Привет, Женя! Ты где? Я уже скучаю! Как твои дела??????

Гламурка, я знаю, но вечерком хотелось как-то хоть немного побаловать себя результатом в предвкушении, что это еще не все и утром будет еще больше потерянного веса. ан нет. утром взвесилась. было 66,4. я расстроилась.

Марья2170
Машенька. я тут. тебе первым делом уже отписалась)

Сегодня был срыв, ну или что-то вроде этого. за день было съедено: каша, чай, шаурма, пюре и куриная грудка(полуфабрикатные), 4 йогурта вишневых. и много спала. весы конечно пока сжалились и показали 67, но кто знает, на сколько вес подскочит.

нельзя так больше делать. Ругайте

Привет,Женя! Из твоего меню шаурма самая кака!!!!!!!!!!!!!!!!!! А все остальное по моему ничего! Вот только в йогуртах сильно сахара много и пользы нет совсем! Это для порядка!
Ну как помогает? А с остальными продуктами все ок помоему!!!!!!!!!!!! Если сегодня много двигаться, может весы забудут про шаурму????????????

#77
Приветик Женечка! Спасибо ,что заглянула, я в гости с ответным визитом!!!
Буду очень рада с тобой пообщаться,обсудить так сказать общие проблемы)))

Марья2170
Маша, ой как с тобой согласна я! часа через 2-3 после обеда будет пилатес. вот зуб даю будет!

Давай отрабатывай! Я объедаюсь, скажи, что я овца! Уже около 2000 Кк!!!!!!!!!!

Сколькоооо?????????? Маш, да ты чего???? все. лечу к тебе!

Шагом марш пилатесом заниматься!!!!! или ты уже того, "отработала шаурму"? вроде шаурма не такая уж и бяка, если сама делала, или в ларьке купила с жирным-жирным майонезом?
Ну, ничё, будет у тебя "читтинг" после разгруза.
А я на выхах ленюсь, со спортом не дружу - даю себе передышку, хотя навернео зря.

Женя можешь еще лошадью назвать! А вдруг оно все бока??????????? Прямым ходом?

Sweet Cherry
Опа! привет. рада видеть!

БалалаиЧКа
миссия "пилатес" была выполнена на 100%, а не на 50, как обычно.
а шаурма была самая вредная. из ларька. но такая вкусная сволочь.

Думаю, спортом тебе все же стоит немного жиры погонять. так 4 кг твои быстрее уйдут! терпеть его не могу!!



Машенька. все. ты свое уже отпаниковала. если постараешься, в бока не уйдет. а ты постараешься!

Опасная женщина
Я ж токо на выхах ленюсь, хотя по вс у меня бассейн, а в будни я хорошая девочка: утром зарядка, пару-тройку раз в неделю йога.
А бодифлекс ты не пробовала?
А от пилатеса уже заметны результаты?

БалалаиЧКа
Нифига себе хорошая девочка. да я б тебе за такое медаль дала бы! я тут со своим пилатесом раз в полгода даю совет спортом позаниматься девушке, которая и йогой занимается и в бассейн... офигеть... мне стыдно

Бодифлекс мама моя пробовала. не было стоящих результатов.
а пилатесом я вторую неделю лишь занимаюсь, второй раз. так что говорить оооооооооооооооооооооооочень рано

Итак, сегодня кушать больше не буду, так что самое время для Отчета №6.

Завтрак: каша, чай, полпачки 0%творога, замешанного с двумя йогуртами.
Обед: гречка и винегрет
Ужин: полпачки того же творога.

И сегодня был ОН! пилатесище! я проделала ВСЮ программу! не как обычно, надоело и выключила, а всю! но вот весы по ходу все мстят за пятницу. нельзя злить весы.

завтра не знаю, что будет.
А еще попросилась в групповые похуделки. кажется, девочки меня возьмут! буду худеть еще и во имя команды!