06.03
питание - подсчет калорий, криво подсчитала калории по рецепту и перебор получился на 250 ккал - 0б
спорт
0б - на больничном из-за травмы, хотя сегодня на треньку все таки попрусь))
активность - 1б
красота
0б
0б
привычка
1б
итого:2

на весах изменение 0

#77 причина вчерашнего перебора ккал...

Чьто это?

нужно было срочно куда-то использовать остатки фарша, пришлось сделать вот такие маленькие рулетики...фотка конечно ужасная...

#77

Девочки, спасибо за поздравления! А я к сожалению не знаю как на гаджете копировать ссылки...
Котяра сделал мне подарок на 8 марта - перевернул вазу с цветами и залил настольные весы, в итоге сегодня пришлось бежать покупать новые...

07.03
Питание - подсчет калорий, уложилась в расчетные 3б
Спорт
Волейбол 3б
Активность 1б
Красота
0б
1б
Привычка
1б
Итого 9

+300

08.03
Питание - весь день в дороге, подсчет калорий - сильный недобор ккал 2б
Спорт
0б
Активность 1б
Красота
0б
0б
Привычка
0б
Итого 3

-500

Фотка хорошая!!!!
Только я подумала, что это шоколад))))

09.03
питание - подсчет калорий - 3б
спорт
0б народ на волейбол не собрался...нормальные люди праздновали...
1б активность
красота
0б
1б
привычка
1б
итого: 6

+300

10.03
питание - подсчет калорий, ходили с девчонками в суши на обед, там в менюшке специально для таких как я калории указаны)) 3б
спорт
1б волейбол, народ после праздников никакой...
1б активность
красота
0б
1б
привычка
1б
итого 7

-100

11.03
питание
подсчет калорий - четко расчетные - 3б
спорт
волейбол - 3б
активность - 1б
красота
0б
0б
привычка
1б
итого: 8

-400

Slender

привет и в правду на шоколад похоже у тебя тенденция всё таки в минус.. даже с плюсами!!! а вес сейчас какой??

привет, вес как на линеечке


при этом я еще на разгоне, одну неделю запорола, а для мф берутся две соседние недели поэтому после этой недели буду повышать калорийность еще на 100 ккал, такими темпами я и до 3000 ккал дойду...

12.03.
питание
расчет калорий, мальчики накрыли нам поляну, но у меня был запас калорий на вечер, поэтому я уложилась в расчетные, обед у меня был поздний, почти в 17, поэтому пришлось пожевать с голоду печенюшек и вафель, хотя особого желания и их есть и не было, сегодня даже смотреть на них не могу...2б
спорт
волейбол 3б
активность 1б
красота
0б
1б
привычка
1б
итого 8

- 0 гр., осталась при своих даже с учетом сабантуя))