Вес не порадовал. 69.8
M@rusy@, на лепестках первый раз. Не люблю я, если честно, строгие ограничения. Но они нужны определенно, иначе буду как шарик. Просто надо подобрать, что мне нравится из низкокалорийного кушать. Например, я поняла, что на рыбе разгружаться мне не стоит, прям А вот вареные грудки хорошо пошли. В плане здоровья - раздельное питание уважаю. Когда ем по-раздельности продукты- не пукаю

К@ртинка

попробуй 90-дневку.
мне очень помогла.
после НГ сама на нее сяду.