Отчет за сегодня:
Завтрак: сосиска с ложечкой горчицы, кусочек хлеба с тонким слоем масла и апельсинового джема, чай;
Обед: салат и кусочек тоненькой пиццы размером с ладошку, минералка, инжир;
Ужин: салат (креветки, тофу, аругула, помидорчики и кукуруза) и полфужера рислинга, 1 персик. Вернулись домой (около 1 км) пешком.
Ничего хорошего завтра на весах не увижу. Сижу сытая как удав...

.
как я тебя понимаю,у меня тоже самое с настроением, но так быть не должно...Я не хочу слишком сильно зацикливаться на сбросе веса. Хотя сейчас вес идёт вниз ударными темпами

хах, оказывается англичане тоже любят хорошо поесть на ночь))они прям, как я раньше ...Лёгкие приёмы пищи в течение дня, а потом картофан с мясом на ночь.
На мой взгляд ничего криминального нет.Пицца же была в обед....Так что на весах всё будет окей , что что такое рислинг?

Alfia
приветик!)
как дела с настроением(весом)..? раз в такой зависимости.. хотЯ я сама такая..расстраиваюсь если в +-се..
Как интересненько у тебя здесь)) почитать про англичан))
расскажи еще что-нибудь, пожалуйста

а какие у тебя принципы питания?

и как получилось что вы там живете?

Угадала!!!! Не прибавилось, даже чуть-чуть убавилось, но я не мелочусь, поэтому пусть линеечка остается напоминанием о моей безалаберной жизни. А сытой была (тссссс, по секрету)- я ведь ужинала почти в половине 9-го. Чтобы не потерять квалификацию своей основной профессии я раз в месяц 1 час работаю волонтером в библиотеке. Там вечерами (с 6 до 7) детки с проблемами речи читают собакам. Часто живым и их приводят другие волонтеры из приюта, иногда игрушечным. В любом случае ребенок меньше стесняется читать вслух( Ведь развитие речи - это развитие интеллекта ребенка), а я подслушиваю и даю рекомендации родителям по упражнениям для дома, выбираю книги в зависимости от дефекта и т.п. Вчера после сессии (так называется мое время работы) осталась обсудить программу на наступающий учебный год и гляжу муж на пороге. Уже темнеет рано, вот он и пришел встретить меня. Оказалось, что задержался после работы, не ужинал. Пришлось нацепить улыбку (он ведь не виноват в том, что я толстею от хорошей жизни, которую он мне обеспечивает) и согласиться поужинать с ним. Конечно, можно было пососать стакан минералки, но НЕ МОГУ Я ТАК!!!!! Даже почувствовав себя сытой через пару минут, продолжала жевать как последняя сво... . А вино (немецкое белое полусладкое на основе сорта винограда, который называется Рислинг) он заказал, т.к. этой весной прошел любительский курс сомелье и теперь тренируется на мне в подборе вин к блюдам.
Понятия не имею!!!!#77
O!#77Все, что не приколочено!

Ура)))) я рада что случился отвес!))
я бы тоже не смогла сидеть в ресторане и пить воду...
т.ч.все нормуль! если ничего не отложилось)))
а ты спорт любишь? занимаешься?
п.с.и как зовут тебя??

Я тоже пока линейку не двигую... Меня терзают смутные сомнения, что стоит мне один день пожиробасить от души, и все злосчастные килло тут же обратно на меня напрыгнут))))))Тем более, что идёт только вторая неделя моего похудения)
Говорю тебе ещё раз, у тебя просто талант к писанине

Alfia
Привет!!! Спасибки за интересный рассказик из жизни англичан!!!
И еще, поздние ужины с мужем - это не преступление, а часть семейной жизни...эхх как долго я боролась с моим мужем, чтоб он не заставлял меня кушать плотно поле 8 вечера, спустя 2-3 года он отстал от меня, наконец-то!!!

Спасибо, солнышко, за понимание! Я постепенно передвинула ужины на 6 вечера: минут на 15 в месяц, потом были чаепития в 9 вечера для него со вкусняшками вроде шоколада или кусочка пирога, которые деградировали в скукоженный сухофруктик, а затем и они исчезли). Сейчас муж согласен, что так здоровее. Особенно после того, как сбросил незаметно для себя килограммов 5 только благодаря сдвигу во времени (18:00 вместо 20:00).

Alfia
ООО здорово!!!! Вот, наши женские здоровые привычки в питании благотворно влияют и на наших мужей тоже!!! У меня муж тоже после свадьбы скинул 4 кг!

Мужа пригласили работать в Аргонскую Лабораторию. Он - ядерщик. Вот я и оказалась здесь, с ним.
#77Альфия.

Привет)) надеюсь сегодня у тебя будет отвесик)

Альфия - какое красивое имя, как из сказок Тысячи и одной ночи...

Альфия-да!!!! ооочень красивое имя

Ой,#77 совсем засмущщщщали меня!!! У меня бабушка, татарка, из Казани.