ну утром можно. даже в обед кусочек. я вот категорически от белого отказалась. и не жалею

аааааааа))) тогда сори)))

а ты вообще не ешь хлеб? или ешь?

ем каждый день...грамм где-то 50..и только черный..и только на завтрак с супом)))
я питаюсь правильно....))))) не сижу на таком рационе, как:
пример: завтрак: кофе и 1 яйцо(отварное)
обед: 100 гр.творога и чай без сахара
1 яблоко
не хочу убить организм)))

Здравствуйте, не подскажите, какими нагрузками можно заниматься дома ?

И правильно днлаешь))))

Да любыми. Можно фитнесом, йогой, пилатес, каланетика.... ну в крайнем случае на скакалке пригать))))

Сегодня разгрузочный день, а кушать хочется уже с утра((((((

на чем разгруз? водички попей, или морковку погрызи, чувство голода проходит, держись

На молокочае. вот пью, вроде легчает))))))

главное, в рот ничего не тяни, а то сорвешься, немного съесть все равно не получится, так что держись!

ну от лимона то ничего не будет, но по моему после кисленького еще больше кушать хочется, лучше уж морковки немного съешь