Я согласна, без вас я уже месяца три обещала себе начать худеть). А с вами - начала).

Я согласна, без вас я уже месяца три обещала себе начать худеть). А с вами - начала).

Кидай фотки!!!

Всем привет).

Да ну...мне страшно..) Сначала похудеть надо..)

Я тоже пока не хочу кидать сюда свои фотки.Конечно это стимул и всё такое, но смотреть на себя и думать, что блин какая же я ёще толстая как-то не хочется... Лучше буду представлять себе, что у меня уже идеальная фигура..

Да ладно тут все сначала толстые, ну хоть лицо сфоткай!!!!

Чет ребенка забрали и сразу жрать захотелось Пихаю в себя воду, а она не лезет, пока три стакана а уже почти шесть вечера. Как жеж еще пять стаканов в себя запхнуть?!

" -Дорогой, Ты кота кормил ?
- Он воды поел"

А гречневой кашки, к примеру, не судьба сварить ? А салатик легкий замутить ? А творожку с каким нибудь йогуртиком намешать?

Привет). Не, я просто видимо неправильно выразилась..) Просто в большинстве дневников написано, что воду пить надо..) Вот я и пытаюсь пить). А так я ем).

Привет


А зачем пихать? Начни с малого - пей сколько сможешь, не переусердствуй. Я, например, вообще пью очень мало, хотя понимаю что надо больше. Намного Но не получается. Поэтому пока я выпиваю 4 стакана. Постепенно буду добавлять

Как настрой? Чем собираешься сегодня питаться?

Привет). Настрой хороший). Собираться уже поздно, день прошел, а так я сегодня ела:
Завтрак: Гречка с молоком, маленький кусочек сыра
Обед: супчик
Ужин: омлет из яйца и двух белком, помидора и укропа и чуть-чуть масла (чес слово слово, налила как обычно, потом сливала), ложка аджики
Грызла ягоду в течении дня примерно 1,5 стакана
Пила воду осилила только 4 стакана

я забываю все время о разнице во времени )


молодец!!! Отлично

Ты взвешиваешься каждый день? Или раз в нделю?

Насчет взвешивания, девушки тоже не особо парьтесь. Вес может гулять изо-дня в день туда -сюда и тем самым вызывать чувства как радости так и грусти. Это нормальное явление обусловлено движением воды в организме.Поэтому очень часто прыгать на весы не стоит. ИМХО нужно наблюдать прежде всего за объемами, а не за весом.

Я последний раз взвесилась, когда зарегистрировалась на сайте). Не думаю что смогу неделю утерпеть). Хотя с моей механикой чаще и не стоит наверное).

Что-то мне подсказывает, что если что-то и будет уходить первое время - так это вода..)