Спасибо! Любаш.

Итак, утро день 9-ый

Мюсли с молоком и кофе я их уже жду с вечера

в 11-00 будет яблоко

После обеда напишу, что было в обед

Вес сегодня 108,8 минус 200 грамм

Likysa,привет.с отвесом тебя!

рада за тебя

Ликуся привет! Вот вчерашний ужин достаточно было бы 100 гр. творога и кефир. Копченая рыба - лишняя тут

Kristina-malina
Вишенка
Л.В.
Девочки, хорошие мои, добрый всем вечер!



Зато сегодня я молодцом! на обед был фасолевый суп, на второе треска тушеная с картофельным пюре и соленый огурчик

на ужин судак отварной 2 морковки и стакан кефира

сдала сегодня документы на загранпаспорт, себе и доченьке.
Стыдно признаться дожила до 38 лет, а нигде за границей не была ни разу

если все нормально сложится по деньгам, то в августе повезу свою красавицу на море в Болгарию, позагорать.

Ура, я дома. Вес утром 108,5 минус 300 от вчерашнего, сегодня еле все подряд, т.ч. завтра на отвес рассчитывать не приходится.
Все побежала по дневничкам!

Жаль,лучше бы к нам в гости,позагарать. Да,в Болгарии я тоже еще не была. По плянам хочу в Лас Вегас,но лететь от меня 5 часов

Купальники уже выбрали?

ТРЕНЕР
так рано еще... через месяц только паспорт будет готов, потом еще визу нужно делать...

5 часов на самолете это кайф, мы когда-то жили в Якутии и до Питера поездом добирались 8 суток в плацкарте вот это жесть...
В общем все познается в сравнении.

Да, Лен, у вас очень здорово, я когда твой дневничок читала, очень за вас радовалась!

А к нам можно и через месяц и через 2...круглогодично +25-+35

Во сколько поездка в Болгарию обойдется?

ТРЕНЕР



Планирую уложиться в 50 т.р. на двоих с дочкой ей уже 11 лет, поэтому никаких скидок "взрослая" уже

Сегодня чуть не проспала, носилась как угорелая по дому, забыла даже взвеситься,
Работаю сегодня и завтра эта неделя получилась без выходных вообще, ночую сегодня тоже на работе
Кушаем сегодня не очень правильно но необильно
Вечером пойду на речку, если дождя не будет.

Всем хороших выходных!!!

Недешево!

Здорово,я тоже люблю вечером купаться,но опасно!В отдельных местах окулята близко подплывают во время прилива

Ликуся привет! Хорошей погоды на выходных и покупаться тебе!

ТРЕНЕР
Л.В.
Рада вас видеть у себя в дневничке!
Всем добрый вечер! Ура я дома, правда не надолго, завтра новая рабочая неделя!
Инета на работе не было целый день обидно, да! Поэтому пришлось честно работать.
Весов на работе тоже нет...
Вес наверное завтра будет с +, т.к. ела что придется, в основном бутеры. Но ничего с завтрашнего утра все по старой схеме, если что-то набрала, постараюсь быстро сбросить.