Пуговка, спасибо дорогая! А ты как? У меня сегодня КД привалили, умираю... Таблетку утром пила, кушать не хочеться (реально заставляла себя сегодня что-то сьесть), живот болит немыслимо просто, на работе завал. Но сегодня случилась приятная новость - я еду с мужем в Саки (Крым) в санаторий по гинекологии!!!!!!!! Я так хотела эту путёвку ещё в мае, а получилось в бархатный сезон Выберу себе диету №5 и низкокалорийную, будем гулять возле моря вечерами, а днями мататься по процедурам и конечно же МОРЕ

Margoshen'ka
Класс, рада за тебя! Здорово что с мужем едете, у моего вот не получилось, поэтому еду в пятницу одна, со своими друзьями!

Margoshen'ka
приветик!
этолучилась?рада за тебя!!!!!

Привет!!!! Извините, что долго отсутствовала - попала в больницу: накануне отъезда в Саки лопнула киста и получилось внутреннее кровотечение... Но сейчас всё хорошо (16 швов сняли вчера). В больнице конечно было не до диет (я три дня почти не ела вообще), капали глюкозу, и кушать потом нужно было бульйончики. Я сбросила за эту неделю ещё 2 кг (это плюс в данной ситуации). Путёвка пропала - теперь год нельзя менять климатическую зону и никаких физпроцедур...
А вы все тут как без меня?
#77

Привет. Я сегодня скушала на завтрак - чай; полдник - бутерброд с сыром и колбасой + чай; обед - суп + 2 кусочка скумбрии; полдник - 2 кусочка арбуза; ужин - салат (1,5 помидора+ лук+ 0,5 перца + 1ч.л. масла) и кусочек тушёной куриной грудинки 50 г. И около 8 вечера выпила чашечку кофе и 3 галетных печенья Знаю, знаю, кофе на ночь да ещё и с печеньем... Но так кофе захотелось... Давно не пила, а тут муж купил мой любимый!!!!
#77

Привет! Я знакомится? А какой твой кофе любимый? Сижу сейчас такой противный пью, от него такое послевкусие горечи. Вот и думаю какое вкусное купить?

almaz
я обожаю итальянский кофе (арабика)... Заварной, ароматный и крепкий. К сожалению такой кофе в Украине трудно достать. Заказываем знакомому, он в Италию частенько ездит, какие-то товары возит фурой, а обратно затаривается для знакомых кофе, оливковым маслом и настоящим Итальянским вином. Но в украинском асортименте мне очень нравиться Жокей по-восточному (красная пачка). Он не дорогой, но очень хороший... Рекомендую.
#77

План питания на сегодня:
завтрак - кофе с молоком без сахара + 2 галетных печенья;
полдник - стакан компота из смородины;
обед - суп с курицей + бутерброд с колбасой + кефир;
полдник - чай + творог;
ужин - паровые овощи + паровые куриные котлеты.
На ночь - стакан молока.
#77

Привет.
После разгруза вес стабилизировался и составляет 78 кг, чему я конечно же несказанно рада!!! Очень жаль, что мне нельзя заниматься спортом. Зато можно гулять. вчера с мужем ездили за город - я отдохнула, почитала на свежем воздухе интересную книгу, немного прогулялась, а он вымыл машину . Сегодня завтракала драниками и чаем, перекусила грушей и кофе с сухариком, обедала салатом из помидора, перца и петрушки + 100 г тушёной печени (гемоглобин низкий), перекусила запечёной тыквой с мёдом + арбуз, поужинала куриной грудкой и кефиром (1202 ккал). Сегодня активно занималась уборкой в шкафах, гардеробе и глажкой постельного белья.
Девочки, где же Вы все делись?
#77

Давай дружить и худеть вместе?)
Очень хорошо идешь по линеечки в сторону идеального веса, а вот я срываюсь периодически(((

Выздоравливай скорее, болеть всегда неприятно, а уж киста У меня киста с 14 лет была, но размер был постоянный и небольшой.
По поводу книг - это откровение)) Я запойный чтец, может пора бросать
Кстати, вышивка и бисер тоже мое увлечение.

Одиша
Давай конечно худеть вместе!
Сама очень довольна своим результатом, а киста - ну что ж поделаешь, здесь моей вины нет. Это уже вторая такая же операция (а в целом 5-ая). Гоняюсь всё зп идеей забеременеть. Вот сестре уже в декабре рожать - девочка, будет Дашкой. Вяжу для неё шерстяное одеялко, а для вышивки картину купила "Девушка-лето". Закончу с одеялом, приступлю к картине. Книгу начала читать в больнице, что-то типа "Кода да Винчи". Интригует... Меня другое заботит, какие найти себе упражнения? Переживаю, чтоб мышци были в тонусе и не навредить.
#77

Вот нашла статью(у тебя конечно не кесарево, но тоже швы) почитай кое-что из этого тебе подойдет, я думаю. Но лучше у врача заранее проконсультируйся)

Я 3 года не могла забеременеть, меня все и всё достало, плюнула и все получилось. Чем больше я заморачивалась, тем мне было хуже((

Какая ты молодец)) А я что-то 2 вышивки забросила и одеялко лоскутное не доделала((

Как называется

Простите меня, нахалку, за то, что давно тут не показывалась... День складываеться примерно так: провожаю мужа на работу (глажу рубашку, готовлю завтрак, собираю обед с собой и целую на прощанье), потом завтракаю сама, 20 минут на процедуры (душ, марафет и т.д.), а потом приходит моя любимая крёстница (ей 2 года) с няней и у меня начинаеться очень активная жизнь, в 10 у нас с ней перекус (она мясо любит, а я овощи), а потом идём на прогулку и до 13 часов гуляем на воздухе, потом она идёт кушать и спать, а я к себе обедать, немного отдохнуть, а то и вздремнуть (смотря как нагуляемся). Книжка, готовлю ужин, полудничаю в 15 - 16 часов обычно чаем с сухариком, а когда приходит с работы муж, ужинаем около 17,30 часов и идём гулять уже с мужем (он меня даже в лес возил - нашли 8 грибов). Чувствую себя подтянутой, похудевшей, похорошевшей и даже отдохнувшей... Сегодня малая что-то роскапризничалась, пришли домой рано и не очень устала, вот и заглянула... Вчера был разгруз - как результат -1 кг!!!!!
#77

Да кстати, книга - "Санктус. Священная тайна" Саймон Тойн
#77

Margoshen'ka, привет!!! Я знакомиться!!!
Почитала твой дневничок - ты просто молодец!!!
У меня тоже 1.5 года назад была операция (удалили миому), так вот я после неё наоборот расслабилась немного, а ты - умничка! Выздоравливай скорее!!!
А я тоже крестиком вышиваю правда последнее время на это совсем нет времени, а иногда так хочется просто сесть перед телевизором, смотреть интересный фильм и вышивать - вышивать - вышивать...#77
А вместо этого вечер провожу у плиты, на диете ведь тоже хочется вкусно и разнообразно питаться, поэтому готовить приходится больше - у нас в семье теперь "раздельное питание" , в смысле, что у каждого свое меню. Вот так.
Забегай в гости!!!