Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 01 авг 2025, 20:07

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 113  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
kulesh
 Заголовок сообщения: Re: Борьба с желудком
СообщениеДобавлено: 07 янв 2011, 10:09 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2010, 11:41
Сообщений: 1837
Откуда: Беларусь г.Минск
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Самой энергичной (1) Кубок ветерана ГП (1) Давайте посмеемся (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 55 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Борьба с желудком

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
Svoeoбр@zн@я, в Беларуси мумиё 50штук стоит гдето 2у.е
Меню 07.01.2011
Натощак- стакан воды
Завтрак- 1 кортошина, 1 отбивная, кофе бес сахара
2-завтрак- чай зелёный, 1 конфета :grin:
Обед- рыбный суп и кусочек рыбы
Полдник- 1 яблоко
Ужин 19.00- овощной холодник

_________________
#77 #77
#77


Алеся 27 лет
Моё фото на стр.7, 22,37,26,53,109
Рост 1.68


#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
kulesh
 Заголовок сообщения: Re: Борьба с желудком
СообщениеДобавлено: 07 янв 2011, 10:13 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2010, 11:41
Сообщений: 1837
Откуда: Беларусь г.Минск
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Самой энергичной (1) Кубок ветерана ГП (1) Давайте посмеемся (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 55 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Борьба с желудком

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
Девочки ,я первый раз написала себе меню и спаймала на мысли,это же как много надо скушать. :eek:

_________________
#77 #77
#77


Алеся 27 лет
Моё фото на стр.7, 22,37,26,53,109
Рост 1.68


#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
kulesh
 Заголовок сообщения: Re: Борьба с желудком
СообщениеДобавлено: 07 янв 2011, 13:21 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2010, 11:41
Сообщений: 1837
Откуда: Беларусь г.Минск
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Самой энергичной (1) Кубок ветерана ГП (1) Давайте посмеемся (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 55 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Борьба с желудком

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
И всётаки хороший завтрак даёт о себе знать, кушать пока не хочется вообще, да и КД начались, самочувствие не охти, не до еды, а доченька голову дурит, мама включай музыку, давай потанцуем.

_________________
#77 #77
#77


Алеся 27 лет
Моё фото на стр.7, 22,37,26,53,109
Рост 1.68


#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Leam
 Заголовок сообщения: Re: Борьба с желудком
СообщениеДобавлено: 07 янв 2011, 13:52 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2010, 16:18
Сообщений: 6826
Откуда: Самара - СПб
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Вперед новичок! (1) Творческая натура (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 308 раз.
Поблагодарили: 201 раз.

Дневник: Похудалочка :)
#77

В день рождения Христа
В мир вернулась красота.
Январский лед
Сиянье льет.
Январский наст
Пропасть не даст.
Январский снег
Нарядней всех:
Днем искрометный и цветной
И так сияет под луной.
И каждый из январских дней
Чуть-чуть, но прежнего длинней.
И так пригоден для пиров
И встреч - любой из вечеров.

_________________
13 кг позади! Начинаем второй этап.
#77#77#77 #77
Оля, 25 лет, 172 см. Считаю калории.
Я вегетарианец — но не потому, что люблю животных. Я вегетарианец потому, что ненавижу растения :)

— Я слишком толстая.
— Просто пытайся следить за тем, что ты ешь.
— Я пытаюсь, но мои глаза не всегда успевают.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мама в квадрате
 Заголовок сообщения: Re: Борьба с желудком
СообщениеДобавлено: 07 янв 2011, 14:21 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2011, 23:47
Сообщений: 448
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 13 раз.

Дневник: Возьму себя в руки.
#77

_________________
#77
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
НяШкА??
 Заголовок сообщения: Re: Борьба с желудком
СообщениеДобавлено: 07 янв 2011, 14:44 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2010, 23:51
Сообщений: 7693
Благодарил (а): 750 раз.
Поблагодарили: 642 раз.

Дневник: "СТРОЙ"или "СВИ" няшка?????????????????
kulesh писал(а):
Натощак- стакан воды
Завтрак- 1 кортошина, 1 отбивная, кофе бес сахара
2-завтрак- чай зелёный, 1 конфета :grin:
Обед- рыбный суп и кусочек рыбы
Полдник- 1 яблоко
Ужин 19.00- овощной холодник

не плохая менюшка...и рыбка есть, и фруктик, и овощи...и мяско....
советую не забывать о молочных продуктах...творожок,кефирчик, натур-йогурт...а как ты с кашами ???
а доча нужную мысль говорить...танцы настроение поднимают... :wink:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
kulesh
 Заголовок сообщения: Re: Борьба с желудком
СообщениеДобавлено: 07 янв 2011, 19:21 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2010, 11:41
Сообщений: 1837
Откуда: Беларусь г.Минск
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Самой энергичной (1) Кубок ветерана ГП (1) Давайте посмеемся (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 55 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Борьба с желудком

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
королевишна, скашами я очень хорошо, но фишка в том, что у моего семейства ужин вкустный, а я пролетаю, соответственно я эту вкустность оставляю себе на завтрак, ведь это всё уйдёт в дневную энергию :grin:

_________________
#77 #77
#77


Алеся 27 лет
Моё фото на стр.7, 22,37,26,53,109
Рост 1.68


#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ленуська баргузинка
 Заголовок сообщения: Re: Борьба с желудком
СообщениеДобавлено: 07 янв 2011, 19:25 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 дек 2010, 00:31
Сообщений: 1633
Откуда: Ноябрьск/Омск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1)
Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 42 раз.

