Считаю, что ты молодец. Согласилась слопать тортик, но небольшой кусок. Это даже сложнее, чем вообще не слопать! Испытание силы воли, так сказать...

Брусника ну умеешь ты подбодрить!

Привет, Танюшка!

А меня чет тортики пока не интересуют, я бы колбаски..... но никак низя

Привет, Ксюш! Ну вот я про колбаску даже не думала... а теперь вспомнила
А вообще я по сладкому маньячу. Но тоже надо прекращать.
Так, все, теперь вредностям надо поменьше внимания уделять, а только вкусными и полезными рецептами интересоваться!!! А то у нас как кулинарный форум уже. Ай-яй-яй

Про массаж то мне не написала... а я жду)))

Ой, прости пожалуйста
Я хожу на дом. В соседнем городе муж и жена массажисты. Стоит 1 500 за час. Делает начиная с ног и вверх, попу, бока, спину, и пузо тоже массирует, но так уже слегка помнет. Сначала руками хорошенько мнет, потом банки массажные берет. Первый раз у меня даже лицо вспотело от напряга как больно было, вышла, думала умру. А сейчас третий раз и уже получаю удовольствие.
А если идти в мед. центры или салоны красоты, там по 20-40 минут и стоит ОТ 2000 рэ.

Приветик, я то пропадаю в выходные потому как дома интеренета нету...Давай сосредотачивайся на этой недельке на разгруз с нами понедельничный) Массаж круто) Тож хочу, мне за ИриХой не угнаться она и то и то и то...а я на работе постоянно))

Привет! Пока меня не было ты уже за 100 перевалила! вот это темп! скоро 9 на 8 будешь менять!почти 10 кг!

Привет, Олечка, мы тебя ждали-ждали, переживали все! Как дочка? Как ты сама?
А я, да, счастливая - 2 циферки на весах! Пока держу вес. Сегодня было все правильно, только много И фрукты, и борщ, и салатик с креветками, и рыбка на ужин Но я в зеленой зоне, так что надеюсь завтра приятно порадоваться утром

Еще на работе спросили сколько я сбросила, а я сказала что 8 кг, но так как вес большой то не видно, а они как завопят, ты что еще как видно, живот хорошо спал Прям я так порадовалась

Lestata
а я тоже комплименты слышу от то всех,на работе сегодня делала флюрогр.машина приезжает к нам на работу,пока в очереди стояли,всё расспрашивали,как похудела на сколько что ешь,вечером с детьми гуляла,тоже только об бо мне и говорили,что сильно похудела,совсем другой вид

Доброго всем утра!
Дурдом какой-то, вчера правильно себя вела, ожидала увидеть отвес, а на весах плюс.. Пошла
Надо с водой и фруктами вечером поосторожнее быть, может отпадет от меня этот плюс быстренько

Представь мое состояние после разгруза))))почти такое же

Представляю теперь! Ну видимо движения не хватает (у меня по-крайней мере)
Регин, а тебя наверное от счастья распирает - вот и привес Шутю (уже хочется скорее фотки со свадьбы посмотреть )

на воду не надо грешить, а вот на фрукты - да.
все по маслу не всегда идет, а у организма свои капризы, но при соблюдении всех правил, следуя четко в зеленом корридоре, все будет, не торопите события, у тебя вообще опережение плана, так что нечего переживать.
понятно что хочется отвесов каждый день, а чем меньше вес - тем меньше отвес суммарный в неделю-месяц.
тише едешь, дальше будешь. терпения, мой друг!