Конечно будешь!))

А это я. Рада познакомиться.

#77

Симпотишшная)))

Как на счет такого меню? Мне так ничего никто не посоветовал...

Утро: (на выбор) -каша
-вареное яйцо + хлеб с маслом
-хлеб с маслом и сыром
Перекус: (на выбор) -яблоко
-апельсин
-морковь
Обед: (на выбор) -вареная говядина +бульон
-вареная курица+бульон
-вареная рыба+бульон
+ овощи
Перекус: (на выбор) -яблоко
-апельсин
-морковь
Вечер: (на выбор) -творог
-мюсли с молоком
-пророщеная пшеница с яблоком
Плюс на целый день до 1 л. кефира

Впринципе хорошее меню, но вот мюсли вечером я бы убрала, все таки их надо есть утром, а вечером преимущественно белковую пищу, творог идеально подойдет)

посмотрела фотку - ты такая симпатичная и Бармалей твой - просто чудо!!! насчет обруча- не знаю, помогает мне или нет- я всего дней 10 кручу. Но синяки уже проходят и не больно совсем! Мне кажется, что ушли немного бока!

Привет теска! Как ты уже догадалась я тоже Женя!
Решила к тебе с советами залезть.

Это не куда не годится, масло вообще убери из своего рациона, а хлеб масло и сыр это вообще бомба- никогда не совмещай, даже на завтрак!
Сыр и хлеб есть нужно, но поотдельности и не много.

На ужин хорошо овощной салатик, сначала не привычно, а потом все ок! Или как уже писалось творог, но я так поняла ты как и я не любишь творог, замени йогуртом, кефиром +овощи.
Удачки тебе, все получится главное верь в себя!

тезочки! я тоже Женя!

Спасибо, девочки...

Советы учту, только я слышала, что масло полезно...

Я-то думала, что у меня редкое имя
Ёжка женюсик
А как вас родные и друзья называют?

Женюсь, вы такие очаровашки)))))))) Крох у тебя просто чудо, тьфу-тьфу-тьфу...растите здоровенькими и счастливенькими)))) :Rose:

я бы хлеб с маслом не ела и мюсли - а все остальное мне нравится, молодец. На бед я бы мясо выбрала, хотя рыба полезнее. Тут смотри по своему вкусу

Licemerka
Масло?
Ты уверена что оно тебе нужно?

Ольга
Спасибо, мы стараемся
Слоненок
Рыбу я вообще не люблю, если честно, но заставляю себя, нужно хоть раз в 2 недели.
nodaria
Советы учла, масло убрала, мюсли на утро.


Девочки, подскажите, почему мне вдруг стало хотеться ВСЕГО? Появилось желание обожраться.... Отдала маме все мороженое с холодильника, а то сердце прямо не на месте Это пройдет вообще? Или это синдром первых дней? Я и не голодная, вроде...

Еще вопрос. Как вы относитесь к фрешу? Это ведь не голый сироп из коробок...

Licemerka
конечно пройдет! Я вот просто представила, как на море буду вся такая ходить красявая! стройная! а не сидеть с жирными тетками в шезлонгах и обсуждать мозоли на пятках