Дневник: Хочу всё и сразу)))))

Команда: команда № 3 "СТРАШНО КРАСИВЫЕ"
#77
#77

_________________
#77
С богом! начала 22 сентября

#77

#77


Мой старт 69 кг

Фото на странице 10.
"Это нeвозможно!" - cказала Причина.
"Это бeзраccудcтво!" - замeтил Опыт.
"Это бecполeзно!" - отрeзала Гордоcть.
"Попробуй..." - шeпнула Мeчта.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
НяШкА??
 Заголовок сообщения: Re: Борьба с желудком
СообщениеДобавлено: 07 янв 2011, 19:25 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2010, 23:51
Сообщений: 7693
Благодарил (а): 750 раз.
Поблагодарили: 642 раз.

Дневник: "СТРОЙ"или "СВИ" няшка?????????????????
kulesh писал(а):
ведь это всё уйдёт в дневную энергию

:!: старайся разнообразнее питаться...и обязательно молочные продукты введи,,,я вот на ужин всегда стакан кефира пью.........
ну конечно если нет непереносимости... :wink:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мама в квадрате
 Заголовок сообщения: Re: Борьба с желудком
СообщениеДобавлено: 07 янв 2011, 20:44 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2011, 23:47
Сообщений: 448
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 13 раз.

Дневник: Возьму себя в руки.
#77

_________________
#77
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
kulesh
 Заголовок сообщения: Re: Борьба с желудком
СообщениеДобавлено: 08 янв 2011, 09:42 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2010, 11:41
Сообщений: 1837
Откуда: Беларусь г.Минск
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Самой энергичной (1) Кубок ветерана ГП (1) Давайте посмеемся (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 55 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Борьба с желудком

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
08.01.2007
З- Овсяная каша и кофе
2-З- 100гр. творога
О-2кортошины и овощной салат
П-зелёный чай и 1ч. ложка мёда
У-кусочек отворнойрыбки и салат овощной
Плюс танцы с молой, и займусь фитнесам 40 мин.

_________________
#77 #77
#77


Алеся 27 лет
Моё фото на стр.7, 22,37,26,53,109
Рост 1.68


#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
kulesh
 Заголовок сообщения: Re: Борьба с желудком
СообщениеДобавлено: 08 янв 2011, 20:12 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2010, 11:41
Сообщений: 1837
Откуда: Беларусь г.Минск
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Самой энергичной (1) Кубок ветерана ГП (1) Давайте посмеемся (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 55 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Борьба с желудком

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
И всётаки, как прям себя уважать начинаешь, когда не уступаешь от своих планов. :)

_________________
#77 #77
#77


Алеся 27 лет
Моё фото на стр.7, 22,37,26,53,109
Рост 1.68


#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
НяШкА??
 Заголовок сообщения: Re: Борьба с желудком
СообщениеДобавлено: 08 янв 2011, 21:42 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2010, 23:51
Сообщений: 7693
Благодарил (а): 750 раз.
Поблагодарили: 642 раз.

Дневник: "СТРОЙ"или "СВИ" няшка?????????????????
kulesh писал(а):
И всётаки, как прям себя уважать начинаешь, когда не уступаешь от своих планов.

:!: :!: :!: тебе есть чем гордиться...менюшка-нямка !!!!!!!!!!! Умничка !!!!!!!!!! :wink:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Leam
 Заголовок сообщения: Re: Борьба с желудком
СообщениеДобавлено: 09 янв 2011, 00:38 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2010, 16:18
Сообщений: 6826
Откуда: Самара - СПб
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Вперед новичок! (1) Творческая натура (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 308 раз.
Поблагодарили: 201 раз.

Дневник: Похудалочка :)
kulesh
Просто умничка! Мне даже кажется, что ты немного недоедаешь :oops:

Тебя ждут отличные отвесики!

_________________
13 кг позади! Начинаем второй этап.
#77#77#77 #77
Оля, 25 лет, 172 см. Считаю калории.
Я вегетарианец — но не потому, что люблю животных. Я вегетарианец потому, что ненавижу растения :)

— Я слишком толстая.
— Просто пытайся следить за тем, что ты ешь.
— Я пытаюсь, но мои глаза не всегда успевают.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
kulesh
 Заголовок сообщения: Re: Борьба с желудком
СообщениеДобавлено: 09 янв 2011, 08:53 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2010, 11:41
Сообщений: 1837
Откуда: Беларусь г.Минск
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Самой энергичной (1) Кубок ветерана ГП (1) Давайте посмеемся (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 55 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Борьба с желудком

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
Leam, а на весы страшно стать, хотя раньше я взвешивалась каждый день.

09.01.2011
2 литра воды
З-овсяная каша, кофе
2-з-1 варёное яйцо
О- овощной салат, кусочек говядины
П- творг 50гр.
У-кусочик заливного :grin:

_________________
#77 #77
#77


Алеся 27 лет
Моё фото на стр.7, 22,37,26,53,109
Рост 1.68


#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 5 из 113
  [ Сообщений: 1681 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 113  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Majestic-12 [Bot], калорийка и гости: 12

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020