Эдельвейс
тренер учит как с гантелями заниматься, приседать, на беговой бегаю, тренажерах занимаюсь)

о! а сколько стоит месячный абонемент?

ты чего это молчишь? привет!
сколько стОит и как ты сегодня?

Привет! Как вес? Как настроение?

Эдельвейс мне карту абон подарили, не знаю)
Юличка

привет девочки! воздушный привесик уходит,чуток до линеечки осталось)) сегодня рд на яблоках и кефире, до этого все было без нарушений, поэтому жду хороший отвесик, чтобы команду не подводить))

Лилька спасибо за гирьку

ну почему вес не уходит, в тренажерке пашу, в бассейне плаваю, днем умеренно питаюсь, на ночь не ем вообще, а он стоит

у меня такая же фигня. На диете сижу, ем чутошно, на огороде пашу... И луна вроде убывать уже начала...чего ему не хватает????

Лилька
скажи жи, обидно! я вчера в тренажерке 2,5 часа была, футболку просто выжимала когда вышла, и так 2 раза в неделю и бассейн 3 раза в неделю, по всей логике вещей должна бы уже растаять!!! а тут нифигаа
если это какая то ерунда с луной, то я её не прощу если 5 кг разом не уйдут потом

еще как! во все себе отказываешь, каких трудов это стоит, а вес стоит. У тебя хоть может мышцы растут, а у меня??? Я же при этом рационе только работать и могу.

Девочки и я о том же!!!! + - , а впринципе столько же

92,4

Привет! Держись давай! Не раскисай и главное не бросай! Было и прошло, пошли дальше. Я вот вчера РД устроила и хоть чуть сдвинула стрелочку. Скоро и у тебя будет 90!!! , а там и 80 не за горами. Давай в бой!

Юличка
держусь, полюбому будет мне отвесище...когда нибудь
завтра рд

у меня медалька за 3 место
вес пока стоит, но мой тренер говорит что это мышечная масса замещает жировую, скоро отвесы опять должны начаться)