Кэтрин
Привет!
С отвесиком тебя!

Спасибо!

Слушайте, как кого-то благодарить? Что это такое? И зачем? Я как не зайду, ищу, ничего не нахожу

Кэтрин

справа внизу над словом "цитата"у сообщения есть восклицательный знак и желтая рука. вот чтобы поблагодарить надо на руку нажать
ну это просто жест вежливости)

Спасибо за информацию))))

Сегодня у меня еще минус 100 грамм. Ура! Лед тронулся

Молодец, поздравляю!!

Кэтрин

пишешь в понравившуюся группу : прошу принять , начальный вес, вес к которому стремишься и вот такой значок

Отлично, спасибо, попробую. Сегодня минус 100 грамм. Ура

Кэтрин

супер, так глядишь по 100-200 гр в день а за неделю то 700гр-1 кг набегает УРА!!!!!!!!!

Сегодня у меня аж минус 400 грамм. Ура!!! Я уже 91,8)))))
Осталось капуличку и уже 90. Класс. Моей радости нет предела)))))
Вот что значит легкий обед и не пить воду после 6 вечера. УРА!!!!!

Кэтрин

Кэтрин

ура ура ура, поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Кэтрин
Как после шестти вообще ничего не пьешь? По системе же можно?

Ну да можно. Но я по себе стала замечать, что если пить не хочется, то лучше не пить. А то может прибавиться, хотя это и вода. А вообще если пить хочется, то лучше зеленого чая выпить! Воть)))) У меня сегодня еще минус 100 грамм. Все выходные вес держался. Мы вчера с мужем три заплыва делали на озере. Может еще это помогло)))))