паста томатная — 2 ст.л
- лист лавровый — 2 шт.
- перец черный (горошком) — по вкусу.
- соль — по вкусу
- петрушка — 4 веточки
- лук репчатый — 90 гр.
- масло сливочное — 2 ст.л
- сметана — 4 ст.л
1. Варим мясной бульон, в конце варки необходимо добавить сосиски и ветчину. Пусть немного поваряться. После вынимаем продукты, нарезаем их и процеживаем бульон, чтобы он был более прозрачный.
2. Очищаем картофель и нарезаем дольками. Кладем его в кипящий бульон и варим до готовности на среднем огне.
3. Чистим лук, нарезаем его соломкой и жарим на сливочном масле. После добавляем томатную пасту и жарим еще 1-2 минуты.
4. Нарезаем соленые огурцы и припускаем в небольшом количестве бульона.
5. Кладем обжаренный лук с томатной пастой, мясные продукты и огурцы в бульон. Добавляем соль, лавровый лист и перец. Пусть солянка покипит.
Разливаем солянку по тарелкам, кладем ложку сметаны и обязательно маслину и дольку лимона

kapitoshka

Наталья @
Приветик, тебя в отчете отмечать не буду, поставлю н.о А в следующий отчитаешься.
А солянка - вещь вкусная. Сама тоже никогда не готовила. У меня сестра людит ее делать :!:

М@рина

Привет

Наталья @ писал(а):

Солянка рецепт:

надо тоже сварить как-нибудь

kapitoshka

ой, почтила твой рецепт - самой захотелось. Только сестра сосиски не добавляла. Она варила куриный бульон, добавляла ломтиками говядину (нежирную) ветчину и копченые ребрышки. Но я читала, что не вожно что добавлять, смысл в сочетании разных видов мяса. А еще мы добавляли оливки и квашеную капусту обжаривали с солеными огурцами.
Но я думаю, у тебя тоже хорошо получится :!:

Наталья @

kapitoshka

Спасибо за отчет, думаю за неделю одолею свой вес :friends:

Наталья @

М@рина писал(а):

Привет

Наталья @ писал(а):

надо тоже сварить как-нибудь

легкий рецепт

, думала она тяжелее готовится

Т@т@

Наталья @
привет!

Наталья @ писал(а):

Солянка рецепт:

Вкуснятина! И правда ничего сложного :grin:

Стройная мамочка

А я точно так и готовлю солянку :grin:

Муж ее обожает O:-)

Наталья @

Вес стоит на месте, то прибавляется немного, то уходит :cry:

Наталья @

очередная попытка похудеть с 4 ноября 2012, уже третий день держусь, не ем на ночь и ночью, в течении дня только натуральные продукты

Посмотрим на сколько меня хватит

Наталья @

хлеб с маслом + кофе
картофельное пюре + котлета + помидор
черный шоколад
овсянка с медом и молоком
ужин не придумала

Т@т@

Наталья @
привет!

Наталья @ писал(а):

Вес стоит на месте, то прибавляется немного, то уходит

Надо его как-то сдвинуть, добавить спорт или, я где-то читала, устроить "качели" разгрузочный день и загрузочный

Наталья @ писал(а):

не ем на ночь и ночью

Может быть в этом вся и проблема, что кушаешь поздно вечером и ночью?

Юличка- стройняшечка

Натуля приветик !!!!!! Ты давай держись !!!! Желаю тебе хороших отвесиков .

Пусть день заладится с утра,
Победа будет лишь твоя!
В любви, делах и развлеченьях,
День проживи ты с наслажденьем!

Наталья @

Т@т@ писал(а):

Наталья @ писал(а):

не ем на ночь и ночью

Может быть в этом вся и проблема, что кушаешь поздно вечером и ночью?

Я НЕ ЕМ НА НОЧЬ И НОЧЬЮ, ты неправильно прочитала

Наталья @

Юльчик спасибо, буду старатся!

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Опять худеем...)))

Кто сейчас на форуме