Валентина, привет!
Не зря же говорят - пищевая зависимость! Лечимся уже...

Это точно, и кодируют, как алкоголиков закодироваться что ли?
Сегодня ушли наетые 300 гр. - вчера вечером не ела, пила чай с молоком. Купила себе брюки впритык, теперь есть маленький рубеж - влезть в брюки, чтобы сидели идеально.

Спасибо! Вечер удался, были гости, ели-пили, я сдержалась и результат на лицо!!!

Привет! Меня зовут Оксана . Я в гости. Как тебе молокочай с зеленым чаем? Я тоже с черным с детства не люблю. Даже когда ребенок грудной был, я себя не могла заставить его пить . А зеленый чай люблю. Но попробовать его с молоком так и не решилась пока.

Привет! Очень рада гостям !
Зеленый чай с молоком - очень даже ничего, сначала думала, что противно будет, но нет, теперь каждый день пью
Завариваю обычный зеленый чай безо всяких добавок, добавляю немного молока. Так что смело можешь пробовать, хотя бы чуть-чуть для начала

Чай с молоком!
V@lentina, мне нравится твоя надпись под линейкой

У меня знакомая кодировалась,давно правда,кажется у Смелова,точно не помню фамилию,результат был,когда она по привычке начинала есть не то что надо,у неё начиналась рвота,но потом ,когда кодировка прошла,всё вернулось и аппетит и вес,я бы не решилась...

Спасибо, Natusilda!

Так вот же... если бы все было так просто - закодировался - и дело с концом, то все были бы стройняшки. В том и штука, что стройность надо заработать, вымучить, столько сил приложить... как позавчера сказала Эвелина Хромченко в "Модном приговоре" : Красота - это тяжкий повседневный труд...

А вот некоторым совсем не надо мучиться, что ж за несправедливость такая! мой муж ест все, что его душеньке угодно - сало с картошкой, тут же белый хлеб с майонезом, потом кофеек с 4 (!!!) ложками сахара, да еще с конфеточкой или булочкой...и его вес, по-моему, с армии не меняется - 75 кг. при росте 185. Особенно любит на ночь есть, стучать дверцей холодильника, нарезать колбасу смачными кусками... Как я это выдерживаю, не знаю...

Опять с трудом заставила себя завтракать, только что вспомнила, что надо поесть.
1.Овсяные хлопья - 100 гр.
2.Черный кофе без сахара - 200гр.
еле впихнула в себя.
Я тут на Дионе уже неделю считаю калории, почему-то постоянный недобор белков идет. Надо что-то менять. Десяток яиц отварить?!

Утро доброе . А во сколько ты встаешь? Я раньше тоже не завтракала, а сейчас без кашки не могу . Медики советуют сразу как встаешь выпивать стакан теплой воды. После этого примерно через час у меня такой аппетит просыпается
А с белками у меня проблем нет: диетическое мясо, сыр низкой жирности, творог, орехи

Привет, Оксана! Доброго утра тебе!
Я встаю в 7.00 - детей в школу собирать. Стакан воды обязательно выпиваю, еще добавляю в воду лимонного сока немножко. Кстати, сегодня-то я водички и не выпила, забыла нехорошо...
а по поводу белков - я почти всегда в салаты добавляю либо брынзу, либо тертый сыр. Надо как-то это дело взять под контроль. Творог опять же лет сто не покупала.
Вот чем мне этот форум нравится - не дадут забыться, всегда взбодрят, чтобы не расслаблялась Спасибо!

Привет!Мы уже встречались в других дневниках, вот хзашла поближе познакомиться. Меня зовут Марина.

у меня та же проблема

незя, т.к. жиров перебор будет

Привет, Марина! Да, встречались уже у девочек в гостях Рада видеть теперь и у себя