Привет!

Не, ну я понимаю, надоело худеть, решила что и так хороша. Но сладостей-то зачем наедаться? Или ты разом решила и поправиться, раз худеть надоело?
Я здесь по наводке упражнения для талии нашла.
http://tapptapp.narod.ru/Met/Met.htm
Сначало показалось, что ерунда. Всего-то 10 минут в день, 3 упражнения. Разве можно сравнить с качанием пресса 20-30 раз 4 повторения. Но начала делать... решила, что пресс качать легче. Мышцы работают внутренние просто классно. Вообщем рекомендую для талии. Можем даже посоревноваться слегка - у кого результат лучше будет.

Привет строптивая наша!!! Как делишки?

Привет,зай.Как выходные солнышко?
#77

Ириша, Катюша, привет!!!

Я была в субботу в деревне у родителей, только что вернулась. Наелась там.... рагу очень вкусное было и вино сладкое десертное))) Не удержалась я

У меян мама за месяц на 2 кг похудела - считала калории сначала, потом просто придерживалась разумных ограничений. от, это я её сподвигла начать, ей ещё 15 кг точно надо сбрасывать.. а мне пяток хотя бы)

Неженка
приветик
какие планы на сегодня?

arase

Спасибо за ссылку, посмотрю, осилю ли я эти упражнения. Скорее всего ,что не получится. Я пресс качаю всего 15 раз 1 повторение - и всё, больше никак

Привет, солнце! Планы - спать, что-то хроническое невысыпание у нас с мужем. Я только-только вернулась из деревни, сейчас немножко порядок наведём и ляжем в постельку)

Я что-то не могу вернуться к нормальному питанию - всё объедаюсь
Ну вот допрыгалась до обострения гастрита очередного - теперь точно на диету)))

Вот видиш мама какая умница, старается. Давай и ты ей пример покажи

Неженка
приветик
как дела, что нахомякала за сегодня?
как там твой гастрит?

Да у меня просто упадок сил какой-то, всё время ем и сплю, и кажется, что нет ничего в мире важнее вкусной еды и доброго сна) Наверное, зимняя перестройка организма начинается

Привет! Гастрит цветёт и пахнет))) Ем так себе.. Не сказать, что очень правильно.

Утром, до того как обострился гастрит, ела рагу овощное с куриной грудкой, сыр с чёрным хлебом, немного халвы. А потом так заболел живот... Не помню даже, что потом ела - вроде ничего, сейчас вот съела у мужа из тарелки пару ложек гречки и кусочек куриной грудки, ем обезжиренный творог с молоком и фруктозой (не нравится), съела банан (он для желудка хорошо) Вот подумываю, не открыть ли баночку сгущёнки - порадовать свой больной организм!


Сегодня узнала окончательные результаты (сколько я денег за месяц заработала в паре с мужем) - оказалось, лучше, чем думала, больше немного, чем в прошлом месяце))) Это потому, наверное, что я спортом перестала заниматься и калории не считаю зато финансы поправляются и боюсь, не только они ...

Ещё мы ремонт в туалете закончили. Я раздумываю, делать ли ремонт на кухне. Может, посоветуете что? Дело в том, что живём мы со свекровью, отношения у нас с ней плохие, на кухне я почти не бываю. Так зачем вбухивать деньги в ремонт там???? Как думаете?

Девочки, а скажите, плиз, кто-нибудь копит или планирует копить на свою квартиру??? Я так мечтаю.... Надоело со свекровью жить - просто ужас!

Никто-то мне не пишет.. бедная я несчастная бегемотиха

Так обидно, прямо до слёз, ем и плачу, ем и плачу.. жор уже неделю продолжается

Сегодня до двух часов дня я съела: гречку с грудкой, 2 бутера с сыром, хлопья с молоком, 2 бутера с грудкой, полбанки сгущёнки!!!, ночью ещё четверть этой же банки Я почти ненавижу себя за эту бесхарактерность. Похоже, не блистать мне на НГ в моих красивых платьях..

Так...сегодня уже только кефир и пару фруктов!!!!! Всё, приказываю себе!!!!!!!!!