я бы сказала-это ключевой момент

Привет, мои худышечки!
Я вернулся. Взвесился утром, итого:
124,2.

в понедельник было 124,8
т.е. минус 600грамм.
Пойдет).

Молодец ), так держать

Привет, Шом!

Я к тебе , на огонёк!
Смотрю на твою линейку , хорошо стартуешь ... - 1,8 кг с 4 февраля. Так держать!

Полезный набор продуктов...лови!

#77

За 4 дня оч.неплохо

Здорово, Шом. Молодец, что взялся за себя. Все реально исправить - даже не сомневайся. Со 124 кг "падать" будешь легко и увлекательно. Удачи тебе.

Спасибо!

А сегодня весы показали отвесик в 100г.))))
на утро вешу: 124,1кг.

Ничего страшного... бывает, главное не паниковать )))))

Понял!

Докладываю: с утра 124,0.

Отвес : минус 100гр.

анекдотец-с: Приходит как-то муж с работы домой весь такой расстроенный-расстроенный. Жена обеспокоена состоянием мужа.
- Дорогой, что случилось?
-- Да этот гандон Бен Ладен. Если бы увидел, кажется убил бы!
- Милый, а что он уже тебе сделал плохого?
-- Прикинь, прихожу на работу, а там конверт на столе лежит. Открываю, а там белый порошок!
- Коля, неужели сибирская язва?
-- Если бы... триппер!

Привет, девчонки!Как тонус?
Спасибо, Леник!!!!
Я снова в командировочке, но свой режимчик комфортный(т.е. свою новую культуру питания) блюду!
буду в субботу, загадал, чтобы весы показали 123! Т.е. хочу кг прикончить)))

Напоследок суровый жизненный семейный анекдот о самых несчастных в семье, т.е. о мужиках в браке)))

#77
это тебе))

gera36, ты прелесть! Спасибо! Сама как отпраздновала?

Привет Shom

Как успехи?????

Привет!
Я еще не дома, про успехи узнаю на утренем взвешивании!Режим комфортного питания не нарушал вроде бы)))