А мужики вообще здесь худеют?)

Osminog

RS писал(а):

Венера
комфортно то комфортно... но хочу еще чуток скинуть, что б ляжки похудели малость и с живота жирок убрать) а так я себя чувствую на все 100%... а ведь еще полгода назад я мог подтянуться один - два раза всего...)
и мне кажется у меня лишняя кожа имеется... чуток подмышками, чуток на ляжках в области паха...) меня вот беспокоит уйдет ли этот излишек сам... или придется накачать руки и ноги до неоходимых объемов...)))

Ляжки у него толстые :ROFL:

ГОРДИСЬ! У меня вон так схуднули дак ппц.. ни ног ни жопы.

Оставь в покое свой низ. По поводу живота и кожи "висящей". было такое. Всё пройдет. Убрать в ноль живот - маложирная и низко-углеводная еда + ходьба, бег+пресс - ты это и так делаешь так что жди ОКОНЧАТЕЛЬНЫХ результатов. И контрастный душ на эти все висящие участки тела. Лишняя кожа уходит мееедленно. Всякие пилинги, шмилинги и скрабы - этим девченки тут извращаются у них спроси

Подтягивания на турнике регулярно практикуешь ? Вообще ральная вещь! Я балдею от турника !Особенно широким хватом классно. А год назад тоже ниразу не подтягивался. Щас на 20 выхожу.

RS

Osminog
да я как на кухню иду так подтягиваюсь, как с кухни иду тоже подтягиваюсь... вроде как привычка уже... Сейчас с тренировками туго, так как место работы сменил и тренажерный зал находится ооочень далеко... а вот ходьбой каждый день наслаждаюсь)) сегодня километров 8 прошел быстрым шагом, кое где с "элементами паркура", так как иначе с нашими сугробами хрен пройдешь))) а я хожу дворами и переулками... сокращая маршруты от работы до дома, а там редко чистят, только заезды и выезды))

У меня жир на внутренней стороны ляжки... надо чуток всхуднуть и будет норм

Кстати вес после работы 83 кг ровно)
Но я плотненько поужинал... овсяночкой и пельмешками) объелся аж жуть.

persikk

Приветик!!!

Не понимаю...как можно ужинать пельмешками...овсянкой и при этом добиваться ТАКИХ результатов!!!Наверное очень чутко умеешь слушать свой организм...Молодец!!!Восхищена результатами!!! :!:

RS

persikk
ну я вот после ужина пошел и намотал пешечком еще 5 км)))

ТРЕНЕР

RS
Привет,ты мои фотки глянул,теперь я хочу твои #77

RS

ТРЕНЕР
хех, я думаю на выходных пофоткаюсь)
но вот в плавках еще не готов на публику)

сегодня с утра 83 кг ровно, думаю линеечку можно двигать)

ТРЕНЕР

RS писал(а):

но вот в плавках еще не готов на публику

Точно

Давай на публику без плавок :!:

Леди Винтер

ТРЕНЕР писал(а):

но вот в плавках еще не готов на публику

Точно Давай на публику без плавок

Венера

привет!

RS писал(а):

комфортно то комфортно... но хочу еще чуток скинуть, что б ляжки похудели малость и с живота жирок убрать)

так тебе просто нужен спорт, а ты его временно подвинул на сколько я помню

RS писал(а):

я себя чувствую на все 100%... а ведь еще полгода назад я мог подтянуться один - два раза всего...)

когда вес сбрасываеш всегда легче становится, это же не какого напряга на внутренние органы, не какой отдышки, красота

RS писал(а):

и мне кажется у меня лишняя кожа имеется... чуток подмышками, чуток на ляжках в области паха...) меня вот беспокоит уйдет ли этот излишек сам... или придется накачать руки и ноги до неоходимых объемов...)))

контрастный душ и спорт и кожа подтянется, у тебя не тот возраст и сброшенный вес, при котором кожа не подтянется

Osminog писал(а):

Всякие пилинги, шмилинги и скрабы - этим девченки тут извращаются у них спроси

крема на самом деле помогают :-D

RS писал(а):

Кстати вес после работы 83 кг ровно)

ну что дорогой, вот она закрепившаяся троечка

ТРЕНЕР писал(а):

Точно Давай на публику без плавок

RS

ТРЕНЕР писал(а):

Точно

Давай на публику без плавок :!:

))) нет уж, забанят за порнографию

Венера писал(а):

:-D крема на самом деле помогают :-D

что за крема?))) где купить?

Венера

RS писал(а):

что за крема?))) где купить?

я люблю крем Грин Мама, для упругости кожи, их там серия целая на самом деле, там и маски и скрабы. Зайди в Золотое Яблоко, они там точно есть. Если будеш кремами пользоваться, то очень важна регулярность, иначе эффекта не будет.

RS

Венера
да блин... чет как то мне стремно крема покупать всяческие))
регулярность это как?) там определенный курс идет или на всю жизнь подсесть на крема?)))

Венера

RS писал(а):

да блин... чет как то мне стремно крема покупать всяческие))

ну и зря

, что плохого в кремах и кто знает кому ты их покупаеш, этож не для лица крем, кстате миндальное масло полезно для кожи очень, продают в аптеках

RS писал(а):

регулярность это как?) там определенный курс идет или на всю жизнь подсесть на крема?)))

в идеале конечно ими всегда пользоваться, но для мужчины это практически невозможно)))

RS

Венера писал(а):

в идеале конечно ими всегда пользоваться, но для мужчины это практически невозможно)))

я пользуюсь кремом после бритья)))
чет я как то грустно представляю картину как я обмазываюсь кремами с ног до головы годами...

Венера

RS писал(а):

чет я как то грустно представляю картину как я обмазываюсь кремами с ног до головы годами...

ты так это обрисовал

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

А мужики вообще здесь худеют?)

Кто сейчас на форуме