Отчет за 19.03:

Завтрак: в 9 ч: Минералка+Каша овсяная - 300кк.
В 12: Кофе с молоком - 100кк.
Обед: в 15: Кефир с огурцом+винегрет+3 маленьких яблока из компота+чай зеленый - 400кк.

Отчет за 21.03:
В 8 ч.: Вода+актимэль+яблоко
Тренажерка
В 11: Кефир с огурцом+чай
В 12: Кофе с молоком+3 кураги+3 финика
В 14: кофе с молоком + Кефир
В 18: кофе черный
В 20: 2 ломтика сыра+1 ломтик белого хлеба+1 ст.л. икры кабачковой

Отчет за 22.03:
Завтрак: в 9 ч.: Вода+актимэль+кефир с огурцом+чай зеленый с курогой и фиником +груша -
В 10: 1 мандарин -
Обед в 14ч: Суп овощной+яблоко+чай фруктовый
В 17: чай зеленый+3 ломтика сыра+2 хлебца

Отчет за 23.03
В 7ч.: Вода+1 хлебец с творогом и курагой+чай зеленый
В 10: кофе с молоком
В 15: Йогурт питьевой
В 17: рыба белуга( на пару)+1 хлебец с творогом и курагой+ чай зеленый+мандарин
В 17:30: груша+яблоко....целая фруктовая бомба какая то получилась...((..

Итого: 1200 кк....мда, сегодня с фруктами перебрала конечно серьезно,да еще и вечером(

Отчет за 25.03
В 9 ч. : Вода+актимэль+кофе с молоком
В 12ч: яблоко+творог с персиком(консервированным)
В 15ч: Кофе
В 18 ч: груша+апельсин+чай с сухофруктами

В 21ч.: Начала "жрать" сухофрукты(((...

Опять не могу удержать свой аппетит...Завтра сажусь на кефир!Хочу сдвинуть свой вес с мертвой точки!!!...Главная проблема - как закрыть рот вечером!!!