Танюха в точку!!! Та же фигня!! Ниче не радует! Помогали прогулки, тут мороз по домам нас загнал...

vik@
спасибо большое за поддержку
я в тайм аут на выходные... на работе тяжко, надо продержаться

Соль
с понедельника новый рывок, а сейчас гуляй рванинаааа!! шучу... наверно

сегодня меню

з - творожок
о - курица отварная, салат овощной, отруби, сыр
у - запеканка

вчерашнее меню сорвалось... были причины... а потом без причины...

сегодня опять никак не возьмусь

Танюшка,приветик
Ты куда опять пропала? как дела у тебя?ты уже на отдыхе может?
Давай возвращайся

всем привет)) мы приехали
отдохнули класс))
в раю я себе ни в чём не отказывала
поэтому +2кг

ну да ладно! сброшу! зато отдохнула , до лета хватит)))

#77

#77

#77

#77

Таня-ромашка
Танечка,привет! С возвращением Классно выглядишь
А где этот рай находится?

#77
Танюшка приветик
С возвращением тебя И домой и на форум
Я уже волноваться начала,думала депрессняк и форум забросила А ты уже и отдохнуть успела Ну +2 кг не беда,мы здесь на НГ все расслаблялись немного Так давай с новыми силами к весне готовиться будем

nazarochka
vik@
привет девочки
да, НГ всех расслабляет, а уж в Турции шведский стол с яствами тем более
у меня ещё неделя на подготовку к диете и в путь к весне


около Кемера в Турции п.Текирова.


до лета энергией запаслась после отпуска теперь никакая депрессия не прорвётся

я себе это представляю
да да к весне ещё только месяц остался
ну вот с таким настроем всё получится
А как ты подготавливаешься к диете? Просто уменьшаешь порции понемногу?Я так не умею Я решила худеть и сразу резко ограничила себя и правильные продукты подобрала,перетерпела чувство голода дня 3 и потом легко худеется,даже не чувствую,что я на диете.Хотя это неправильно,нужно постепенно,но организмы у всех разные и каждый знает,что лучше для него.

vik@
я тоже быстро сажусь на диету, так легче, а подготавливаюсь морально))) в мамы в след.вых ДР, вот сразу после него и в разгруз

а ну тогда понятно,морально тоже нужно подготовится.А по поводу ДР я когда начала худеть очень боялась таких событий,а сейчас нет.Я себя хорошо контролирую и всё держу под контролем,если и есть привес,то всё РД уходит(хотя много раз привеса и не было)В общем давай настраивайся и ждём тебя с хорошим настроем на достижение своей цели

Таня-ромашка
вот и неделька заканчивается Как ДР мамы отметила?с понедельника в бой? Давай подтягивайся,ждём в наши ряды

Ну,Танюшка,жду тебя завтра